郑州拳击培训

武馆座落于南关街50号，南临汽车南站，正对着南关小学主要传授散打、套路、泰拳、太极拳、保镖、双节棍、女子防身技术、擒拿、格斗、健身、拳击等各种对抗性项目的功防技术，是各位武术爱好者习武的最佳选择之地

可以在郑州市中心拳馆、郑州市拳击馆、郑州市武术馆、郑州市武术学院等机构寻找学习降崖拳的老师。

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郑州顺远搏击俱乐部最出名，1999年创办，从《武林风》创办之初，就开始参加武林风的比赛，到现在21年了，培养了很多很多的搏击名将。地址在郑州市航海西路帝湖花园那边

我今年是22岁，练散打五年多了。身高减去110就是标准体重。除了我下面说的假期散打班之外还有周末班的，具体的我不清楚，但是你在网上搜下就能搜到你所在地区的培训班的地点了。要练散打的话去培训班但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。最后才是招式,这个教练会讲的。自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。希望你能坚持下去。具体的位置不是那儿的人不清楚 但是一般在大学的体育馆和健身俱乐部都有相应的培训班的，稍微找下就可以了。学到东西更多的是日常班 假期班就别指望学到什么了 那些都是噱头 一个月的时间是学不了什么的

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