考试发挥失常

心态的问题，平时自己知识掌握的程度，睡眠质量问题

一、临考状态差相信在高考前，就会有家长老师不断叮嘱，高考时需要放松，保持心态平和，不要被高考影响自己的临考状态，这样不仅会导致考试紧张，分心，漏题，还可能会因为紧张过度而无法及时休息，影响白天的考试发挥，导致整个高考过程陷入死循环，因为紧张，而影响日常发挥的考生，每年高考都会出现不少。

二、字迹模糊很多考生其实并没有去专门学过练字，平日里各种学习解题，就耗费了考生们太多太多的时间，为了可以复习更过的知识点，速写、连笔等情况怎么方便就怎么用，很多考生长久以往如此学习下来，渐渐适应这种写法，导致无法进行改变。

三、高考题变数多每个考生都会选择历年高考题目来进行破题联系，以寻找高考题型规律，提高自己的高考成绩，因此每隔一段时间就会进行各种复习锻炼，刷题、复习、背诵知识点，就是为了可以培养高考思维，锻炼手感，遇到相似题目可以快速寻找破题方法，提高整体高考成功率。但随着高考题型不断增加难度，也在不断地开拓创新，导致每年的高考难度都会不断增加，很多学生在考试时，很容易受到题型变化，而导致自己临考状态出现紧张、心慌等不良情绪，自然很容易出现发挥失常，还会受到创新题型影响，导致很多分数没有拿到手。

首先，最大也是最多可能的原因就是心态。很多人明明已经做好了充分的复习准备，就是因为怕考不好，然后胡思乱想，导致本来已经掌握的知识，在关键时刻出现了大脑空白。所以，即使你准备的不充分，只要心态好，也是可以发挥出正常水平的。

其次就是知识储备不足以及应对考试的策略把握的不够成熟。具体表现在以下几个方面:

缺乏考试技巧

有这个问题的同学最典型就是做不完试卷，还有就是在一道题上花大量时间，结果得不偿失，后面的题都没有解出来。最后监考老师通知剩余考试时间的时候，会很着急，甚至手开始发抖，写不成字。

当然，考试技巧固然重要，但是做不完试卷，也有可能是基础不扎实、不熟练造成的。

眼高手低

这样的同学一般成绩在中等和中等偏下一点的水平，有时候比较浮躁，复习中怕麻烦，解题过程过于简单化。复习走马观花，点到为止，甚至有可能知道自己的学习不足，但仍不愿花时间去从头复习。

计算能力差

数学和理综都有计算题，尤其数学和物埋，计算是必定存在的，包括一些必要步骤的化简

计算完整，计算结果总是出错，如果把所有计算性的失分加在一起，相当可怕！

答题不规范

这样的同学通常在回答物理、化学实验题的时候答题语言不规范。有很多需要用语言描述的内容写不出来，导致解题、实验步骤不完整频频失分。书写潦草，随便涂改，评卷教师看不清难给分，也是典型的表现。

不会审题

不会审题的同学通常会说自己粗心，答题答非所问，或者不会挖掘题中的隐含条件导致无法解题。

比如语文，有些同学拿到文章，还没有完全读懂文章，甚至还没读完，就着急答题。

再如物理中，挖掘不了“刚好到达”“66刚好通过”提供的隐含信息以及它们之间的区别等等。找不出或找不全试题中的关键词，造成答题失误和缺漏点。还有很多所谓的“难题”，都是因为学生没有认真读题导致的。

一，高考题型变化太灵活。

二，卷面太差，降低阅卷老师的出分率

三，临考心态差导致水平无法正常发挥。

1. 就是心态出现了问题，

2. 忽略基础

3. 太过于自信，认为自己什么都能掌握得了

抓住基础很重要

考试发挥失常叫真正水平没有发挥出来。

意思是这次的成绩不理想，和平时成绩相差大了，考试的时候，可能是因为什么特殊原因导致其做题发挥得不好，要么是因为身体状况不好，要么是因为精神压力太大了，反正就是在考场上该做出来的题，做得一塌糊涂，结果肯定是可想而知的。

考试成绩与平时的练习有差距，大家常常会把这个问题简单地归结为因为紧张所以发挥不好，其实这背后的原因更可能是能力不足。

避免发挥失常的办法

1、增加对知识的熟练程度。

一般大型考试的知识点难度都是3:5:2。80%的题目是基础的知识和常见的题型，难度适中，如果孩子在这80%的题目上答得很顺利，就会大大地减少紧张的概率，而这80%的考题考的就是平时孩子面对知识的熟练程度！

2、平时的作业当成考题来做，限定时间。

在考场上，要用有限的时间内要完成大量的题目，除了考察平时知识，还考察孩子的做题速度和效率。如何在最短的时间做出最正确的答案，平时做题训练的速度就显得非常重要了。

高考不能决定人的一生，但是在高考中取得不太理想的成绩确实会有一定的影响。我目前是一位在校的大学生，几个月前刚经历过高考，我认为我对这个问题比较有发言权。我认为高考发挥失常有下列五个原因：

第一个原因，自身努力的缺乏。

自身缺乏努力，积累不足，阅历不深，相当于平时取得的成绩可能是碰巧是遇到了会做的题，擅长的领域，而高考的时候题目是自己不熟练的，平时花时间，下功夫少的类型的时候，发挥失常的概率就会大大增加。也就是说，增加自身的努力，或许就能减小发挥失常的概率。

第二个原因，出现陌生题型。

就如今年的全国高考数学卷，出现了很多偏题，陌生题，难题，难度增大，也会导致考生无法发挥出正常水平，从而导致发挥失常。

第三个原因，心理素质不稳定。

高考对于每位考生来说都是十年磨一剑，考生们都投注以全部的能量。面对和以往不尽相同的考场氛围，陌生的监考老师，以及陌生的邻桌考生。紧张感会油然而生，部分心理素质较差的考生就会胡思乱想，导致注意力无法集中，如果再遇到陌生的考题，焦虑感会加剧，从而产生恶性循环。所以，有人说，考试考的就是心态，只要在考试的时候稳住心态，你就已经成功了一半。

第四个原因，对自己缺乏自信。

有些考生对自己的实力不够自信，认为自己在这样的大考情况下不会考好，特别是在中考中发挥失常的考生，内心会觉得自己在高考中还是会重蹈覆辙，缺乏自信，这样的心理往往真的会导致考试发挥失常。我认为，无论自己的实力如何，永远不能对自己没自信，要不断鼓励自己，在心理上给自己足够的底气走入考场。

第五个原因，缺乏对未来的规划。

与其说是考生对于自己目标的摇摆不定，我更想说是考生对自己未来的迷茫，或者说还没有明白高考的意义，缺乏对高考的重视，在高考中并没有达到自己的最佳状态，从而导致发挥失常。高考虽然只是人生的一个小阶段，但也值得重视，想要考出正常水平甚至好成绩，首先就是要做到态度端正，所谓将心比心，高考亦是如此。

结语：高考并不可怕，只要以积极的心态加上足够的努力来应对它，最后的结果不会辜负每位认真付出的考生。

这次考试发挥失常，不一定就是坏事呀，你下一次继续好好学习，重读一年，可能会考出更高分，回去一个更好的学校，会遇到一个你最喜欢的人。 坏事很多时候都会变成好事的，你应该接受现实，振作精神，全力以赴，参加明年的高考，前景广阔，布满鲜花的路在等待着你的奔跑呢！加油吧！

有以下几点原因1.掌握的知识不扎实、不能变通2.外部环境因素如天气、睡不好、吃不好3.自身原因、紧张了、压力大、精神不集中