szzwm92
体育与健康论文:转变观念，迎接新课程随着素质教育的全面发展以及《体育与健康课程标准》的实施，要求我们的体育教师在许多方面进行转变。其中最重要的是思想观念的转变，这是实施新课程标准的前提。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，必须首先转变教育观念，迎接新课程的挑战。一、“健康第一”基本理念的贯彻。在以往的应试教育的大环境下，在体育课堂教学中往往主要要求学生掌握体育的基础知识、基本技术和基本技能。然而时代在前进，原有的教育教学观念已经不合乎21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，时代的要求，表现出不够全面与科学。因为这种观念忽视了学生心理、社会适应能力，而这些方面又对一个人的一生将起着很大的作用。由于现代社会要求我们培养出来的人应具备强健的身体、良好的心理素质、人际关系的协调能力及丰富的文化知识。只有这样才可能在当今这个处处充满竞争的环境下立于不败之地，才能为社会做出更大的贡献。为此，在如今的体育课堂教学中提出了以“健康第一”的指导思想的这样一个观点，不仅要求身体，而且还要求其心理以及其它方面都健康。所以，体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就应时刻将增进学生各方面的健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、健康体育观的意识和终身体育的意识的确立在传统的体育教学中，教师在安排教学时往往选择一些竞技性较强的运动项目来进行教学，到最后的成绩评价也是参加这些项目的达标标准来进行评定学生的成绩。往往就造成那些天生身体素质就比较好和一些运动尖子他们考的成绩很好甚至超过最高标准。在新课程标准实施的情况之下，作为体育教师一定要转变观念，从以往那种单纯追求运动成绩的框框里跳出来，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高，让他们的人人身体都“棒”起来，少生病或不生病。这也是我们上体育课的一个重要目标之一。长期以来，学校体育的目的是要增强学生体质使身体变得更健康，而每周有限的二节体育课，往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康则是一个长期持之以恒的过程，也就是说是一个循序渐进的过程，想通过短时间取得好的效果是不太可能的，因为人体机能变化是有一定规律的。由于现在的学生学习任务繁重，既是一场智力的角逐；同时也是一场体力的较量。没有一个健康的身体，将是很难坚持到最后取得胜利。为此，在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情。逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的习惯，使他们在运动中，体验到其中的乐趣；品尝到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢的让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分，伴随他们的一生。当然，在培养他们兴趣、爱好的同时也得让学生掌握从事长期体育锻炼所需要的一些基本知识和技能，以提高自我锻炼的能力。以上做的一切，最终都是为了让他们养成终身参加体育锻炼的习惯。 三、素质教育观的体现素质教育是强调以人为对象，以人为本、并以人的自身发展为目的的教育形式。而以往的体育教学往往是以体育技能为中心组织教学内容，强调知识的系统化；运动技能的正规化；把提高自身素质和运动能力作为唯一的目标。而新的课程标准，体育与健康课程更多的关注是如何通过各种手段来满足学生的需要，并重视学生的情感体验，促进其全面发展。教育教学中在注重发挥教师主导作用的同时，积极强调学生学习主体地位的体现；充分发挥学生的学习积极性和学习潜能；提高学生对体育这门学科的学习能力。主要表现：1、强调发展学生的个性，尊重学生的人格。由于每一位学生的自身体能和运动技能状况并不仅仅与其后天练习和发展有关，而且与其先天遗传有极大的关系，同时由于生活环境的差异在一些兴趣爱好上也存在着差别。新的课程标准要求这些存在的现象，确定了学习目标和有弹性的学习内容，提出了有益于学生发展的评价原则；在教学组织和教学方法等方面，也提出了相应的建议，以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每一个学生都能体验到学生和成功的乐趣，以满足他们身心发展的需要。