牛奶荡糕
1.多照镜子镜子并不是自恋的代名词，事实上，镜子是你忠实的朋友，通过它，你可以发现自己的优缺点。更重要的是，每天对着镜子说一遍“我很美丽”，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽。2.保持快乐的心境每个人最闪亮最有魅力的时候往往是他最快乐的时候。一个整日愁眉苦脸的人，通常美不到哪去。情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光。3.爱情是滋润剂恋爱中的女人最美丽。这句俗到不能再俗的话却是至理名言。女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。4.多与你觉得充满魅力的女性沟通表情是可以传染的。多与笑容充满魅力的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。
荷塘荔色
注意你的姿势，无论是走路、坐、站，都要注意，比如站的时候要把腿并拢站，坐的时候不要翘二郎腿等等；第二，穿适合自己的衣服，有句话叫做合适自己的才是最好的；上面二者都是外表上的，第三，话说言谈，语速不要太快，音量适中，多使用礼貌用语，多微笑，尽量不要大笑，如果实在要大笑就用手将口遮住。想到的有限，请见谅哈，呵呵
亲切的海沫儿
形象礼仪培训课程从着装搭配、妆容修饰、行为举止、语言规范、等各个方面为职场男女们提供了一套系统的形象礼仪，帮助女性朋友们有内到外散发出更加优雅迷人的气质，帮助男士朋友们塑造职场、商务场合中集气质、品位、文明于一身的成功男人。
培训大纲】
第一模块：礼仪的内涵------------不学礼，无以立
第二模块：形象礼仪----------您的形象价值百万
首应效应——这是一个两分钟的世界
内正其心，外正其容---男士、女士的仪容礼仪
女式化妆的基本要求及基本步骤
服饰所给您带来的自信的力量----穿出影响力
常见着装误区点评：
色彩搭配的基本原则
西装着装规范的八个检点
职业形象塑造的个性化分析
男士五大风格与服装、配饰、鞋包等的选择
第三模块：仪态礼仪----------修练白天鹅般优雅的举止
身体语言密码---如何通过肢体语言读懂人心
站、坐、走、蹲的基本要领与禁忌
俯首拾物时的优雅
鞠躬礼的分类、应对场合、行礼方式和禁忌
递接物品、引导、指引手势的运用要领示范与训练
眼神的运用技巧
目光注视的位置及避视礼节
微笑的魅力及训练
微笑训练
第四模块：接待拜访礼仪----------事业发展的助推器
拜访前的准备工作
预约的要求
接待、洽谈的礼节
见面之始的寒暄、介绍引见、握手、递接名片、引领入会议室、入座座次、斟茶礼节
接待/拜访结束后的礼节
第五模块：宴请礼仪----------你在品食物，别人在品你
宴请的方式与宴请的邀约
宴请的座次、桌次礼仪
中餐礼仪
西餐礼仪
第六模块：职场礼仪----------人际关系的润滑剂
座位环境礼仪、办公场合5S管理、公共设备使用礼仪、如厕的礼节
与上司相处的礼仪
与同事相处的礼仪
电话礼仪
手机礼仪
第七模块：沟通礼仪----------建立有效沟通渠道
沟通的两个渠道：有声语言及无声语言
沟通过程中的三个行为：说的技巧、听的学问、问的艺术
问的艺术：如何有效发问
日常沟通障碍分析
珠宝理财
女人可以从礼仪方面、与人交谈、增加各种兴趣和爱好、多读书、身材控制来提升自己的气质。
1、礼仪方面：从礼仪方面来说穿着与你的年龄、身材和性格相符，并能满足各种场合，直走，不要太快，笨拙，不要狼吞虎咽地吃你的食物。
2、与人交谈：与人交谈时看对方的鼻子，不要跳舞，不要咄咄逼人，微笑并保持一定距离亲切真诚的语气。
3、增加各种兴趣和爱好：确保有两三种兴趣需要深入研究，始终关注时尚元素，但不一定立即跟随。
4、多读书：除了一些名人的成功例子，培训教材，阅读一些增加口才、人际交往和语言艺术的书籍。
5、身材控制：首先要接受自己的面孔，每个人都有自己独特的气质和性格或外表上的优势，如果知道如何充分发挥它，就能增加你的吸引力，尽量保持适度的身材，身材好的女人比身材臃肿的女人更自信，更有魅力。
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