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身心健康包括身体健康和心里健康，是总体和部分的关系 
心理健康是身心健康的一部分，身心健康包括，心理健康和生理健康。真正意义上的健康就是指生理和心理上的健康。
确定选题了接下来你需要根据选题去查阅前辈们的相关论文，看看人家是怎么规划论文整体框架的；其次就是需要自己动手收集资料了，进而整理和分析资料得出自己的论文框架；最后就是按照框架去组织论文了。
世界卫生组织给予健康下的正式定义是：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。（5）能够抵御一般感冒和传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
一、心理与健康的关系 人的一切心理过程都是脑活动的结果，而脑器官通过神经系统同身体的其他生理器官密切联系，并以此获得人生存发展的条件。换句话说，脑是生理和心理的桥梁，当脑功能出现问题不再健康时，可能就会引发抑郁症、精神分裂症等心理疾病。 而当人的心理不健康出现类似抑郁症、焦虑症、失眠症等心理障碍时，会引发个体出现神经衰弱、头痛、头晕、胸闷气短等多种生理不适，也会诱发损害生理健康的躯体疾病，如心脏病、肿瘤等等，这就是心理与健康无法和谐统一的结果。 二、心理与健康和谐发展的办法 正常人是自觉的动物，是能够自我调节的动物。人可以调整其智力、情绪、注意力等心理因素，同时也可以通过疾病防治、锻炼、膳食等改善其生理条件。 当心理出现异常情绪时，如持续性的低落、消沉、悲伤、焦虑烦躁、紧张不安、恐惧惊吓等，应当及时调整心态，找出引发上述不良心理的原因并加以纠正，这样才能保障人的心理健康，并最终保持住人的整体健康。
