模特培训教程

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【职业定位】Model 不仅是一种职业，更是一种概念。如今，凡是被用来诠释企业产品文化或品牌形象的人都笼罩在Model的光环下。由于这些人通常都拥有令人赏心悦目的外表并迎合了主流群体或某些权威群体的审美观，且以女性为主——当她们与商业发生关联后，形成了独特的经济现象，这就是大名鼎鼎的“美女经济”；随着越来越多的男性（他们同样拥有令人赏心悦目的外表并迎合了主流群体或某些权威群体的审美观）加入这一经济圈，美女经济就演变成美色经济。【模特所必备的条件】成为时装模特必须具备哪些条件呢？是不是只要有较高的身材就可以呢？答案是否定的。前段时间有媒体报道，最近在中国举办的一次时模特大赛，70%以上的参赛者都是拥有大专学历的，在她们当中还有相当一部分具有本科学历。她们不但在身材和外貌上无可挑剔，而且在文化水平方面，在言谈举止方面都令人称赞。要成为一个时装模特，要具有良好的身材和相貌的基础，和其它因素的配合，如个人的气质、文化基础、人格素养、展示服装的能力等内在素质。才能为一个成功的模特。所以，作为一名模特，她应具备各方面的综合素质。总结起来，有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。[编辑本段]一：体型要求身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪.克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚希坲等人,身高都在米左右。女广告模特一般身高在米以上。男性模特的身高一般在米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。 女模的三围比大约是90：60：90[编辑本段]二：相貌要求相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。[编辑本段]三：气质要求一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。[编辑本段]四：文化基础在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。试想，一个有文化基础的模特，他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。[编辑本段]五：职业感觉模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。[编辑本段]六：展示能力一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。以上六点就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下进行各种与之相关的素质的培养。我想，一代服装设计大师迪奥为什么将时装模特称之为"服装演员"，这可能就这有关吧！[编辑本段]【其他要求】一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨胳条件。1.身高目前国际时装模特参加表演的统一身高是（意大利有时要求），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在一之间的女孩都在标准之内。2.三围尺寸三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。3.相貌时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。1.比例有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。2.腿型腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。3.脸型模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。4.皮肤模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。5.手型利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。[编辑本段]【模特的不同分类】具体业务对模特的要求 以上所述是时装模特和平面影、视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。1.特定人物模特特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较宽泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。2.产品形象模特产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。3.试衣模特此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。4.礼仪模特目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的“面子”，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。对礼仪模特的选择标准是相貌较好，身材苗条，身高在一之间。另外，模特还有两个局部部位需在面试时注意挑选：一是颈部，要求平滑、细腻、丰满、线条优美，主要用于拍摄项链。二是脚部，要求脚型好，皮肤好，指甲健全，无青筋暴露，主要用于凉鞋拖鞋、健身器材等广告的拍摄。挑选全面的符合各类条件的模特非常不易，但对于时装模特来说，前三条是最主要的标准能够达到即可录取。后几条标准可以挑选局部优异者担任。总之，模特是美的缔造者和传播者其最实际的标准只有一条：能够胜任产品广告形象的需要。五．表演模特电视模特大赛为模特提供了一个展示自己的机会．与其它种类的模特不同，电视模特不限身高，体型等因素，完全大众化，面向泛围广大，只名副其实的“电视走秀”．作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础, 还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟. 能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下加倍努力，试想，一个有文化基础的模特，他（她）对不同的服装风格有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有很大的关系的，例如音乐知识，舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特六：T台模特在各类模特中，T台模特对身体条件的要求是最严的，因为模特是赋于服装灵性的活动衣架，为达到服装设计最理想的穿着效果，世界各国的设计师基本上都按标准尺寸制作样衣。这样，模特的身高、三围比例就要有一个相对统一的标准。职业T台模特一般都必须符合这个标准。女性：25周岁以下，身高：米以上男性：28周岁以下，身高：米以上要求：身材匀称，整体感好，形象气质佳。因此，要想成为优秀的T台模特，除了自身身高等一些条件必须达到要求外，还必须经过严格的长期训练，包括体形、造型、体态、走姿、站姿、台步、腿型、面型等训练。七:人体模特人体模特是人体摄影创作成败的关键人物，对人体模特的要求不仅仅局限于她具备优美的身姿和流畅的曲线，同时还要要求人体模特具备良好的艺术悟性及对形体艺术的表现能力。具备了这些条件的人体模特在运用肢体语言表达方面就会淋漓尽致的将作者的创意展现出来，从而使原创作思想与塑造表现达到完美的结合。[编辑本段]【模特学校】目前中国的模特教育大致分为两种形式：一是以北京服装学院、上海东华大学等为代表的六十多所高等院校开设的模特表演本科教育；二是以社会力量办学为代表的模特职业技能短期培训，目前国内类似的模特短期培训学校大约也有几十所。 不管是哪种教育形式，都旨在为时尚界培养专业的模特人才。[编辑本段]【各国知名模特】日本知名模特:NON-NO模特1、NON-NO2、美优3、竹下玲奈1、SEVENTEEN2、荣仓奈々]3、大石参月4、桐谷美玲5、佐藤ありさ6、武井咲POPTEEN模特1、POPTEEN2、舞川あいく3、菅野结以ANECAN模特1、ANECAM2、蛯原友里3、押切萌4、铃木纱织CANCAM模特1、CANCAM2、山田优3、德泽直子4、西山茉希PINKY模特1、PINKY2、佐佐木希3、RIENA4、木下ココ(COCO)RAY模特1、RAY2、葛岗碧3、酒井彩名VIVI模特1、VIVI2、渡辺知夏子 3、大屋夏南 4、マリエ(麻理惠)5、纱罗マリー(沙罗玛丽) 6、エリーローズ (爱丽罗兹) 7、水原希子8、藤井莉娜 9、长谷川润MINA模特1、MINA2、EMI 3、比留川游 4、森贵美子JJ专属模特1、JJ2、加藤夏希3、LIZA4、有村实树欧美知名模特Kate mossheidi klumGemma WardSasha PivovarovaJessica StamTanya DziahilevaLily DonaldsonAgyness DeynNatalia VodianovaFreja Beha ErichsenFreja Beha Erichsen中国知名模特吕燕 杜鹃 马艳丽 陈娟红 周汶锜 林志玲 林嘉绮 于娜 莫万丹 赵晨池 姜培琳 裴蓓 张梓琳李艾 王海珍 王雯琴 戴小奕 单静雅 李亚红 关琦 周娜 韦杰 吴佩慈 李彩桦 熊黛琳 春晓 郭思雅 王慧 王诗文 王玉 张英茜 边彦阳 董雯 刘丹 李斯宇 倪景阳 刘雯 秦淑培[编辑本段]模特的分类和作用模特的种类是多种多样的，在人们的心目中，模特就是表演服装的，即模特就是服装模特。其实这种理解是片面的。广义的模特应包括影视模特、印刷品模特、商业模特等。（一）影视模特这些模特经常地出现在电视广告片中，导演利用他们漂亮的外形来提高视质量，以此来扩大商品的影响。例如化妆品广告、手表广告、服装广告等。有时他们也出现在非赢利的专题片中，例如在风光欣赏片中，模特人体的自然美可以与景物互相映衬，提高视觉上美的享受。（二）印刷品模特这些模特经常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、挂历等上面。他们的玉照常常为读物带来更多的欣赏者。（三） 商业模特这种模特主要是参加礼仪性的工作，如展览会、运动会、文艺晚会中的引导，剪彩、发奖时的辅助人员等。

