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人与人之间差异颇大,需因人而异,适合自己的才是最好的。普洱茶性略寒,清热解毒功效明显,富含各类微量元素、矿物质,刺激也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后,内含物氧化彻底,故滋味更柔和,降脂、降压、降低胆固醇疗效明显,温和养胃,陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用,且无任何副作用。通常情况下,正常人生熟茶均可饮用,综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人,饮用熟普洱茶或陈年(老的、有年份)的普洱茶,更有利于消化吸收,降脂降压。选购普洱的四大要诀一清:闻其味,味道要清,不能够有霉味;二纯:辨其色,茶色如枣,不能够黑如漆;三正:存其位,存放干仓,不可位潮湿;四气:品其汤,回味温和,不可味杂陈。 
用来减肥当然是喝熟茶比较好啦~熟茶的性温,降压降脂效果是最好的~买的时候不要盲目相信年份,选择大厂出品的就可以~价位选择一百一斤的就可以了~