2、关注学生的可发展性现代教育思想与素质教育观念认为学会学习比学会知识更重要。通过有效的教学手段，培养学生的兴趣、爱好，慢慢使学生养成终身参加体育锻炼的习惯。在实际教育教学中要教会学生如何来健体和健心，并根据不同年龄段，自身的生活状况以及所处的生存环境，自主性的选择适合自己，又力所能及的一些体育锻炼手段来进行科学、有效的锻炼或娱乐。让经常性的参与体育运动成为自己今后的一种健康的生活方式，并形成积极进取、乐观开朗的生活态度。现代社会各方面都在不断的进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越趋强烈。一个人要想在当今这个社会能够更好的生存下去，首先得有一个强健的体魄。为此在体育课堂教学中得让学生明白一个强健的体魄对自身的生存条件是多么重要，同时也引导、教会学生怎样在不同的社会生活环境、自然环境（特别是艰苦的环境）中如何独立的生存下去。在当今社会中，交际是人生的一门艺术，不懂得交际或不会交际，是一种缺陷，交际能力好坏，往往关系到一生的成败。由于我们体育课的特点决定了人与人之间有了更多的接触交流的机会，比如一些集体活动：篮球比赛、足球比赛等，还有一些趣味性的游戏都需要同学们团结协作、相互配合才能取得满意的效果。在这一过程中，无不需要与人相处、友好交往。因此教师此时要积极引导学生在学习与活动中学会与其他同学交往，让他们之间建立融洽的人际关系和良好的同窗友谊！这对他们的今后的发展是有很大好处的。现代体育教师面对这样的挑战，必须随时对自己的工作做适应性的转变，只有认真学习课程《标准》，领悟精神转变教育观念，真正关注学生的健康，一切为了学生的健康，这样才能适应新时代历史赋予我们的使命 
试论体育科研中的创造性思维论述了影响体育科研中的创造性思维的各种因素，并对如何通过建立正确的思维观念来提高体育科研的创造性进行探讨。关键词：体育科研 创造性思维创造性思维是指突破人类已有知识与经验的局限，开拓认识新领域的一种思维，它与一般思维的不同之处在于具有新颖性、独创性和突破性。体育科学研究涉及的学科门类众多，是一项十分复杂的系统性工作。要提高对体育运动的本质及其规律的认识，在现有的体育运动技术和理论上有所突破或者创新，就必须以正确的方法去观察问题，用创造性的思维去突破已有的认知水平。“申奥”成功标志着我国的体育事业进入一个快速发展的崭新时期，无论是竞技体育还是群众体育都面临前所未有的发展新机遇，如何抓住这一有利时机提高我国的竞技运动水平、增强人民的本质，是摆在体育科研工作者面前的一个重大课题。创造性思维无疑是完成这一课题的重要途径和有力武器。1、制约创造性思维的因素分析1、思维定式在一般情况下，人们处理问题时每采取一次特定思路，下一次很可能还会采取相同的思路，多次采用后形成思维定式。思维定式制约了人们思考问题的深度和广度，使人们不能发现解决问题的新途径、新方法，但一旦冲破了思维定式的制约，往往会产生具有创造性的成果[1]。例如，当运动员出现技术错误时，一般教练员往往会考虑如何采用针对性的训练手段来改正它，而原国家队男排队员汪嘉伟出现扣排球起跳后前冲太大的错误，导致经常触网犯规时，教练员却没有强迫他改正动作，而是与他一起分析缺点的实质，充分利用其中的合理成分变正网起跳为沿网起跳，使前冲力变为横向空中位移的动力，由此创新出了“空间差”扣球技术，汪嘉伟本人也成为著名的“网上飞人”。2、迷信权威对权威的迷信会束缚人们的思想，有时甚至会使人们对简单的事实都不敢承认，更不用说有所创新。殊不知，由于人的认知水平受各种主、客观因素的局限，即使是权威泰斗有时也难免作出错误的判断。例如，短跑理论界曾一度认为短跑后蹬时“应该充分蹬伸髋、膝、踝三个关节”，而现代的短跑“屈蹬”技术已经证明，在途中跑阶段，膝关节的适宜蹬伸角度为150°—160°左右，过分强调快跑时蹬直大腿可能延缓支撑时间不利与发展步频，极限平伸膝关节(膝角达165°以上)会增大大腿后群肌肉拉伤的可能。过分崇拜名家学者，对他们的理论或者观点深信不疑，会扼杀人们的智慧，阻碍创新能力的发展，使人们不能接受新思想、创造新事物。2、开拓创造性思维的思路1、思维方式新颖、独特体育运动发展到今天，各项运动技术日趋完善，而运动技术上的许多重大进步，源于教练员或者运动员运用新颖、独特的思维方式增加了思维的创造性，从而矫正了“常理”的误导并开拓了认识的新领域。例如，在50年代时，苏联体育界曾提出跳远运动员踏跳时应意想“把踏跳板踏入地下”，同时用力蹬伸起跳腿以提高成绩的主张，这符合当时人们认为蹬地越有力，跑得越快、跳得越高的观点。