茶痴吃茶去
一、基本功：
1、口部操：噘唇咧唇（噘咧一次算一个，20—30个为一组，每次练3—5组）；绕唇（正反一次算一个，初期可以20个为一组，每次练3—5组）；发“ba”、“ma”的音，联系唇的发音速度和清晰度，注意唇三分之一处用力。弹舌（弹30—50个为一组，每次5组左右）；绕舌（正反一次算一个，初期可以20个为一组，每次练3—5组）；顶舌（左面顶10秒钟，右面顶10秒钟，来回反复，直到舌头发酸休息）。中间可以间隔着发点气泡音休息。打牙关和听软腭适量练习。
2、气息：【无声练习】慢吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸快呼，狗喘气（一次30秒—1分钟，练3—5次）。【有声练习】适量练习，“嘿”、“哈”、“嘿哈吼”、“a”音练习、“报数”
二、字音：
严格按照普通话发音的舌位、唇形、气流通路，注意吐字归音，叼住字头，不要缺失韵尾。字、词练习，绕口令练习，诗词练习。
三、情声气、声音弹性的结合练习：
情是依托，声是载体，气是动力。注意三者的结合。声音高低、虚实、强弱的练习。
只要系统、规范的练习，很多东西都可以千变万化，太多了，我就写一小部分吧。
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
queenwendy
关于播音主持的培训方法如下：
1.发音器官的“热身”--口部操
训练方法:微笑状张嘴保持50下-100下，伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈，打响舌30次，顶舌30次。
2.气息训练
训练方法:慢呼慢吸;快吸慢呼，发“丝”声:快呼快吸:长音ta--di--。
吸气时，双手叉腰，两肋打开，小腹微收，气要向下吸到小腹;呼气时，两肋保持状态，小腹肌肉紧缩，后腰挺立，主要的就是增强控制力。
3.声音共鸣及张力训练
训练方法:发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。以胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。
4.绕口令训练
例如:八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑，炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
训练注意事项：
1.语言规范。播音时应该做到准确规范，清晰流畅;圆润集中，朴实明朗;刚柔并济，虚实结合;色彩丰富，变化自如。
2.在自己发声条件的基础上发挥所长克服所短，逐步扩展自己的发声能力，找到自己好的声音，用好自己的声音。
3.发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注总按意定音。不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。
4.语速适当，用心感受。要抓住文章特点，使节奉流利和谐，缓急结合。语调生动，轻重话言。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
5.补气的方式:偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导:读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
