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正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。
在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:

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深圳是体育馆设施好,教练比较正规。深圳游泳跳水馆常训班招生简介为满足青少年儿童学习游泳的兴趣,为培养游泳运动项目的后备人材,本馆常年开设少儿游泳常训班,课程及报名条件如下:一、 常训班(法定节假日休息)上课时间周一至周五 17:30-18:30二、 周末常训班:(法定节假日休息)上课时间 周五 18:30-19:30 周六、日 17:30-18:30三、 收费标准:900元/一季度四、 招生条件:a) 年龄6-12岁的健康儿童b) 已学会一种标准泳姿,并能连续游50米以上、经教练员测试合格方可接受训练。成人游泳培训班招生简介一、 成人游泳培训班1、初学班: 收费标准:1000元/15次课/60天内学完(教会蛙泳)2、提高班: 收费标准:1200元/15次课/60天内学完(提高蛙泳技能、教自由泳)3、上课时间:每天晚上6:45-8:15 4、报名时间:周一至周五 9:00-20:30 周六至周日 15:00-20:305、报名地点:服务大厅售票处(交一寸照片一张)二、个性化教学 一对一:200元/1小时/每人 一对二:150元/1小时/每人 一对三:120元/1小时/每人 一对四:100元/1小时/每人咨询电话:8379-2519 8379-1976据深圳游泳跳水馆。
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深圳学游泳好贵的。网上查了下深圳主要场馆的培训班初学收费是一千普通小区培训班600左右会所少儿初学班培训班最贵有1800元的,单独教是300一小时。网上很多私人游泳教练,两百元一小时,10课2000还不让讲价。培训班日期为10节课,不能包你学会,私人教练单独教,虽学得好,但太贵,两百元一小时像抢钱。其实正常情况下一般人花点时间,在水中多泡泡也能刨游25米
今天天很蓝
完全可以自学得看你想要什么效果,如果你随便淹不死就行的话,基本上去泳池,或者在安全的情况下到江、河、湖、海里泡多几次应该短时间是淹不死的。但如果想游泳得动作好一点,也少点费力,最好找教练,毕竟专业的事最好是专业的人来做,虽然你到时自学了点,但跟教练学过还是有不少得益的。说到找专业游泳教练,那就跟服务一样,真正专业游泳教练得经过长年累月的游泳练习,进行专业的游泳教学技能培训,那价格一定会相对来说贵点,但游泳教练这个行业鱼龙混杂,很多会一点游泳的也当教练指点,那价格一定平宜,如果是女的还会借机揩油免费教。全国各地城市游泳价格也差别很大。就深圳的游泳培训市场有按节课的有50元---500元,按套餐的400元--5000元的也有。更多深圳游泳信息可以百度一下我们深圳游泳悠呼吸
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学游泳价格一般是30到100元之间每小时,也有300多元一节课每2小时的。
游泳分类(按泳姿分):
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。
1、爬泳
澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是爬泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。
自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。
2、蛙泳
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。
由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
3、仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。
4、蝶泳
蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
扩展资料:
注意事项:
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。