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眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户，为什么这样说呢，因为如果有人失去了眼睛，那就等于失去了半条生命，没了眼睛就等于没了生命。因此，注重眼保健，提高生活质量，理应成为人们不可小觑的话题。我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望，调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛，长期对着电脑，对着电视，对着手机。造成了眼疲劳。 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，见意你时常用洁肤水洗眼皮，太阳穴及前额最好滴养目眼药水，如果就是从事打字，速记，阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。不要转动头部，，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧 另外有一种指压法，是我自己编的，很有效果，可以促进眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系见意多吃些绿色食品， 睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些，还有哦，见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西，最后希望你的眼睛浮肿能得以改善，还你美丽容貌，用冰袋冷敷10分钟就消了。不过你这好象是身体问题，肾脏不好，一喝多点水就会肿，特别是晚上，我也会这样。真的，最好去医院看一下。不是天生的是身体不好的表现。 为什么会泡泡眼？哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助：药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。 别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 追问哎呦···这是要交学校的了~~~~语言不可以优美点吗···· 回答1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。 
VEP技术在常见眼外伤最佳矫正视力检测中的应用研究RGP-CL矫正高度近视合并高度角膜散光临床疗效观察这两个题目可以么
一 安全问题：准分子激光治疗近视是目前世界上最安全的手术方式之一。这项技术是美国八十年代首先研究成功的日本欧洲等发达国家也相继广泛开展1993年经过我国卫生部批准，首先在北京上海等各大医院开展临床试验，然后推向全国普遍开展，至今已有600多家医院开展了此项手术，4000万人接受了治疗，很多著名运动员演员（如邓亚萍，赵薇）为了自己的事业和美貌都选择了准分子手术治疗近视，我国和美国的近视宇航员也允许接受了准分子手术。如果存在安全隐患国家卫生部也不会允许它的存在和发展。二 后遗症问题：准分子激光是一种冷激光，精确度极高，能在头发上刻字。手术是在科学设定的界限内进行角膜重塑，在对角膜组织进行切削时没有热效应，不会对其他组织产生损伤，不会给眼睛留下任何病变，所以也没有任何后遗症。三 反弹问题：人的角膜就像一个凸透镜，改变它的屈光度，就能改变聚焦点，使焦点落在视网膜上，近视问题就解决了，重塑后的角膜，不会回到原来的样子，磨薄的镜片不会变厚，所以，再次近视的可能性非常小，正常用眼不会再近视。四 效果问题：准分子激光治疗近视的效果是可以预测的，只要你的矫正视力可以达到0，患者与医生密切配合手术就可以做到0或者更好，而且长期保持不变。据东风总医院对10年来10000例手术后的患者进行的统计，手术后视力恢复到0的98%，有很多病人视力达到5，长期保持不变，没有不适的现象。五 医生问题：准分子治疗近视是一项非常精细的手术，医生要在5毫米厚的角膜上进行操作，需要有丰富的经验和技巧。东风总医院准分子首席专家李国保眼科教授主任医师，上万例成功手术经验。
眼睛从检查到手术正常需要三天，三天中需要根据医嘱点眼药水。准分子激光手术是治疗近视最好的方法。手术是采用准分子激光电脑控制多步分区进行角膜基质内切削，最后将角膜瓣复位。这种方法保留了角膜上皮和前弹力层的完整性，用193纳米准分子激光切削角膜基质，避免了术后雾状混浊的发生并使视力提升至近视手术的适合年龄在18-55之间的近视人群，做近视手术需要近视度数在两年内保持平稳状态，佩戴隐形眼镜需要停戴两周。
