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是的，可以写，按照提纲做的 
你知道9月20日是什么日子吗？ 我知道，是全国爱牙日。 对，我们今天就来谈谈关于牙齿的话题吧。 口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分，口腔健康在促进全身健康、提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到了重要作用。 口腔健康是人类现代文明的重要标志之一，口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。 2005年9月20日，“爱牙日”迎来了十七岁的生日。 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 那么，怎样能让牙齿更健康呢？ 让我来说一说吧！ 首先要选择合适的牙膏，要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。 如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。 但是药物牙膏也有其不利方面，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效；还有牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其他化学变 化，失去原有的药效；此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有 待于作一些深入研究。 因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。 其次，咀嚼蔬果可保持牙齿清洁，更能减少细菌在齿缝繁殖机会。此外，应自小养成食后漱口或刷牙的习惯，坚持饭后、睡前刷牙；同时也应限制糖食，因有粘性的甜食容易附在牙缝内，如不勤于清洁，便会引致发酵产生酸性，损害乳齿及影响将来恒齿的成长。 另外还要有正确的刷牙方法。 最后让我们来共同呼喊保护牙齿的口号： 1：早晚有效刷牙 饭后漱口 4：平衡膳食维护身体健康 2：适量用氟 预防龋病 5：爱牙 健齿 强身 3：少吃甜食 少得龋病 6：维护口腔健康 提高生命质量
给你找了一篇别人的，你改改用吧：搬到一个新的环境，和身边的新朋友开始变得熟络起来，一些人际交往就免不了了。比如一帮人去聚餐，你不去吧，少了和大家交流熟悉的机会，俗话说“感情从吃饭中来”嘛，去吧，一吃好几个小时，回到宿舍，洗完澡，已经过了十一点半，对面的包医生也已经睡觉了，不能上网。而我自己也很累，早早的就睡觉，书也没看，日记也没写。再比如，宿舍的小妹妹想买裙子，让我给参谋参谋，人家这么信任，总不能拒绝吧，这样，一个周末又没了，因为逛街了，第二天会很累。恰巧科里一起去吃重庆火锅，整个科都去，你总不能不去吧？就这样，一个星期几乎没有怎么上过网。好不容易，今天比较空闲，没什么活动，把这几天的病例一起总结了。病例1：男，45岁。主诉：右侧后牙剧烈疼痛2日。现病史：右侧后牙1月前开始隐痛，1日前疼痛加剧，自发性痛，夜间痛。检查：16隐裂，探（－），叩（＋＋），松（－），冷（－） 48冠周盲袋，探之出血，有脓性渗出物诊断：16急性尖周炎 48冠周炎处理：16调牙合，开髓，揭髓盖，拔髓，封cp引流，嘱2日后复诊。 48冠周冲洗，上派丽奥。医嘱。病例2：女，18岁。主诉：26复诊，述无明显症状。检查：26封存，叩（＋－），松（－）处理：26去封，清理根管。Vita糊剂＋牙胶尖充填三根，恒垫，汞充。医嘱。 建议全冠修复。病例3：女，19岁。主诉：46复诊，述无明显症状。检查：46 O开髓孔，叩（＋－），松（－） 46颊侧牙龈肿胀减轻，轻微扪痛处理：46拔髓，冲洗，封cp球，zoe暂封。嘱一周后复诊。 46颊侧脓肿冲洗。病例4：女，67岁。主诉：要求镶牙现病史：全口多数牙缺失，现要求镶牙。检查：17、13、11、24、27松动Ⅰ度 23残根已行RCT，zoe暂封物存，叩（－） 35、37松Ⅲ度 46残根诊断：35、37牙周炎Ⅲ度 46残根处理：去除23 zoe暂封物，清理根管，玻充。 