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我儿子现在星火纵横提高篮球班一节课基本在一个半小时左右,然后分三个阶段,第一阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作,第二阶段就是有球训练,比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练,然后最后一个阶段是分组对抗赛。
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您好,青少年篮球培训的发展是现在国内非常重视的一块,不仅能够提升青少年儿童的身体素质,篮球也是一项能够提升青少年多方面能力的运动。选择青少年篮球培训机构,一定要重视孩子本身的年龄阶段、身体素质等,最好是还能够找到孩子的真正兴趣是在哪里,告诉孩子,让孩子能够理解,篮球是一项什么运动,能给孩子带来些什么。最后再去了解到每个青少年篮球培训机构的不同,譬如场地硬件条件、师资力量等,比较重要的就是要看培训机构的课程是否是有自己的特色,现在外面很多的青少年篮球培训机构的课程都比较浑水摸鱼。然后就是教练的真实水平,个人比较推荐外教的培训机构,不单单能够得到系统化的训练还可以同时提升孩子的英文水平。一版的青少年篮球培训机构都有试课,试课能够了解到很多的东西,建议大家认真对待后谨慎做出选择。希望您的小孩们能够得到最专业的训练,也能够健康茁壮的成长!希望我的回答能够帮助到您。
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