但实践证明，这一主张不能达到预期的效果，因为要靠踏跳腿瞬间的蹬伸，发挥出巨大的爆发力是困难的，而且，着意于踏跳，神经的指挥重点偏重于踏跳动作本身，以致降低助跑速度。后来联邦德国的体育科研人员运用逆向思维方法，尝试采用与苏联运动员相反的跳远踏跳技术起跳，跳远运动员在起跳时起跳腿放松踏跳，摆动腿有力地向前上方摆动，同时意想“大步跑向空中”，取得了优异的成绩，由此也引起了跳高、三级跳远起跳技术的明显改进。2、挑战传统，勇于实践许多人有一个习惯就是顺应传统观念。它会禁锢人们的观念，甚至导致创造性思维的成果得不到认可。克服传统观念的不良影响，勇于实践才能将创造性思维转发为创造力，创造出新生事物。例如在60年代前[3]，跳水界普遍认为首先接触水的面积越小，水花也越小。我国著名跳水运动员杜度有一次由于左手腕受伤，跳水时只好用右手腕抓住左手腕以减轻疼痛，结果发现入水时水花反而小了。于是他开始对传统的入水技术理论产生了怀疑，并有意识的采用翻手腕的入水动作———后来被称为“翻掌压水花”的入水技术。由此，杜度成为当时唯一掌握此项技术的运动员，独树一帜，并取得了优异的成绩。3、结束语创造性思维是思维的一种智力品质，在体育科研中不但必要而且重要。现代科学技术的飞速发展和快速更新，为发展体育运动提供了良好的契机，同时也要求体育科研工作者必须善于进行创造性思维，才能研究出具有创造性的成果，更好的完成发展我国体育事业的一系列新的课题。
这方面的内容还真不少。我也是看了很多资料才知道的。
中学体育教学实施素质教育探讨① 摘要 作为中学教育的重要组成部分，体育教学 在实现素质教育中能够发挥积极的作用，因而为适应新 世纪人才的需求，体育教育必须转变观念、深化改革，变 应试教育为素质教育，使体育教学健康发展，培养出德、 智、体、美全面发展的新型人才。 关键词 中学体育 体育教学 素质教育 1 前言 目前我国正在全面实施素质教育，这是现阶段我国 基础教育发展和改革的总趋势。中学体育教育是中学教 育的重要组成部分，同时也是国民体育的基础，也是中学 开展素质教育不可缺少的重要内容。中学体育在实施素 质教育中有着自身特点和其他学科教学不可替代的作 用，故研究中学体育教育中的素质教育，对于全面实施素 质教育有着积极的现实意义。 2 研究对象与方法 本文以中学体育教学为研究对象，采用了文献资料 法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法。 3 研究结果与分析 1中学体育教学实施素质教育的必要性 1实施素质教育是《全民健身计划纲要》的需要 长期以来，我国中学体育教学实践中存在着严重的 “应试教育”倾向，其以体育升学考试为目的，以达标率作 为评价学校体育教学质量的根本依据，忽视体育教学工 作，忽视全体学生体育活动的开展和身体素质的提高，压 抑了学生的个性发展，扼杀了学生的爱好和创造才能。 这种教学模式只有少数人获益，而多数学生却因此失去 了学习的信心，在这个大背景下，旨在提高全民族的身体 素质，实施全民健身计划就成为必然。因此，在中学体育 教学中实施素质教育是新世纪、新形势下《全民健身计划 纲要》实施的自我完善和发展的必然要求。 2体育教学是素质教育的重要内容和手段 体育素质教育就是指将人先天的遗传素质和后天社 会诸因素的影响相结合，将自然人转化为社会人，把那些 外在的获得的东西内化于人的身心，形成一种稳定的、基 本的、内在的个性心理品质和体质的教育。通过体育教 学不仅可以增强学生体质，提高学生的健康水平，而且可 以向学生进行思想品德教育，开发学生的智力，提高学生 的心理素质，陶冶学生的情操，发展学生的个性，促进学 生个体社会化。因此，体育教学是实施“素质教育”的重 要手段。同时体育学科教育对于实施素质教育也具有重 要的作用，它是学校全面贯彻教育方针的一个重要方面。 通过身体锻炼的方式，一方面发展学生的身体素质和运 动能力，促进学生身心的全面发展，增强体质;另一方面， 身体锻炼也与教育的德、智、美、劳等方面有着相辅相成 的关系。体育教学是素质教育不可分割的重要组成部 分，是实施素质教育的重要学科之一，在实施素质教育中 占有重要的地位，是素质教育的重要内容。 3实施素质教育是体育教学改革的需要 长期以来我国中学体育教学中教学的指导思想是 “以运动技术为中心”，注重“三基”，片面追求课的负荷强 度来刺激学生体质增长的传统教学观念;“以教师为中 心”，采用“传习式”、“灌输式”等陈旧的教学方法。教学 观念与方法的滞后制约着我国中学体育教学的发展，这 需要有关部门提高对体育教学改革的重视程度，将其纳 入教学改革大系统中进行统筹考虑，建立必要的激励机 制和淘汰机制，促进教师提高敬业精神和自我更新意识。 