肚皮舞培训课程

一 肚皮舞初级教程下载地址谁有呀 itudou软件操作类似迅雷等下载软件，其实不麻烦，我一般是这样操作的： 附：itodou 软件下载地址//tudou/my/soft/ 1.安装后在该软件的 搜索窗口 搜索关键字：肚皮舞教程 以下是我认为不错的视屏，你可以搜索这几个关键字： 索菲娅肚皮舞（初级的共有8个视屏） 还有一个是老外的，配有中文发音，这是视屏一的地址：//tudou/programs/view/uQMdtrhb5CU/ 你可以依此搜索更多相关的 2.出现许多相关视频之后， 选择你需要的视频， 该视频会在IE网页中打开， 该视频下有“下载”按键（有点小，但还是可以找到这个按钮），按下“下载” 则视屏下载就出现在你的itudou软件的界面中了 3.等下载完后再转换为你需要视屏格式就OK 了 二 《肚皮舞自学教程大全》 能学会肚皮舞吗 没有舞蹈基础也能学会吗？ 答：教程动作的讲解通俗易懂，无论是初学者还是有定基础的人，都可以轻松地学习。 从教学方式到练习都非常平民化，对个人身体素质、和专业素质要求并不高，完全可以学的会。 40多岁了还能学吗？ 答：学肚皮舞没有年龄的限制，其实肚皮舞就是几个基本动作，很多人刚入门时就会觉得有点难。只是你坚持下去，有些动作你不知不觉中就学会了。等学会了基本动作，其他的一切都迎刃而解。 身体协调性差能学会吗？ 答：身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的，练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力，怕自己跳的不好，难看等，放松地投入，其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。 身材比较胖能减肥吗？ 答：当然可以！肚皮舞是一个全身性的运动。它的独到之处就是不仅能锻炼到肢体和躯干，更能直达关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖等处都有相应动作针对其柔韧、弹性和当你重复运动腰腹部肌肉群时，这个肌肉群便会进行脂肪燃烧和体态调整 。肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等动作全方位、立体式地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无藏身之处！塑造出灵动的腰部曲线。 去培训班，还是看盘自学？ 答：首先，去培训班学习跟看光盘学习并不矛盾，培训班课上有老师指导，课下可以看光盘复习，可以让你学的更快！但是，并不是每个人都有时间，有机会去培训班学肚皮舞，这样的朋友自己跟着温老师的光盘教程也是完全可以学会的。世界上有名的肚皮舞大师都出过教学光盘，如果看盘不能学会肚皮舞，那这些大师出这些教程又有什么意义呢？只要你能坚持学习，看光碟一样能学的好！ 三 拜求肚皮舞舞蹈教学课程视频和傣族舞解析课程视频 肚皮舞// *** oOUse你可以看一下这样的视频 网络上可以百到很多这样的入门视频，其实内我觉得我可容以从两方面说一下我的看法。 1、学舞方面 如果你没有舞蹈基础，还是建议先把基本的胸部，腰部，胯部的基本功练熟了 比如先单独练胯，胸，腰 主要就是这三部分，做熟了再连起来 基本功是舞蹈的根本。很多人自学舞都容易进入误区，舞蹈其实就是基本功的各种发挥。 肚皮舞最忌讳的就是僵，但是基本功熟练了才能真正跳好看 2、看视频方面 我自己有时候也会看视频学舞 首先把音乐的拍子数清楚， 再看每个拍子的动作是什么 然后把动作基本学一遍 再试着按顺序串动作 最后跟音乐 傣族舞其实拍子比较起肚皮舞更加不好找，个人不建议巴视频学民族舞 四 肚皮舞怎么抖肩一步一步教视频教程 上网搜 92肚皮舞 五 肚皮舞好学吗 西安肚皮舞肚皮舞三阶细化等级培训 A初级培训内容： 1、必须掌握肚皮舞基础理论知识：肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。 2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。 3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、脚…… 教学目标： 1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握基础动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。 2、基本功+技巧训练+理论与实践。 初中级培训 B中级培训内容： 1、必须熟练掌握基本动作和组合训练，角胯、左右胯、360度水平原胯、硗硗板圆胯、直立圆胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、摆胯、斜侧胯、手势手臂组合、水平圆胯、上身环绕、胸部运动、点肩、抖肩、抖胸、抖胯等动作技巧和组合。 2、必须掌握由肚皮舞中级和初级基础动作创编而成的4个经典表演小段 3、学习中级班肚皮舞教学法，了解教学目的及作用。 教学目标： 1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握中级动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。 2、基本功+技巧训练+理论与实践；提高独立创编能力和即兴表演能力。 3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。 C高级培训 培训内容： 1、必须掌握教学大纲设定的高级动作的形态名称及训练要领 2、必须掌握由肚皮舞高级、中级和初级基础动作创编而成的4个表演小段及4 只不少与5分钟的不同音乐风格的成品舞（民俗部落风格舞，纱巾舞、鼓舞、拐杖舞）。 六 什么样的肚皮舞课程才能吸引到人 喜欢有魅力、技术好的老师上课。教些比较有意思的舞蹈技巧，多数人来回就那么几招，缺乏新意就会很无趣。 七 求肚皮舞自学教程全集 肚皮舞自学教程全集，一般都是全套的，如果不是全套的肚皮舞教学，你根本就学不会的，你可以到这里看看吧，里面有链接的。。点击进入购买。。正版的哦！ 八 一节肚皮舞课程怎么安排 热身运动，基本动作的训练、成品舞分解动作示范，跳舞、结束前的放松运动。具体的东西根据课的时间。 九 我想学出来做肚皮舞教练的，是不是学了0基础课程就可以了呢 差不多可以了，但是肚皮舞想跳好了，还是得下苦功，不过一般的教练班学完，带普通的会员课是没有什么问题的