现在生活条件好了，很多家庭都配备了摄影机和照相机等，大家都想把自己美好的东西记录下来，但是摄影这个东西有技术的人拍出来的好看，没技术的只能单纯的算记录了。所以很多爱好摄影的人为了拍出更好的照片都会花大价钱买很多镜头，所以也有句话叫网游穷三代，单反毁一生。所以作为一个新手我们如何学习摄影呢?

一、首先我们要准备一台单反相机

所谓工欲善其事，必先利其器。所以想学摄影就必须要有个好装备，现在相机的制作水平很高，所以只要你有钱就不要担心买不到好的相机，当然买相机的时候也要根据自己的实际情况量力而行。而且购买了单反相机之后我们应该依照说明书尽快的学习和掌握相机的用法，比如说如何聚焦，如何调节光圈等等。

二、在网上搜索相关经验或者照片

现如今网络科技非常发达，想要学习一个东西，在网上都有很多的教程和视频。所以我们大可以在网上进性入门的了解，单反相机如何使用，拍摄角度如何选取等等。当我们学习到别人的拍摄技术时，我们可以抽空去野外或者找一些假人进行拍摄，如果磨练的好可以让自己的好友帮忙，当一回模特。并把这些照片拿给好友做评价，如果好友也满意，那我们就成功了!

三、找个师傅学习摄影

现在有很多人都愿意教学的，特别像摄影这样一个受众比较广，爱好比较高雅的活动。可以报名参加一些摄影的团体，积极的参加团体的活动。在结识和交流的过程中找一个你认为技术比较好的人作为师傅，其实师傅的主要作用还是在于传授经验，具体领会还是要看个人，能有一个知道自己的师傅，那培养起兴趣来也是非常迅速的。

以上就是我个人觉得新手学习摄影应该要做的事情，如果你喜欢拍照那么就行动起来吧，拍出美美的照片会很受女孩子喜爱的!

王涛教你走模特步，中老年模特走秀基本功步法摆胯教程 - 西瓜视频.MP4

模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤：

1、脚

落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直。

2、腿

两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。

当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。当脚踢出去时，建议速度快点。

3、胯

女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯，动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖碰。

4、腹

走路时别忘了收腹。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。

5、臂

用大臂带动小臂。大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。

前摆臂时大小臂不能用力，借助后摆臂自然向前弹动。当弹到一定的前摆臂那个角度，手腕打在重音上。摆臂追求的是自然、有力。

参考资料来源：百度百科-台步