因此，实施素质教育，就必须注重整体学生全面素质的提 高及其潜能发展，强调教育目标的整体性与多面性，全面 推进体育教学的改革。 2中学体育教学实施素质教育的策略 1更新教学观念与方法，树立终身体育的思想 中学体育教学要适应素质教育的要求，首先必须转 变思想，树立现代体育教学的观念和终身体育的教育思 想，在体育教学中注意增强学生的体育意识，增强学生的 体育能力，培养经常锻炼身体的习惯，为终身体育打好扎 实的基础。教学的各个环节和教学方法与手段的选择都 要为提高学生的全面素质服务，要从传统的以体育知识、 技能灌输传授转变为培养学生自主学习、自主锻炼，发展 独立思考能力和创造能力。正确地认识教与学的关系， 重视教与学双方的积极因素，充分认识到教师的主导作 用和学生的主体地位，激发学生在体育学习中的积极性 和主动性，“以人为中心”，让学生进入到积极、宽松、和谐 的学习状态，形成双向互动，为学生自我学习、自我发展、 形成终身体育奠定良好的基础。 2优化课程体系，促进《全民健身计划纲要》的 落实 课程设置是体育课的主要内容，由于不同阶段的体 育教学目标、任务不同，在课程设置上应有所侧重，学校 体育要采用多层次、多形式、多变化的课程结构体系。因 此，优化课程体系势在必行。突破原有以竞技体育项目 为主的教学内容和传统的课程形式，吸收、引进具有健 身、康复、娱乐、休闲等功能的体育项目和选修课形式，扭 转体育教学“大而杂”与偏面地追求传播知识数量的局 面，让学生选择一、二种感兴趣的项目系统地学习，有助 于消化和吸收所学内容，有助于习惯的养成，让学生的体 育知识转化为能力，内化为素质，是体育教学的真髓。 3注重现实性和实用性的调和，突出应用性 在终身体育、全民健身、素质教育的导向下，中学体 育教学应把培养学生终身体育意识，促进身心素质健康 发展，造就面向21世纪的合格人才作为始终不渝的宗 旨，因此在体育教学中要区分教育对象和教育目的，不能 直接将职业体育的教学程序移植到学生身上。学校体育 教育的目的是“掌握一种既定的锻炼方法且具有欣赏能 力的全面人才”，重视运动技术的实用性，让学生学会应 用已有知识指导和锻炼身体，学会在脑力疲劳时应用已 有知识平衡自身，学会在身体处于“亚健康状态”下调节 身心，这是体育教学所要达到的境界。 4提高教师整体素质 体育教师是实施体育教学的主导，是课内外活动开 展的具体实施者，素质教育最终要通过教师实施于学生， 因此高素质的教师队伍是实施素质教育的根本保证。体 育教师要提高自身的素质，要具备全面的体育才能，掌握 好各种体育技能;努力树立现代教育观、教学观，加速从 经验型向开拓型、研究型的转化;注重开发人、塑造人，并 能根据学生的心理、生理特点，组织开展内容丰富、形式 多样、有益于学生的体育活动;不断丰富体育理论知识， 提高自身文化素养，以适应素质教育的要求。 5完善课程的评价体系，体现以人为本的精神 评价体系作为评价学生学习效果的标准和手段，不 能仅注重成绩的表象特征，它还应体现能力增长的内在 特征，这也是现代教育中“以人为本”精神的体现。身体 素质与技能测评固然重要，但更重要的是体育过程本身 和学生学识能力的提高。兼顾个体的差异性，突出教育 主体的人格特征，就必须把过程与结果结合起来评价学 生。以人为本，让学生关注体育知识、技能、方法对自身 健康的影响，注重体育行为规范和科学健身态度的养成， 这才是作为手段而应用的评价体系所追求的效应。面向 全体学生，尊重学生的先天条件、兴趣爱好和性格特征， 区别对待，允许学生按教师提出的目标，根据自身的特 点、起点和潜力，制定经过努力可以实现的目标，反对追 求达标化的教学目标，使学校体育教学转向素质教育。 4 结论与建议 素质教育是提高全民族素质的基础教育，新世纪对 高素质人才的需要，要求我们必须转变观念，对体育课程 体系进行全方位改革，注重中学体育教学的现实性和实 用性，加强师资队伍建设，完善课程的评价体系，培养学 生综合体育实践能力，全面提高学生创造能力。体育教 育作为实现素质教育的一个主要途径，其作用不言而喻。 通过体育教学手段，开发学生良好的素质，为其终身从事 体育锻炼，为将来在工作岗位上指导学生健身奠定坚定 的基础。 ·112· 参考文献: [1]江少平学校体育改革与发展的现状及其走向 体育科学研究，2006，(4) [2]韦谦论体育教学在素质教育中的作用体育科 技， 2005，(1) [3]方永军中学体育教学中推行素质教育的探讨 中国科技信息，2005，(10) [4]许敏21世纪中学体育教学的走向与前瞻研究 内江科技，2008，(3) [5]王燕妮，左勇加速学校体育教学改革全面 进素质教育成都教育学院学报，2005，(2)
