大V哥
最基本的方法：别照抄，自己写。 
我认为是通过续写角度的不同和趋势结构的不同，都可以避免重复。选择一些刁钻和不易常见的角度去书写这样就不和别人一样了。
最重要的就是不要抄袭，也不要过多地借鉴别人的论文，这样写出来的论文才不会和别人有太多雷同的地方。如果和别人重复的句子，可以在不改变句子意思的基础上变换一下句式，还有不要去摘抄别人写的句子，如果认同他的说法就借鉴一下意思就好，这样就不会重复了。
完全避免是不可能的，论文都是相互借鉴的嘛，先写完以后查个重，然后再慢慢修改呗，重复的地方可以用自己的话描述，改改词改改语序什么的都能降重。
降低论文重复率，用自己的话来描述事情，用减少引用，自己写论文，重复率必须低
