考试大脑书

推荐荐语 看过的东西总是转头就忘——这不是你一个人的烦恼，人脑天然偏向于遗忘。 但我们可以训练大脑，比如：“欺骗”海马体，将短期记忆转变为长期记忆；调整时间安排，不在饭后学习；巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为记忆的助力。 本书结合脑科学前沿研究，通俗讲解“忘记与牢记”的原理，并给出了切实可行的记忆提升法。 你将收获 •  了解记忆力发挥作用的原理•  掌握提高记忆力的方法•  学会高效使用大脑 金句精选 1.对于考试而言，学习了多少知识的确很重要，但它并不会决定最终的成绩。更重要的是对知识的掌握程度，即“学习的质量”如何。方法不同，结果也会大不相同。—— 2.我很喜欢考试，因为它可以清楚地证明我曾经努力过。—— 3.奇特的学习方法并不一定就是优秀的学习方法，反而是那些从过去流传下来的“常识”却意外地正确，因为“常识”是前人经过千辛万苦的反复试错才得出的实验结果。—— 精 彩 选 段 1.如果经常把“好无聊啊”这句话挂在嘴边，就相当于向世人宣告自己是一个无知的人。 2.最重要就是不要去看远方模糊的目标，而是要做手边最具体的事情。设置一些容易实现的小目标，慢慢进步，对于人脑来说，这才是高效的学习方法。 3.我很喜欢考试，因为它可以清楚地证明我曾经努力过。