小-陀-陀
现在人们上网时间越来越长，毫无节制的上网，导致许多人近视。现在，我们提倡文明上网、健康上网、绿色上网，所以我制定了一个计划：1、上网时间必须控制在4小时以内。 其实，过多的上网对身体有害第一，无论什么显示器，都伤眼，所以经常上网首先对眼睛有伤害，另外，眼球需要不停地移动焦点，阅读信息，所以对于眼部肌肉也是一种损伤，所以要经常闭目修养，上润眼液。第二，经常使用非人体工学设计的键盘鼠标，或者使用姿势不当，会导致手腕，手臂等多处部位的肌肉、关节以及筋腱的损伤。第三，经常使用电脑的人往往会不自觉地身体前倾，这对脊椎也是一种损伤，同时也会伤害到颈椎。第四，长时间打开的电脑会干燥周围的空气，而且会让周围空气中的灰尘带上静电，更容易吸附到皮肤上，时间长了会导致皮肤干燥，毛孔堵塞，长豆上网时间过长的危害远远不止这些，因此，我们要控制上网的时间。2、不能离电脑屏幕太近。 因为电脑有辐射，细胞癌化促进作用3、在网上最好少玩游戏，要利用网络来看书、看新闻和做一些有意义的事情。 长时间的进行网络游戏，容易沉迷其中4、不要随便下载网上的文件，以防病毒和木马。5、不要在网上看一些不文明的信息。6、尽量在网上获得一些有用的知识。 
大自然之所以美，是因为它有春、夏、秋、冬四个可爱的娃娃。 春娃带来了温暖的阳光，嫩绿的芽儿，清澈的溪流，雪白的云朵，他们一起组装成了一幅风和日丽的美景，在瞬间将地球变成了一幅迷人的画。 夏娃带来了火红的太阳，茁壮的树苗，汹涌澎湃的江河，满塘的水莲，他们一起组合成了一幅让人精神抖擞的蓝图，让大自然着上了一身亮丽的衣裳。 秋娃带来了火一般的枫树林，金黄色的田地，碧蓝的天空，千姿百态的菊花，他们一起组成了一幅迷人的秋风送爽图，让人如痴如醉。 冬娃带来了一场又一场的白雪，一片又一片的腊梅，一朵又一朵的冰花，一股又一股的寒风，他们一起组成了一幅白茫茫的冬花雪野图，让人安详。 大自然之所以美，是因为它有无数的瑰宝，让人眼里放光，精神焕发。 一滴水是大自然的宝，它虽然渺小，却可以将一块坚硬无比的石头穿透，因为它有锲而不舍的精神，这就是它可以成为大自然的珍宝的原因所在，它是当之无愧的。 一撮石灰是大自然的宝，它“千锤万击出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。”正是因为它拥有这难能可贵的精神，所以它作为大自然的宝贝，更是当之无愧的。 一朵荷花是大自然的宝，它“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净直。”它是花中的骄傲，更是大自然的骄傲，因为它的庄重高雅，所以它也当之无愧为大自然的珍宝。 大自然之所以美，是因为它绚丽多彩，千变万化。 在春和日丽的时候，时不时的吹来阵阵微风，将花、草、树们带进一个新生的阶段，让人们目不暇接，只能走马观花式的欣赏美景。 在夏季雨过天晴的时候，出现一道美丽的彩虹，划破碧蓝的天空，成为夏季一道亮丽的风景线。 在秋风送爽的时候，火红的枫叶成为黄金季节的“镇家之宝”，大自然送来一股凉爽的秋风，让无数的枫叶漫天飞舞，呈现出一幅怡人的景象。 在冬花烂漫的时候，一朵朵透明的冰花从天而降，一刹时寒气逼人，却又令人陶醉。 大自然是美丽的，是奇妙的，是千变万化的，是绚丽多彩的。大自然的美无处不在，大自然的美独一无二。感悟大自然，你可以发现至多的乐趣！！！
在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的新宠儿。 二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。 有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀！ 我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀！ 像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。 一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。 看到这里，许多人自然而然地觉得网络真是坏呀！可在我看来网络是无法区分好与坏的，重要得是你怎样看待与利用网络了。如果没有正确看待网络便会像那个少年一样，沉迷于上网而无法自拔；如果你能正确利用网络，它便不是一把无形的剑，而是一位好助手。 但是要使每一个人都正确认识网络，我认为教育、管理是关键。一些网吧、游戏室阳奉阴违，明明标有“未成年人不得入内”的醒目字样，可还是有一大批中小学生进出来往。像这样的现象，有关部门可以定期抽查。学校与家长也要对沉迷于网络的少年进行教育和劝戒。还有一些网上的不良信息的发布要加以杜绝和制止。 希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。 不要抄啦 我已抄
