兜里五块糖
学习爵士舞的教练班，一般都是2个月60天，两个月的时间里，每天都会进行针对性的练习，教练班都是有针对性教案的，所以两个月的时间就能蜕变，至于以后想不想在舞蹈行业发展，如果想的话就可以报长期的，这样学的更扎实，更牢固
traveler0723
伊曼舞蹈艺术培训中心 伊曼BELDANCE，成立于2008年，昆山具专业的中东肚皮舞培训教学机构。专业从事舞蹈培训.舞蹈演艺,及活动策划为中心。是昆山肚皮舞发展的引领者与带头人，为昆山及周边各类舞蹈机构输送的舞蹈师资人才。拥有专业的师资团队，让学员能学习到各种丰富、、时尚的舞蹈，系统的舞蹈教学,提供不同层次人群的培训。推动肚皮舞文化艺术的发展,将以舞蹈，表演，健身，艺术很好的融合在一起，致力打造一种时尚，高端的运动新方式，会馆拥有时尚具温馨的舞蹈环境，循序渐进且自由灵活的课程设置，丰富精彩的活动。
Elephantwoman
爵士舞教练班需要舞蹈基础的。
在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。
柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。
协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。
身体组合：绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。
灵巧度：爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
平衡力：动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
扩展资料：
1、爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
2、爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
3、爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
4、爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。
5、爵士舞和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。
6、爵士舞会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
AlpacaZhou
零基础照样学爵士舞教练班！！！！
现在很多想学舞蹈却走了不少弯路的小白，还在追梦路上迷茫吗？选择舞蹈教练班是你最好的选择，因为很多舞蹈初学者不懂，走了弯路浪费了钱，浪费了时间，最后什么都没有学到，我们的舞蹈教练班让你花短的时间，学到踏实的东西。
我们的舞蹈教练班是有针对性的教学目标，首先让舞蹈爱好者，舞蹈小白，更深刻的了解舞蹈，在此同时培养学员的专业素质，提高学习能力，通过多个方便培养学员的学习能力，加强学员对舞种的不同认知，加强学员身体对舞蹈的感知，不论是节奏感，音感，表现力，还是舞蹈动作的记忆力等，都会有很强的的提升。
通过教练班的学习，能够快速提高学员的身体素质，通过专业的体能训练和合理的时间安排，提高学员的反应能力和身体的协调能力，专业的训练，直接让学员的肌肉细胞产生正确的记忆。
我们的舞蹈教练班能快速的学习成品舞，在表演上，节目上和实习中都是可以运用到的，成品舞学好就是你在之后的表现能力，每个动作都是专业老师给你调整的，从浅到深的教你开发身体的肢体语言，开拓你是思维，让每个学员能够良好的通过肢体去表达情感。
选择教练班会很负责任的交给你实实在在的东西，并且在每个阶段对你所学习的程度进行考核，及时作出相应的调整，对每个学员负责，让你能够循序渐进的稳步提升，跳动全城为所有学员保驾护航。
晓晓雯雯雯
爵士舞注重的是对力量的锻炼，耐力的考察，在练习爵士舞的时候往往会要求一个动作练习个十几遍，这就非常考察肌肉的耐力了，因此爵士舞者一定要将肌肉练习好，这样才不至于导致膝盖已经肌肉拉伤。在进行爵士舞的锻炼时，要注意锻炼后对肌肉的按摩和拉伸，这样可以缓解肌肉，让你的线条更柔美，而且也不容易肌肉拉伸，这是所有学习舞蹈的朋友都应该注意的。除此之外，虽然我们不提倡骨感美，但是练习舞蹈的人最好要有匀称的身材，不能有肥肉，否则跳起来就没有美感了。想了解更多关于舞蹈信息，可以搜索星城街舞官网，或者私信我进行了解。
优质考试培训问答知识库
