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我与体育--羽毛球生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？ 从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识，终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。 有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。 运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。 
羽毛球运动因具有娱乐性、简便性、锻炼性的特点，可增强人的体质、培养人的智慧、陶冶人的情操。 “羽毛球入门的捷径是什么？”“如何快速提高羽毛球球技呢？”经常有问这样的问题。 对于羽毛球运动的爱好者和初学者来说，入门和提高是学习阶梯中的二个至关重要的台阶和难关。只有有效地解决了这两大难题，球技才会进入一个崭新的境界。 没有什么方法可以替代精湛的个人技术，也没有任何战略战术可迎合粗糙、低劣的技术。如果要提高个人的羽毛球实战能力，就必须脚踏实地地进行基础技术练习。技术水平的提高是循序渐进，也是功到自然成的。急于求成而使基础练习半途而废，是不可能使技术得到实质性提高的。除了技术和智慧之外，最至关重要的是勇气。缺乏勇气不可能成为高手。 羽毛球运动都是在不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场地上往返对击，这样可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐力提高。提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 羽毛球由于比赛的紧张、竞争的激烈，练习者的心理素质能得到很好的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得以升华。经此磨练，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对得失、荣辱
羽毛球在比赛的时候是竞技项目但是 和朋友玩的时候 要互相配合 尽量体谅对方。不把球打的太远或是太近，那样不好接球。而且又能锻炼身体。时间也可以长一点。而且外边天气不好时可以在体育馆内运动。不太容易受伤……呵呵 其实很好写哦 扩充一下 或者就抓住一点 讲配合 做什么都要配合的 比如老师在上边讲课下边同学要配合……加油吧
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊！
你还是自己想想看先吧？不是吗，网上的要不是 就 不是 论文要不是就 要钱的OK？
当我说我在家中拿缠着沙袋的网拍来练挥拍时他们都嘲笑我， 当我在场上拿着壁球拍练平抽时他们都嘲笑我 但当我重新拾起羽拍走上场后 我发现，当你以另外一种方式练发力的时候，一切都变得简单 引言 有的人觉得，羽毛球就是要在羽毛球场上多打才行； 有的人觉得，羽毛球就是要跟着教练多学才行； 而有一种人，认为羽毛球就是一种体验、一种想象、一种运动的思维。 有的人认为，羽毛球就是打球； 有的人认为，羽毛球是一个爱好； 而有一种人，认为羽毛球就是一种生活方式，一种随时随地都可练习、体会、领悟的生活方式，在场下、家中、看电视时、办公时、上课时。。。。
