朵朵佳桂
最好的养生是对家人和颜悦色作文 最好的养生是对家人和颜悦色作文，作文能够表现出来的不仅仅是能力，好的作文用词不在优美更在准确，这个节日是中国的传统节日，作文不是死板的，参考最好的养生是对家人和颜悦色作文范文。 最好的养生是对家人和颜悦色作文1 家，是最好的一味药材。 爱，是最妙的一组药方。 家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。 最好的养生就是家人常伴，笑口常开。 家庭好，生病少 家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。 笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好。 中医认为： 人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。 据研究表明： 夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。 当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也也在无形中发生改变。 只有家庭氛围好，整个家庭中充满爱，我们才能有一个好心情，身体才会好。 少点指责，多点理解 家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。 家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。 与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。 父母与孩子之间多点理解，父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊聊更能增进感情，争吵不断只会让矛盾越来越大，越积越深。 夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。 谁都不容易，大家都在为这个家庭付出，聊一聊彼此的想法，说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。 少点命令，多点建议 家人间最需要的是相互尊重，一个家就像一个木桶，大家都好才能真的好。 生活中没有上下级，也不需要命令服从。 改变一下你说话的语气，与家人心平气和的说话，不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，毕竟家人不是你的下属，他们不需要听你的教训。 父母与孩子间用建议代替命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的语气只会把孩子越推越远。 把孩子当做大人，听一听他内心的想法，你会发现他没有你想象的那么幼稚。 夫妻间更要多些尊重，多些包容。 夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间有商有量，才能让人感到你把她放在心上。 少点抱怨，多点关怀 与其空口抱怨，不如埋头苦干。事情都是干出来的，不是说出来的。 抱怨就像强碱剂，再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。你一次次的抱怨，发泄自己心中的不满，可能在你看来这是一件很小的事情，但在爱你的人看来这是对她的否定。 家庭就一个整体，每个人都有义务让它更好。 抱怨没有意义，只能徒增伤害。对家人说话要和颜悦色，家庭氛围要好，要有爱就要用关怀鼓励代替抱怨。 孩子调皮捣蛋、成绩不理想，不要抱怨上天不公，应为你的抱怨有可能让孩子丧失信心放弃自己，这时要鼓励关心孩子，给孩子正确的引导，让他知道父母相信他能做好。 夫妻间相处多点关心，妻子有些地方做的不好没有关系，你替她完成，然后一句玩笑调侃既能增进感情又能让她感受到你的关心。 有爱才有家，爱在，家在，好心情在，健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人，笑口常开过生活。 最好的养生是对家人和颜悦色作文2 我们是一家人 从上初中以来，我们班就有个对手叫八班，我们和他们不仅在学习上竞争，在体育上，在生活上都在比武。 今年的第一场雪比以往来的早一些，整个校园都弥漫着我们的欣喜之情。 推开窗一看，校园里俨然成为了冰雪的王国，到处都银装素裹，像披上了一层白纱。 在这个时候，怎能不去打雪仗呢? 双方大部分的同学都不约而同地聚到了小花园。这场战役一触即发。 我们的双眼里跳动着复仇的火苗，恨不得把八班埋起来，以解上次篮球决赛被绝杀之恨。 “嘿”也不知道谁扔了第一个雪球，打响了两个班关于雪的战役。看我们班的同学，一个个都一反往常的学霸状，就算没戴手套也在竭尽全力准备着弹药，再看我们班的配合，之前准备好的'雪球正源源不断地送往前线，一撮一撮的同学在左右两边寻找着机会。那一团黑乎乎的人群，是我们的卧底，正在八班后方与我们前来夹击，偷袭他们呢。我面前的电教委员与体委，也拿出了平时少有的专注劲，一边撑着伞旋转着，抵挡着敌人猛烈的进攻，一边伺机攻击八班……那一刻，我们班所有同学都在为一班这个班集体出着自己的一份力。 说完了集体再说说个人。虽然我们的雪球没有很大的力道，有时还像丢了准星一样飞到了九霄云外，但我们并不气馁。看指导员胡同学——年级第六的学神，正教着一位同学扔雪球的方法：“把胳膊向后抡，再向前甩出去……”一边说着一边做起了示范。哇，这个雪球砸的真是稳准狠，不知是哪一位敌人这样惨烈地负伤了。再看后方的女生们，正齐心协力为男生们加油，安慰着挂彩的男生。 天气冷，掩盖不住我们的热情。身处逆境不影响我们的团结一心。再困难，我们相信都有解决的方法。雪，还在下，但我们每个人身上都出了汗，汗水和雪水混杂着，变成了我们的信念：我们是一家人。 愉快的时光总是短暂的，20分钟就这样过去了。我们带着满身的疲惫与快乐回到了班里，班主任让口才好的姚同学总结这次打雪仗：“这次打雪仗，我们不仅是和八班又比试了一次，更重要的是，我们更深深明白了我们的信念。我们是一班，我们是一家人!”这番话慷慨激昂，坚定有力，让在场的所有同学都颇为感动，更坚信了：我们是一家人! 
中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。 中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，是“治未病”。 养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。
