普陀小吃货
可以读下卡耐基的《如何赢得朋友及影响他人》、《说话的艺术》演讲就是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，首先应提高自己的讲话能力。那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢？这就必须要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。一、多看 第一， 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。 第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。 二、多听 演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。 一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。 三是多听自己的讲话练习或录音（像）。正如罗马哲人塞涅卡说的那样：“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话之前，应该反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻无人的地方讲，也可以对着镜子或录音（像）机讲。每讲一遍，自己都要留心的听，仔细地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和不足，并认真加以改正。如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。 三多问演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。 柏拉图说过：“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”。英国诗人雪莱说过：“我们学得越多，就越发现自己无知”。我国古代教育家孔子也说过：“知之为知之，不知为不知，是知也。”一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。 四、多写 一是多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。 五、多思 孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”韩愈也认为：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”言为心声，正常情况下，一个人心里怎么想，嘴巴就会怎么说。嘴上说的，就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。想与说，思维和表达，相互之间交流传递，循环往复。有声语言这种区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思敏捷、思维灵活，又要深思熟虑、三思而“言”、“君子敏于行而纳于言”。这是多思的要求之一。 多思的要求之二，要经常冷静思考，反复分析，为什么有的人讲话非常受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益非浅；为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。多思者，就能从中悟出道理，获得经验和教训。 六、多学 1、多学知识。 英国哲学家、政治家培根说：“知识就是力量。”前苏联的伟大作家高尔基曾说过：“用知识武装起来的人是不可战胜的。一个人知道得越多，他就越有力量。””所以说，多学知识，是提高口才和演讲水平的前提。因为知识是口才的基础，没有知识就肯定没有口才。 “不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。”要想给别人一杯水，自己就应有一桶水，半桶水都不行。那些学识浅薄，胸无点墨、孤陋寡闻，不学无术的人，是根本说不上有口才的；说起话来，不是信口雌黄，就是洋相百出、错误连篇。2、多学演讲技巧 一个人敢说话、会说话，还不等于有口才，正如一个人会骑自行车还不是艺术一样，只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。演讲上是一种综合艺术，要真正掌握这种艺术，并非易事，它包括很多方面的技巧，诸如声音的字正腔圆、吐字归音，形体的动作、面部表情和仪表礼节，控场、应变的方法，即兴说话的诀窍，论辩的艺术，对话的妙法等等。这些都需要我们从理论到实践，对演讲的技巧进行系统的学习和运用。 七 多记 1、记住一百句名人名言、哲理格言。 诗有诗眼，书有书魂，演讲有演讲意境。