惠州培训网

惠州胜利网球培训中心 惠州胜利网球培训中心简介： 惠州胜利网球培训中心致力于积极推动网球运动的普及与发展，长年举办由专业网球教练授课的各种网球培训班、网球联谊、网球赛事等活动，以球会友，共同提高网球竞技水平，共享网球运动的乐趣。 教练简介：沈阳体育学院本科毕业，具有丰富的教学比赛经验。培训方式：综合班：使学员能够掌握稳定扎实的正反手，同时了解截击、高压、发球、接发球等技术以及步法训练。1、原地现代正手击球 （动作示范和要领讲解、原地正手击球、球感练习） 2、跑动中现代正手击球 （步法训练、跑动中正手击球、正手侧身攻技术） 3、原地双手反拍击球 （复习正手、双反动作示范和要领、原地双反击球） 4、跑动中双手反拍击球 （复习正手、跑动中双反击球练习、下手发球） 5、单手反拍上旋球和下旋球（复习正反手、单反动作示范和要领讲解） 6、正反手截击技术 （复习正反手、截击动作示范和要领讲解） 7、高压技术 （复习正反手、高压动作示范和要领讲解） 8、发球技术 （复习正反手、发球动作示范和要领讲解） 9、接发球技术 （复习正反手、发球、接发球动作示范和要领讲解） 10、实战比赛 （让学员了解初级战术，比赛规则以及网球礼仪）训练课时：10学时，每学时小时课程时间：1个月人数限制：4人/班收费标准：500元/人，(费用全包，学员需自带球拍) 提高班：有一定的网球基础，能够和对手对打来回球，技术动作尚需进一步规范和稳定,使学员掌握底线、网前、发球以及放小球、挑高球、反弹球等技术，比赛技战术训练 1、底线技术（正反手直线、斜线多球及对抽） 2、底线技术（一点打两点、两点打一点） 3、网前技术（正反手高位截击和正反手低位截击） 4、高压技术（近网高压、后场高压、落地高压） 5、发球技术（平击发球、侧旋发球、上旋发球） 6、发球技术（内角、外角、追身） 7、放小球 （正手放小球和反手放小球） 8、挑高球 （正反手进攻性挑高球和防守性挑高球） 9、反弹球 （正手反弹球和反手反弹球） 10、技战术 （单打战术和双打战术）训练课课程时间：1个月人数限制：2人/班收费标准：600元/人，(费用全包，学员需自带球拍) 私人教练：一对一私人教学,发掘学员的网球最大潜能时：10学时，每学时小时