考试前吃鸡蛋好吗

这从字面上是因为怕考个0蛋，是一种心理上的避讳。从科学的角度看，是怕不消化引起身体不适。不适。

高考前可以吃鸡蛋，不可以吃是因为怕的“0”鸡蛋，这是迷信的做法。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

考试注意事项：

1、如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。豆浆和牛奶要喝温热的，且不要往里面加糖等甜的调味剂，否则容易引起胀肚等不适症状。

2、有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡，这是不可取的，因为咖啡易引起尿频。

3、考生也可以在早餐的时候喝一杯鲜榨的果汁，但也不宜放糖，建议早上不要吃生的水果。

4、早餐不能吃得过咸，如果就着粥吃一点榨菜、酱豆腐是可以的，但也要适度。

5、有些考生喜欢早上吃肉类的食物，比如火腿肠、酱肉等，这也是不利于考试的，建议以清淡食物为主。

以上内容参考：百度百科-鸡蛋

考试那天不能吃鸡蛋的说法没有科学依据，按照迷信的说法，考试那天吃了鸡蛋会考零分。实际上吃鸡蛋营养好，如果在考试前每天吃二只鸡蛋对身体还有好处，说不一定考试全部得一百分。