一首诗有一联名句就是可称为好诗；一本书有一句名言，就有阅读的价值；同样，一篇演讲中，如有一句哲理名言，便能使听众受益非浅，难以忘怀。因为无论演讲者阐述的观点多么的标新立异或超凡脱俗，其实都是或多或少地被历史上的名家论述过的。名人名言是永远闪烁着智慧的光芒的，而名家所具有的影响力也是恒久存在的。因此，演讲者应抓住听众内心深处的心理，恰当地引用哲理名言或权威人士的论述，让它们服务于自己的理论观点的论证，加强演讲的说服力量。 2、记住一百首诗词歌赋。 演讲者就应该多读一些诗词歌赋，多记一些诗句在脑海里。俗话说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。在演讲时，在平常生活中，适当地引用一些诗词歌赋，不仅能产生美的意境，而且还能提高说话者的文学品味和艺术魅力。 3、记住一百个古今中外动人的故事情节。 演讲的目的是为了说明和鼓动，也就是说：演讲不仅要以理服人，而且也要以情动人。演讲产生的最佳效果的基础是听众首先被演讲的内容所感动，然后，使听众在“夹叙夹议”中不知不觉地接受演讲者的思想和观点。如果只讲一些空洞的、毫无说服力的“大道理”就不可能增强演讲的可信度和感染力。 4、记住一百个幽默风趣的笑话。 在一般情况下，听众都渴望听到轻松有趣的演讲。那种基调过于严肃，内容过于单调的演讲是难以得到听众好评的。所以善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容，可以使演讲的观点既能形象化、生动化，又能够加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，调动演讲气氛，强化现场效果，消除听众的压力，振作听众的精神，使听众的注意力集中于演讲本身；同时还能给听众带来欢乐，让会场充满笑声，使听众更喜欢和信任演讲者。八 多练 演讲与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。同其他任何才能一样，口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家，一切能言善辩、口才出众的雄辩家，一切口齿伶俐、善于应酬的交际家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦练的基础上，靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。
洋洋捌月
我推荐2本书，可以帮助提升演讲能力。
一、《演讲的力量：如何让公众表达变成影响力》
这本书由TED主席兼首席演讲教练克里斯·安德森亲自撰写，作为连续15年组织、运营并指导了1000多场TED演讲的、最懂TED的人，安德森在书中用了21个章节，从5个方面讲述了如何呈现一个高价值的演讲。
从演讲的基础（思维、观点、风格）、到工具使用（联系、叙述、说明、说服与展示），再到准备过程（视觉资料、演讲稿、串词、开场结尾），再至舞台呈现（着装、声音、现场氛围），最后到演讲后的反思（知识、群体）。
作者提倡，每个人都可以发表成功的演讲，每个人都有值得分享的观点或思想，因为传播有价值的思想，是一个个体所能做到的最有影响力的事情。每一次演讲都促进了你与听众之间的信息流动，让你们彼此都能学到一些过去不了解的东西，这就是知识的互联。
二、《跟TED学演讲》
这本书是国内作者许峥著作，以通俗的语言，结合自己的演讲经历，将TED经典演讲中的优秀技巧、注意事项做了梳理。比如演讲主题应充满热情并具有演讲者独特的经历、专注于一个观点、运用“三段论”开场方法、用第一人称讲解一个跌宕起伏的故事、设计令人惊喜的桥段、善用修辞、肢体语言等等。
同时，这本书并不仅仅局限于分析和挖掘TED演讲者的演讲技巧、幽默元素、煽情艺术、修辞手法，还涉及到了演讲者的思维方式、个人经历、心理活动，帮助读者从自身历程中挖掘并打造有价值的演讲。
作者关于提升演讲的建议是：学会选择主题、讲述故事、善用技巧，做到知行合一，通过不断的刻意练习和大量实践，提升自己的演讲能力
后海大鲨鱼鱼
今日英才是亚洲规模最大、影响力最广、效果最好的演讲口才培训机构。可以登录今日英才官方网站免费领取关于演讲口才的资料《30天精英演讲速成》，下面的内容就是我在那里面学习到的很多人担心平时在和别人说话时说得不好或不懂得表达，不知道怎样说出精彩的话。不用担心，这里有一些你讲会用到的说话技巧，请你认真地读下去，你会有所收获的，或者对于口才不好的人来说，作用会更大一点。说话技巧之一通俗易懂。在平常和别人说话时，我们的语言要注意通俗易懂、形象生动，不要搞得好高深似的，让人根本不知道你在说什么，那这样子聊天说话还有什么意思呢？说话技巧之二巧妙转移。对于一些比较刁钻的问题不能正面回答，那只能巧妙转移了。一次，演讲家刘吉在一次回答中有下面这一段：大学生：“你是怎样一下子就成了党委书记的？”刘吉答道：“我是先成为共产党员，然后才成为书记的，不是一下子，而是两下子。”对于这样的提问，刘吉巧妙地把它转移了，才思敏捷，令人钦佩。