城阳高升移门
篮球培训次卡消费：16次卡640元(只限本人使用，有效期6个月)田径运动作为体育教学训练的主要内容之一，贯穿于整个体育教学过程之中，有着举足轻重的地位和作用。而课余田径训练更是关系到学生长远身体素质的重要所在，文章通过对课余田径训练现状问题的分析，为田径教学改革提供理论依据。并根据实际情况谈谈个人对田径训练的心得体会。
edward1015
看你在什么地方。有些地方有教那种散场式的。深圳这边有一种200块一次，一次两个小时的散场式的，是从基础的开始教，整个课程学完要2000左右，这种是私人搞的上一次教一次的钱。还有一种是团队型的，一次性交清。有2000多的，也有3000多的。我建议你先去网上看看一些视频，先自己练一练，然后去球场跟高手多交流一下，加一些你所在地的篮球群。我36岁开始打篮球（之前一点基础都没有），到现在打了两年不到，从开始没人愿意跟我一队打球到现在别人都想跟我一队打球，我也没有去培训。篮球的技术主要是靠练，意识多看正规的比赛（首推NBA），看那些球星的动作，然后自己练。还有就是你去学校找一个体育老师（篮球打的比较好的那种），给他一点钱让他单独训练你，这样效果来的比较快，培训班人多学不到什么东西，用只能学一些基础的东西，对实战没什么太大的效果。
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