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糖是人体所必需的一种营养，经人体吸收之后马上转化为碳水化合物，以供人体能量。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，不注意口腔卫生，容易引起龋齿和口腔溃疡。 
老年人血糖指数正常喝5%的糖不会得糖尿病因为浓度很低建议如果饮食正常不要喝主食蔬菜水果中都有糖的成分尤其是糕点就是高糖食品不用特别喝这个液体摄入糖过多会使胰岛功能负担加重进而功能不足有可能患糖尿病 糖脂肪蛋白质无机盐维生素水是人体六大营养素缺一不可生活中所说的糖一般是指蔗糖类如白糖红糖等等这些糖生化学称为[双糖"人体摄入后要经过生化反应成为[单糖--葡萄糖"才能被人体吸收利用摄入葡萄糖是单糖不需生化反应可以直接吸收利用由此而言直接摄入单糖可以快速补充能量缓解不适补充营养婴儿乳品的冲调糖的含量应是5%但是不需要把注射液当做营养品来用它虽含糖的营养但液体中没有矿物质等等对人体益处不是很大青年人老年人也是这样在低血糖的情况下5%这样的浓度远远不足以纠正高血糖患者平时应控制糖的摄入不应喝含糖液体腹泻患者由于丢失的体液糖盐过多为防治人体酸碱平衡可以补充5%的含糖盐(9%)水最后再说明一点:人体要维持正常的生理功能包括生化功能不要把葡萄糖当做营养品来喝要让机体保持正常的生化活动
好处：蔗糖被人食用后，在胃肠中由转化酶转化成葡萄糖和果糖，一部分葡萄糖随着血液循环运往全身各处，在细胞中氧化分解，最后生成二氧化碳和水并产生能量，为脑组织功能、人体的肌肉活动等提供能量并维持体温。血液中的葡萄糖——血糖，除了供细胞利用外，多余的部分可以被肝脏和肌肉等组织合成糖原而储存起来。当血糖含量由于消耗而逐渐降低时，肝脏中的肝糖原可以分解成葡萄糖，并且陆续释放到血液中，肌肉中的肌糖原则是作为能源物质，供给肌肉活动所需的能量。蔗糖可以增加机体ATP的合成，有利于氨基酸的活力与蛋白质的合成。由蔗糖分解成的葡萄糖作为能源物质对脑组织和肺组织都是十分重要的。糖是构成肌体的重要物质，如糖蛋白是体内的激素、酶、抗体等的组成部分，糖脂是细胞膜和神经组织的成分，核糖和脱氧核糖是核酸的重要组分。坏处：蔗糖被认为会导致某些健康问题，其中最常见是蛀牙，这是由于口腔的细菌可将食物中的蔗糖成份转换成酸，从而侵蚀牙齿的珐琅质。蔗糖有高热量，摄取过量容易引起肥胖。
低血糖的人体是更本离不开糖的。人在饥，饿的时候吃点糖就舒服了，糖如同血液是人不可缺少元素，我们平时没有吃糖能时候，所食的食物就转变成糖分和多种碳水化会l
一个人如果一个月不吃糖会变瘦，我觉得吃糖对人是坏的，因为糖吃多了容易得病
1、喝葡萄糖的好处：补充人体所需的热能碳水化合物，能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。葡萄糖是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。2、喝葡萄糖的坏处：大量和葡葡糖对人体有有害的，大量的糖进入体内，多余的糖会转换为脂肪。在使用高浓度糖液过程中，突然停用时，可能引起低血糖。会产生胃肠道反应，如恶心、呕吐等，见于口服浓度过高过快时。有低钾倾向、糖尿病、尿崩症、肾功能不全患者慎用。人体的三大主要营养：糖，蛋白质，脂肪，葡萄糖属于糖中最单纯的物质——单糖，所有淀粉类的东西在唾液的分解下都会变成葡萄糖，它是人体主要的能量来源。在以前中国物质缺乏的时候，有些人身体很虚，就需要另外补充葡萄糖，增加体能。而现在生活条件好了，一般都是营养过剩，那东西味道又不好，进入体内吸收又快，又是人体现在多余的能量，吃多了发胖是绝对的。现在一般是作为扩展资料：葡萄糖的用途：1 、在糖果、糕点、饮料、冷食、饼干、滋补养生液、药品、果酱、果冻制品、蜂蜜加工制品等食品行业中可替代白砂糖使用 ( 甜度为砂糖的 60% — 70%) ，改善产品的口感，提高产品质量，降低生产成本，提高企业的经济效益。2 、葡萄糖粉吸湿性高，用于焙烤食品中，保持产品松软，保质期长，增加食品的口感。3 、葡萄糖粉溶解吸热，用于饮料、冷食生产中，生产出的产品具有凉爽可口的感觉。4 、用于皮革处理，如鞋底革、皮箱革的处理，可以增大其柔软性。5 、人造纤维工业的抽丝液中可以应用粉末状葡萄糖。6 、葡萄糖粉具有与高麦芽糖浆相近的功能与用途，销售市场接近，可根据客户要求进行生产 ( 葡萄糖粉的麦芽糖含量较低为 3%-5%) 。参考资料：人民网-健康的孩子要避免过多补充葡萄糖
