科二考试如何克服紧张

我们可以先分解科目二考试通过的步骤，在考场前边等考试边反复练习冥想和考试。虽然只考了一次，但是在考试之前，我根据考场的真实场景，在脑海中进行了无数次的自考，每一次的心理考试都顺利通过。 原则:第一，把大的步骤分解成小的步骤，不要慌，要慢，要快，要专心，每次都要做好，目前只做好每一个小的步骤。我自己的步骤可能和你的不一样，但是同样的，你可以根据你的操作做步骤分解。 每个操作都必须口头背诵，目前只可以背诵一个步骤。 消除紧张:专注于当前步骤，避免分心。其实一个高手可以同时处理很多事情。(这是菜鸟通过海关的唯一途径) [科目2考试通过吸入] 考试分为六个主要步骤。第一，磨蹭。考试的时候要慢慢进入状态，放慢提车的速度，然后才能稳步进入状态。(这是提车的一个步骤。不要转身离开。我们的教练教我们:“跑得快，死得快”) 第一次拾取:拾取分为检查、调整和启动两个步骤。 检查和调整: 深呼吸，想想第一步。 打开门，输入“关门” 检查测试液晶屏名称是否与本人一致。 调整 座椅 前后距离，了解离合器水平。 调整座椅倾斜度。 检查安全带，确保前面系好。 检查左 后视镜 ，坐直看左后轮，否则侧面停车有问题。 检查右后视镜，确保车身只占镜面的1/3，这样才能保证看得很远，否则倒车入库的时候边角有问题。 对自己说“检查调整成功”(自我心理暗示和表扬，以后越说越自信。) 开始: 深呼吸，想想第一步。 首先观察路面确定路线。 点火 先正向 左转灯 接合[前进]档▲ 释放制动器 缓释离合器启动 对自己说:“开始成功”(自我心理暗示和赞美，以后越说越自信。) 第二次倒仓:有倒仓、拉仓、倒仓、退仓、离仓四个步骤。 牵引: 深呼吸，想想第一步。 小车在黄线右侧米处，缓缓进入。 注意横过肩膀的白线，应该在左后视镜后面。 踩下离合器和制动器停止。 “倒仓拉车成功” 反向仓库 深呼吸，想想第一步。 将[倒档]挂档。 缓释离合器启动 注意左后视镜的上缘。 按白色上沿，打对方向。 注意左后视镜，图书馆的右上角。 观察车身与车库之间的直角逼近曲线，确定是否调整。 左、右后视镜入库时进行调整，露出两角时显示正方向。 注意左后视镜，越过白线。 踩下离合器和制动器停止。 “成功冲销仓库” 返回图书馆: 深呼吸，想想第一步。 探入车身，思考是否借板调整。 向左转灯 接合[前进]档▲ 缓释离合器启动 注意车辆前部按压的前白线。 向左按前白线杀方向。 注意车的两个轮子压在回仓白线上。 踩下离合器和制动器停止。 “准备成功返回图书馆” 在倒挡。 缓释离合器启动 调整储物格观察左右后视镜，两个角向正方向露出。 注意左后视镜，越过白线。 踩下离合器和刹车停下来。 "成功返回图书馆" 出站: 深呼吸，想想第一步。 先观察路线，看有没有车过来堵住出口。如果你在图书馆等着按喇叭，否则你一开始就会被关起来。 向左转灯 接合[前进]档▲ 缓释离合器启动 注意车头前方的白线。 按前白线向右杀方向。 车身与左侧线平行，返回正方向。 注意车的两个轮子压在回仓白线上。 “冲销仓库并成功发放” 三坡道定点:坡道定点分为两个步骤，斜坡停止和斜坡开始。 斜坡停止: 深呼吸，想想第一步。 汽车左胫距离向上箭头较远，或距离右侧黄线30 cm，或进入。 注意车头前方的白线。 走到自己的定点练习位置:踩离合刹车停止。 “定点成功” 斜坡启动: 深呼吸，想想第一步。 左转灯 慢慢松开离合器，听声音。 当闷声出现时，停止并稳定。 启动脚制动器。 “坡道启动成功” 4.侧停车:侧停车分为拉车、入库、入库三个步骤。 牵引: 深呼吸，想想第一步。 车距右侧黄线30 cm，轻轻进入。 注意前方停车白线，等待车身越过白线。 踩下离合器和制动器停止。这是右后视镜，应该能看到侧库左上角。 “成功侧拖” 仓储: 深呼吸，想想第一步。 接合[倒档]。 缓释离合器启动 注意右后视镜侧库左上角。 通过侧库左上角，打右方向。 注意左后视镜，图书馆右下角，等它露出来。 暴露右侧方向，观察左后轮压力库的路侧线。 压力仓路边线左杀方向 注意汽车左前轮的存放，单脚刹车。不要调整！行动越多，失败的可能性就越大。 “侧面入库成功” 出站: 深呼吸，想想第一步。 左转灯 接合[前进]档▲ 缓释离合器启动 保持方向，注意汽车左侧线远离左胫至侧库。 汽车与左侧线平行，方向正确。 侧车辆段左侧线穿过车体中部，打向右侧。观察侧车辆段左侧线，确定车体是否对中。 左转并输入方向。 注意车的两个轮子在横向停车出站白线的上方。 对自己说:“横向出站成功” 动词 （verb的缩写）直角转弯: 深呼吸，想想第一步。 车距右侧黄线较远，左侧30cm(20cm就可以了，很难)，轻轻进入。 注意前胫顶部的白线。 前胫顶部越过白线，打向左侧。 观察车与左侧线平行，方向正确。 六:S曲线: 深呼吸，想想第一步。 小车远离曲线仓，中间轻轻进入。 注意车中心线S曲线的右线，慢慢向左打。 保持S曲线右线压在左前胫骨顶部。 观察S曲线的过渡点，保持转向车左前胫骨顶压S曲线左线。 观察左前胫骨顶部按压S曲线左线时，返回正方向。 注意车中间S曲线的左线，慢慢打右方向。 保持右前胫骨顶压S曲线的左线。 左线看不见时，左探头看左后视镜的角落，将左线压出仓库(这是我们教练的绝招)。 总结:科目二考试不及格的原因:紧张和速度。大多数错误: 1.方向灯没亮(这是最大的原因，奇怪，不，不，紧张，我没掉什么灯，师傅可马虎了，菜鸟肯定是对的。一次考试表现这么好，但实际上丢了三盏灯，最后挂了) 2.错误的 方向盘 (需要杀方向的地方，出错一定要挂机) 3.挂错了前进后退挡(错了就挂，模拟考试我就错了。像我这样的菜可能不多。) 4.无法控制离合器 5.准确度差。