随着时代的发展，社会的进步，网络像是一列快车，加速着我们迈进未来的脚步，引领着我们走向瞬息万变的大千世界。 “秀才不出门，全知天下事”。坐在电脑前，鼠标轻轻一点，世界近在眼前。优雅的音乐，网上聊天使我们放松心情；奇闻异事，大好河山使我们大开眼界，不出门便走遍大江南北；搞笑的视频使我们的生活增添了几分乐趣；网上购物，读书，使我们的生活变得便捷……网络融入我们的生活，使我们乐在其中！ 生命危在旦夕时，通过网上求救，找到病因，一个垂危的生命得到了新生；压力大时，通过网络，听听歌，与网友聊聊天，让我们的心放轻松；遇到难题时，按按键盘，点点鼠标，迎刃而解；无聊时，玩玩游戏，让我们心情愉悦……不用担心要出远门才能上补习班；不用担心要大费周折才能买到自己想要的东西；不用担心家里会堆满了看完的书籍；不用担心没有伙伴在你无聊时陪伴你……网络时时刻刻在我们身边有求必应，同时也拉近了我们与世界的距离。 “非典”肆虐时期，北京中小学无法正常上课，便开展网上教学，学生们都通过网络在家中上课。多么神奇啊！一根线，一台电脑，既保证了师生们的生命安全，又保证了正常的学习。 网络的好处真是数不胜数。 老子说过，一切事物都有正反两面，网络也不例外。 记得小学时期的一次出游，我们去了少管所。许多哥哥、姐姐都被关在牢笼之中。当时，那儿的领导为我们的到来准备了一次演讲。原来，里面的哥哥姐姐们，都是因为沉迷网络，而荒废学业；因为没钱上网，而干出杀人、抢劫的事；因为网上的那些黄色，而干出强奸的事情…… 网络使多少思想单纯，经不住诱惑的青少年无心学习，在虚幻的世界中陶醉自我，玩得不亦乐乎，贻误了青春，他们走向了犯罪道路，把自己的父母留在了痛苦之中。 网络上有着多于我们书本的知识。因此，我们对网络便产生了依赖，变得懒惰。写作文，不要想，电脑上有抄；做题目，小意思，电脑会告诉我。做作业就像完成任务一样，只要完成就够了。老师为了我们将知识记得更牢固而辛苦布置的作业，我们都顺手抄了，没有记住，离开了电脑我们什么都不会。 网络是把双刃剑，它给予我们思想上的满足，带给我们方便，让我们了解到世界的丰富多彩，同时又让我们沉醉、依赖于它，成了一个个网虫，渐渐因为没有满足而走向违法犯罪。 网络的家喻户晓意味着人民生活水平的提高，在这个高科技的时代人们不能没有网络，它能使我们更好的了解世界，但是网络不是十全十美的，对我们的坏处并不只有这些，所以对于网络我们要“取其精华，去其糟粕”。 网络是把双刃剑，我们只要利用好手上这把剑，做到绿色上网、文明上网、快乐上网，网络对我们就会百利而无一害。
自从我认识网络那天起，就经受不住她迷人的诱惑。我在互联网上遨游、冲浪，既快哉，又乐哉；既美哉，又悲哉，壮哉。那酸酸甜甜的感觉，令人心动，记录于此，与君分享。 快哉！ 网友能解闷。在网上互不见面，假姓名、假年龄、假照片，随心所欲地宣泄和交流心事，从而感到洒脱和开心。 乐哉！ 游戏够刺激。网上电脑游戏内容项目浩如烟海，情节惊险刺激，日玩日新，层出不穷，是在现实生活中完全无法得到的超级视听享受。 美哉！ 信息阔视野。在网上浏览世界，看自己想看的电影，读自己想读的书，听自己想听的音乐；说自己想说的话。 悲哉！壮哉！ 网络是个信息库，同时也是个信息垃圾场。"网海"茫茫，那数不清的站点，道不完的内容。网上世界并不是一个十分规则的"理想社会"，里面不乏藏污纳垢，有的网站腐朽没落，趣味低级，甚至暴力和黄色的内容充斥其中。这种精神垃圾，真是说不清，道不明也。说它是"信息污染"、"电子海洛因"，一点都不夸张。 亲爱的朋友们，"网海茫茫"，请擦亮我们的眼睛，涤净我们的心灵，让我们共同唱起这首"五不要"之歌，拒绝那酸酸甜甜的诱惑，让我们在绿色的信息高速路上茁壮成长。 不浏览不良信息，要善于网上学习。 不侮辱欺诈他人，要诚实友好交流。 不随意约会网友，要增强自护意识。 不破坏网络秩序，要维护网络安全。 不沉溺虚拟时空，要有益身心健康。