局麻下拔除35、37，棉球压迫止血，医嘱。 建议拔除46残根。 这个患者是我第一次上手拔牙，挺容易的，因为已经是三度松动的牙了，不过根尖有点粘连，有很多肉芽组织，一直在出血。还好平时看主任拔牙也算多，知道出血多的原因，用刮匙搔刮干净肉芽后，基本上不出血了。在拔牙窝颊舌侧各放一个棉球，复位牙槽骨，棉球压迫止血。病例5：男，45岁。主诉：16复诊，述无明显症状。检查：16 O开髓孔，叩（－），松（－）处理：冲洗16根管，封cp球，zoe暂封。嘱一周后复诊。病例6：女，25岁。主诉：要求补右下后牙现病史：右下后牙一年前曾于外院治疗，四月前原充填体脱落，现要求补牙。检查：47 O充填体脱落，探（＋－），叩（－），松（－），冷（－） 16 O浅龋，探（－），叩（－），松（－），冷（－） 38、48远中错位，有盲袋，探易出血，有食物残渣处理：47去龋备洞，恒垫，汞充。 16去龋备洞，汞充。38、48局部冲洗，上碘甘油。 医嘱。这个患者是个年轻女孩，我们很聊得来，恰好那个下午病人特别少，我就和她一边聊天一边治疗。除了今天处理的几颗牙，她还有两颗中切牙需要补，约了她下次过来做光敏。下牙合还有些牙石，治疗完之后做个洁牙。病例7：女，64岁。主诉：右下后牙疼痛3日。现病史：3日前右下后牙开始疼痛，放射至耳颞部，自发性痛，夜间痛。检查：46－43固定桥修复体，叩（＋），松Ⅲ度，冷（＋）。X片示44、45缺失，46、43牙槽骨水平吸收至根尖1/3，46根尖透射影。诊断：46急性牙髓炎处理：乙酰螺旋霉素片 1x24片 Sig： 2 qid 甲硝唑片 2x1包 Sig： 4 tid 建议拔除46、43。病例8：男，70岁。主诉：右上牙折裂3日。现病史：2日前右上牙咬折，进食感疼痛，不敢咀嚼。检查：14近远中折裂线，颊侧松Ⅲ～Ⅳ度，腭侧松Ⅰ度X片示14压根较长，根尖无透射影。诊断：14纵折处理：14局麻下拔除腭侧折裂块，见已折至龈下2～3mm。拔髓，扩锉，测长： 颊侧7mm，腭侧9mm。清理根管，封cp纸尖2＋球1，zoe暂封。嘱一周后复诊。病例9：男，10岁。主诉：右上牙有洞，要求检查。现病史：右上牙有洞，食物嵌塞，无明显不适，要求检查。检查：53残冠残根，髓腔息肉，探易出血。叩（－），松（－），冷（－）。未见13萌出。诊断：53残根处理：去除53软龋，清理窝洞，封cp球，水门汀封洞。医嘱。病例10：男，39岁。主诉：37复诊，述无症状。检查：37封存，叩（－），松（－）。处理：37去封，近颊、近舌、远中根髓仍探痛。局麻下拔髓，扩锉，测长： 近颊：2mm， 近舌：2mm，均扩至25＃，远中21mm，扩至30＃ 清理窝洞，封cp球，zoe暂封。嘱一周后复诊。这个患者比较特殊，第一次封三甲后复诊，根髓均探痛，继续封三甲，今天第二次复诊还是疼痛，后来实在没办法，只有打局麻。打了局麻后拔髓时还是痛！甚至痛得跳起来，突然跳的那种，他跳了两次，我的心也跟着跳了两次，后来扩锉根管时都觉得心惶惶的，后背都在流汗，怕他又突然跳起来了。他也觉得很不好意思。可能这个患者对疼痛的耐受性较差，而对看病又比较紧张，开解了他很久，都没有太大效果。不过后来答应我不会突然弹跳起来。好在下次复诊充填根管应该不会痛，否则我都要被他吓倒了。病例11：女，64岁。主诉：左上后牙隐痛1～2月。现病史：1～2月前左上后牙开始冷热水刺激痛，咬合痛，不敢咀嚼。检查：27D龋洞，穿髓孔，探（＋），叩（＋），松（－），冷（＋）。诊断：27慢性牙髓炎处理：27局麻下去龋，扩大穿髓孔，揭髓盖，封三甲＋cp球，zoe暂封。 嘱一周后复诊。 实习了一个多月，做得最多的就是根管治疗，而且90％是后牙，不是6，就是7，偶尔还来个8。前牙和前磨牙比较少，合起来才10％。原因最常见的就是龋坏，隐裂也是非常之多。补牙的也有，相较没有根管治疗多。修复的患者很少，虽然做RCT之后都建议患者全冠修复，不过之前都没有和他们约时间，也不知道啥时候才来备牙。现在学聪明了，RCT做完后就约患者大概半个月后过来做牙套。这样子就避免了时间一长，患者容易忘记。外科算是拔了几颗牙，打了下牙槽阻滞。正畸就只是取模、拍片，有时和主任一起分析模型，制定矫治计划，帮主任弯一下分牙簧，打打栓结丝之类的。
