送哦夏季
果蔬包子培训班基本在各地的厨师培训学校都有，下面介绍卡通包子的做法：
准备材料：面粉350克、牛奶160毫升、酵母3克、白糖10克、盐2克、红曲粉少量、奶黄馅、黑米（芝麻）少许
制作步骤：
1、准备好发酵完成的面团。
2、擀成中间厚周围薄的面饼再包入奶黄馅再搓成圆形
3、取其中7个捏成一头略尖的椭圆形，这是刺猬的身体
4、用剪刀剪出刺猬的小刺
5、再用黑米（芝麻）点缀眼睛，一只可爱的小刺猬完工
6、再把另外8个奶黄包整成圆形，做小猪包
7、取剩下的一个剂子，加入少量红曲粉，再揉一会至颜色均匀，成深粉色的面团，擀开
8、用裱花嘴一头按压出8个圆形的鼻子
9、再用小的一头按压出小猪的鼻孔
10、剩下的面团再重新擀成薄片，再切成8个小正方形，然后中间切开变成小三角形，将三角形两个角对折捏紧，猪耳朵就完成了
11、在鼻孔和耳朵上沾点水，粘在小猪包上，再用黑米（芝麻）点缀眼睛，小猪包完工
12、上汽后上锅蒸10分钟后再关火焖3～5分钟，再装盘
13、小猪包
Tracy猪猪
果蔬馒头的做法食材食谱热量：4485(大卡)主料菠菜汁适量玫瑰花汁适量方法/步骤1首先分别用菠菜汁、玫瑰花汁跟普通面粉分别合成三个面团。果蔬馒头的做法2用擀面杖把玫瑰花汁合成的面团擀成面饼状。果蔬馒头的做法3然后将普通面粉和的面团，搓成长条，沿着红色的玫瑰花汁面饼围一圈。果蔬馒头的做法4再用菠菜汁和成的面团搓成条状，然后沿着白色面条围起一圈。果蔬馒头的做法5然后在上面可以撒上一些芝麻作为点缀。果蔬馒头的做法6用刀按照切西瓜的切法，依次切成小块。果蔬馒头的做法7锅中铺上一层蒸布，然后把切好的果蔬馒头放到上面。盖上锅盖，小火蒸制15分钟。果蔬馒头的做法8然后出锅就可以食用了，非常的香。喜欢的朋友可以在家试着做一做。
以心为马
红糖馒头做法红糖馒头，需要准备盐，酵母，面粉，红糖，红糖里面添加适量的水煮开放温，然后再过滤一下杂质，倒进其他的材料，用筷子搅拌到没有水油揉成面团，放到温暖的地方发酵到两倍大，然后再把面团取出来重新揉面，再把面团擀成薄片，上面用刷子抹上一些清水，卷起来切成小段状，放到已经涂抹过油的蒸笼上面醒半个小时，然后再蒸20分钟，关火焖三分钟左右就可以拿出来吃了。红糖馒头的热量是多少每100克的馒头所含有的热量为248大卡，需要我们跳健美操74分钟才能将这些热量消耗掉。另外，每100克的红糖馒头里面还含有克的脂肪。红糖馒头的热量高吗红糖馒头的热量属于偏高一点的，普通的白面馒头的热量是每100克含有221大卡，而我们所吃的红糖馒头因为里面加了一部分的红糖，因此它的热量要比普通的白面馒头高一些。具体是多少，是根据我们实际在制作红糖馒头的时候，所放入的红糖的数量多少来决定的。不过，红糖馒头只是添加的红糖，因此它的脂肪含量并不是很高。减肥可以吃红糖馒头吗减肥的人可以适当吃红糖馒头，但是不建议大家多食用。因为红糖馒头几乎是不含有脂肪的，因此我们不需要担心吃红糖馒头摄入太多的脂肪进入体内，从而导致发胖的问题。因此，只要我们食用的量没有过量，红糖馒头里面的热量是可以依靠我们自身的代谢活动来消耗掉的。而且，红糖馒头里面还含有很多的膳食纤维和淀粉，这些营养素都是能够很好的为我们的身体去补充营养的，而且还能够促进肠胃的蠕动，对我们调节身体有着很好的作用。因此减肥的人群是可以适当去食用红糖馒头的。
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