大学军训考试内容

【 #教育# 导语】暑假已经进入了倒计时，马上身为准大学生的你们就要进入大学校门了，进入大学我们首先要面对的就是军训。大家都很迷茫，军训到底要做些什么？下面我就和大家说一说大学军训有哪些内容及项目。以下是 为大家准备的相关内容，希望对大家有所帮助！ 大学生军训内容 大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。 大学生军训项目 1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。 2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。 3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。 5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。 军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。 队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。 在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。 夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。

1、队列练习是军训的重头戏。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械的重复几百上千次。

2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

3、执行内务条令，每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

4、执行纪律命令，规范集合、行进间和在报告厅会场的行为。

5、进行行为养成教育。

6、有点高校在军训是能够进行实弹射击，但是出于安全考虑，规模不会太大。每个学校根据实际情况有不同的调整，但不会相差太远。

大学生军训时应注意哪些事项：

保持良好的精神、均衡营养饮食、多喝水、避免冷水洗澡、注意防晒

军训内容如下：

1.基础列队动作及操练。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

2.内务整理。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。

3.唱军歌。军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。

4.打靶练习。打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。

5.国防思想教育。现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。

6.会操表演。会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。

7个动作要领如下：

1、立正

动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

2、跨立

动作要领：左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。

3、稍息

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。4停止间转法

动作要领：向右（左）——转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

4、向后——转 按照向右转的要领向后转180度。

5、向右(左)看齐

动作要领：当指挥员指定以“×××同志为准(或以第×名为准)”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看--齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施。之后听到向前--看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

6、报数

横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。

7、站军姿

动作要领：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于是之第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨。

气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。

1.头几天会一直站队列，站军姿。2.后来就走齐步、踢正步、跑步、还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。3.大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走，有的还有实弹射击。4.中间会有些晚会和文艺表演，最后会有队列操方阵检阅。

卫生棉（个人需要决定）；花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用）小型家用药箱（校医院不一定都靠得住，而况且有的宿舍离校医院很远，有备无患）（白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药；绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故）（总之备一个药箱，自己用不着，别人也许会有不时之需，也是给人好印象的方法之一）消毒水（喜欢的带）军训用品防晒用品（不要怕贵，但求军训不脱皮、不向黑人靠齐！！）水壶（容水量要大！！）；质量好点的鞋垫；(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会长水泡的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛)各种营养品和干粮（芝麻糊，牛奶，泡面，麦片等，军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情）；橡皮筋，小发夹（扎头发，夹刘海）；小手帕或者足够足够多的纸巾；湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~）凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑）咖啡（如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话）（如果你的学校军训是可以混过去的）；军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。家乡的特产（和舍友打好关系啦~）

一、军训内容。

1、大学军训除开最基础的队列练习，中间还可能会穿插内务检查、学军歌、拉歌等。

2、大部分军训的时间都在进行队列练习，因为在军训的最后两天会以队列为单位进行全校汇报演出。

3、队列练习主要包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、敬礼等。

4、过程中，教官会带着同学们一遍遍练习，直到整个队列动作干净整齐。

二、军训项目。

1、队列训练

最最最基础的当然是队列训练啦，你以为你能逃得了嘛！军事队列动作为载体，让学生培养学习、做事的良好习惯，强化组织纪律观念和集体主义精神，养成良好的行为规范。

2、射击打靶

这个项目是不是听着很新奇，射击打靶是近年来超级热门的项目，学生在兴趣之余，还能体验仿真打靶射击体验，感受真实的射击训练体验～

3、校国旗班

升旗仪式是各学校进行爱国主义教育和集体主义教育的重要手段，组建一支形象优美、素质过硬、作风优良的国旗护卫队将有助于同学们对国家的归属感、认同感的培养。

4、特色方阵一军体拳

军体拳心是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的学习作风，具有重要意义。

以上就是我在大一时参加军训的项目及内容。军训虽苦，却是最让人难忘的一段时光，迷彩军训，军训必无悔！