中道禅舞培训总部

【中道禅舞】是禅文化与舞蹈艺术的结合，通过修习者自身气机带动肢体舒展，使身心清安，离于苦乐、美丑、动静、声色的偏执，在舞蹈中觉知自心念念之间的生灭变化，回归清净本性，以此契入禅舞一如的中正之舞。禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。        禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。 它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。 1、舞姿之美：舞蹈自然、流畅、优雅，没有一丝一毫的造作。 2、禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。 1、  静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。 2、  柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。 3、  培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。 在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈：

中道禅舞即禅心之舞，它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。它是舞者在身心宁静的状态下，与身、心、气、乐、境五要素融为一体，动作随气而生，随着能量在身体内的流动，自行发生，无需控制，不需编排动作，如行流水般自然的舞动。中道禅舞的核心内容：中正之道 刚柔并济。

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