疫情下的心理调适论文

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面对疫情带来的环境、自我健康、工作生活等的不确定，在一定的压力及负性情绪的影响下，个体容易产生心理状态的不稳定，并出现一些应激反应，此时在一定的指导下尝试一些认知调整、放松练习、心理稳定化等心理调适技术，可以帮助个体稳定情绪，并恢复正常的心理状态。

疫情下的心理调适论文

175 评论（15） 2小时前发布

听昕

过一段就升他那一群来一群来的华保冷静培养良好的生活习惯，按照这个即可。

225 评论（14） 10小时前发布

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