Ihre Meinungen/Vorschlaege zur Gesundheit auf dem Gebiet des Essens-------------------------------------------------------------das geheimnis beim essen gesund zu bleiben，liegt in der nahrung，die du zu dir du musst das richtige essen und natuerlich auch wissen ，wann und wie viel du von den einzelnen nahrungsmitteln essen das hoert sich kompliziert an，ist es aber alles，was du dazu brauchst，ist einen detaillierten plan，wie du vorzugehen wenn du das geheimnis der fett verbrennenden lebensmittel kennst，bringst du deinen Koerper dazu 24 stunden am tag koerperfett zu verbrennen s sind nicht nur obst und gemuese，welche du essen wirst，auch proteine，kohlenhydrate und fette wirst du zu dir nehmen，damit es wichtig ist allerdings die kombination，wann du welches nahrungsmittel am besten ich mache keine verantwortung dafuer!
你自己随便再改改好了Mein TagIch stehe um 6 Uhr Zuerst gehe ich ins Bad， wasche mich， putze mir meine Zähne， wasche und kämme mir meine H Dann mache ich mein Bett und hole ich meine H Dann packe ich meine Schulsache und H Um 15 Uhr ich ziehe mich Dann frühstucke Meine Mutter lässt mich nicht ohne Frühstuck in die Schule So esse ich gewöhnlich das frische Brötchen mit Käse und trinke ein Glas T Um 25 verlasse ich mein Haus， weil ich um 7:30 in die Schule mit dem Bus fahren Um 8:00 Uhr beginne ich den U Ich bleibe in der Schule 4 bis 7 S Nach der Schule komme ich zum Mittagessen nach Hause zurü Nach dem Mittag mache ich meine Hausaufgabe und lerne für den nächsten T Gegen 19 Uhr habe ich F Ich höre meine Musik und treffe ich mich mit meinen F Um 21 Uhr komme ich nach Hause zurü Ich esse kein A Um 22 Uhr schalte ich meinen Computer ein um mit Freunden zu Bevor ich schlafen gehe， wasche ich Meistens gehe ich gegen 23 Uhr ins B Ich schlafe gewöhnlich 5-6 S
Ich wohne in Beijing im zweiten S Ich wohne mit meiner Familie in meiner W Mein Zimmer ist etwas klein aber hell und ganz Die Wande und die Decke sind An der Wand hängt ein B Rechts von dem Bild hängen zwei Bü Unter den Bücherregalen steht ein B Ich schlafe und ich lese Bücher Neben dem Bett ist die Tü Hinter der Tür steht der S Rechts von dem Schrank steht der S Hier lerne ich und ich schreibe meine H Mein Zimmer gefällt mir sehr aber ich mag es nicht aufrä
Die Umwelt und die Gesundheit kann ein grosses Thema Ich werde heute hier nur ueber Hausmuellproblem Mit der wirtschaftlichen und industriellen Entwicklung hat sich auf einer Seite das Lebensstandard der Bevoelkerung nachhaltigen verbessert; und auf anderer Seite wird immer mehr Hausmuell produziert Wie ihr alle wisst， besteht der Hausmuell aus viele verschiednen Gegenstaenden， B Bioanteill wie Gemuese， Obstrest; Kunststoffeanteil wie Verpackungsmaterial， und es gibt noch den Anteil von Holz， Metahl， Glass und Papieren Nach der Recherche fuer 660 Hauptstaedten kommt ein Gesamtmenge des erzeugten Hausmuells jaehrlich um den 150 Millionen T Solche Hausmuell zu sotieren ist sehr schwerig， nicht nur manuell auch Dann ist solche Hausmuell nur grob sotiert ， Teil davon wird deponiert(begraben) und Teil davon wird Das Grundwasser ist durch den deponierten Muell gefaehrdet und teilweise verseucht ， wenn wir solche verseuchetes Wasser getrunken haben ， kann sehr schaedlich sein fuer unsere Gesundheit ; und die Luft kann auch durch Muellverbrennung verpestet werden， wenn wir solche verpesteten Luft eingeatmt haben，wird unsere Atmungsweg Wie kann man dagegen tun? Nichts，sagst du? Weil es unrealistisch ist und weil alien zu schwach Aber hast du mal daran gedacht? Wenn jede von uns den Hausmuell vor dem Wegschmeissen mal richtig sotieren kann， dann wird das Problem geloet Lassen wir uns jeder als ein Vorbild fuer den Umweltschutz und fange ich bei mir Zum Schluss wollte ich eine Satz von der deutschen Kampagne leihen， “ Du bist das Wunder von China（Deutschland） Ein Schmetterling kann einen Taifun ausloesen” 附上 中文 ：环境和健康可以是个很大的题目。我呢今天在这里仅谈谈生活垃圾问题。随着经济和工业的发展，一方面人民生活的水平得到持续的改善；另一方面却产生出越来越多的生活垃圾。如你们大家都知道的，生活垃圾是由许多不同的东西组成，生物方面的有蔬菜和水果的残余物，塑料方面有各类包装，此外还有木头金属纸头玻璃及其它。根据对660个主要的城市做的调查，每年产生的生活垃圾高达5亿吨之多。这些垃圾用手工和机械分拣都很困难。那么对这些垃圾就只能做粗放的处理，一部分掩埋掉，一部分焚烧掉。地下水受到掩埋垃圾的危害，有些还被污染。如果我们喝了被污染的水，就会对我们的健康造成大的损害；垃圾焚烧可以对空气造成污染，如果我们呼吸的是污染的空气，我们的呼吸道就会受到伤害。怎么才有对策呢？你说没对策是吗？因为不现实，因为个人太弱小。那么你想到过吗？如果我们每个人都能在垃圾丢掉之前，对垃圾做仔细的分类，这个问题就可以解决。让我们每个人为环保做个榜样，从我做起。最后我想借用德国宣传广告的一句话，“你就是中国(德国)的奇迹，一只蝴蝶可以掀起一场台风“。