说话技巧之三反唇相讥。面对一些咄咄逼人的发问，我们要善于抓住对方的弱点进行回答，以攻为守，化害为利。说话技巧之四以其人之道还治其身。有些人说话很具攻击性，这样子我们可以如法炮制，以其人之道还治其身，让对方搬起石头砸自己的脚。说话技巧之五 与人口语交谈，乐观开朗的态度容易使人接受，这时，增加一些幽默的俏皮话，或是一些逸闻趣事，那么，就会在很短的时间里拉近双方的心理距离。说话幽默是人际交往中一个很有用的技巧。说话技巧之六模棱两可。这是一种不失为机警的说话技巧。有位男青年和女友及女友的母亲一起划船。女友有意刁难一下自己的情人，问：“如果我和咱娘同时落水，你该先救谁？”男青年不慌不忙地回答：“当然先救未来的妈妈！”男青年的巧妙回答真的是一箭双雕，两面玲珑。我们当中有很多人都是不会说话、不敢说话的，这是我们面临的共同挑战。有些人爱说，却不懂得说话技巧，说的话没什么内容，那么交谈也没有什么收获。说话技巧不是一生下来就会的，是要经过自身的努力，不断的实践，才会把这个说话技巧逐渐掌握。口若悬河、能言善辩的人无一不是把说话技巧发挥到淋漓尽致的人。学会说话，从训练开始。
长虫虫的橘子
训练自己的演讲能力需要：首先要多看书，多积累知识，让自己的知识库丰富起来，这样才会有更多的素材和知识及技能可以传播出来，肚子里面有东西才能更好训练演讲能力。训练自己的演讲能力需要：保持自信，自信可以让一个人更勇敢，让一个人能够更多的接触社会和人，也能很好的与人沟通。自信的人会有助于语言表达，也能让自己更有气势的去演讲。训练自己的演讲能力需要：纠正自己不正确的发音，要训练自己的演讲能力，也需要有正确的发音，发音是演讲的最基本条件和要求，要不断纠正，不断让自己的发音更具有魅力。训练自己的演讲能力需要：学会几种手势，演讲要具备感染力和影响力，就需要结合手势，给人的感觉更好一些，演讲能力的训练，需要自己对着镜子不断的练习，配合手势来增加气势。训练自己的演讲能力需要：参加专业的演讲培训班，有时候自己训练还不够，还需要参加一些专业的培训班，在专业的老师指导下，会让自己的演讲能力有很多的提高。训练自己的演讲能力需要：实践，自己来练习演讲，在周围的朋友中训练演讲，还可以去一些公众场合去训练演讲，总之要实践，让自己在实践中不断的加强自己的演讲水平。
崽崽龙08
提高演讲能力的五大方法
不善演讲的人如何训练演讲能力?要轻松提高演讲能力，有助提高演讲能力的五大方法你必须要get。
1、找到适合你的训练方法
训练演讲能力的方法有许多，但不是每一种都适合你，而要成功获得好的演讲能力并无捷径。在这个过程中，你要不断尝试每一种方法，真切地投入到每一项训练中去，尔后进行比较，找出最适合你的训练方法。
2、认真学习
认真学习与演讲相关的知识，口才、肢体语言、舞台控制等方面的知识你都要掌握好。此外，你还要学习其他的知识，多看一些人文、政治、历史、生活类的书籍，将有用的信息收归囊中，用于你的演讲中去，切勿等到书到用时方恨少。
3、不断演练
常言道“熟能生巧”，它同样适用于你的演讲。要做好一次演讲，此前你需经过多次的训练。多参加演讲比赛、单独演讲或对熟悉的人进行演讲，都有助你增加经验，你还可以通过他人的反映来审视自己的不足，作出改正呢!
4、找一个好老师
为自己找一个好的演讲老师，向他学习专业的演讲知识，让他传授你好的演讲经验与心得，你也就能慢慢找到适合你的演讲风格，演讲得更好。演讲口才一对一
5、提高应变能力
你拥有良好的应变能力将是你演讲时的一大法宝，生活无常，你永远不知道你在演讲时的下一秒会发生什么，但你最好具备应急的能力，也就是应变能力。而好的应变能力来源于你的`思维能力的提高、大脑转弯快与良好的心态。
1、审视自己的不足
卡耐基先生在《当众演讲的艺术》一书提到“当众演讲，你欠缺的是什么”这个问题，而要提高演讲口才，你最好先审视自己的不足或者通过好友与一些听众的反映去找寻缺点，然后改正那些你曾在演讲者犯过的错误。
2、相信自己
拥有强大的自信心是你成功演讲的开端，所以卡耐基先生建议你要相信自己有演讲的潜能。如果你从前易感到紧张、自卑，你就要学会与它们对抗，多让自己接受一些新事物与困难事物的挑战，多主动结识新朋友与发出讨论等等都有助你提高自信。
3、善于运用你的大脑
你比你想象中要聪明许多，但前提是你要善于运用你的大脑。平时多看书、多思考、多将有用的知识记录在你的大脑之中，让你随时可以发挥你的聪明才智，解决问题。懂得动脑，你演讲起来会更加才思敏捷，轻松获得成功。
4、多开口
无论你是阅读背诵演讲材料还是与人交流，总之你要多开口，以此训练你的口齿变得越来越清晰、伶俐。其中，多与人交流可帮助你学习到许多交流的方式，让你知道怎样与人交流最好，有助你的演讲。
5、注意语言的运用
在演讲中，语言的运用十分重要，首先你可以通过不但地学习增加自己的文化修养，正确地运用词汇。然后，你还要能说会道，将自己想表达的东西更妥善、易懂地告诉他人。好的语言运动能使你的演讲更精彩哦!
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