考试前要做什么

考试前应该注意你的心态和情绪．对于你要考的东西不能太过在意，要以一种良好的心态去看待它．再就尽量使自己放松吧．我以前考试的时候就是这样做的，但是我老做不来，希望你能做到

下面的一些建议也许对你有帮助。在考试前——1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排。2、列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括：钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证。如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。3、提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试。在考试过程中——4、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时间而出现错误，影响你的成绩登录。5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题。6、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答。7、细心解题，力求一遍成功，不要图快。保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查。9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数。10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误。检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法。12、要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你。在考试后——把已经考完的科目抛诸脑后，无论考得好坏，不要去想它，集中全部精力准备下一个科目的考试。

心理上的准备，要放松，自信。身体上准备，平时吃啥还吃啥，避免因吃的不当引起呕吐腹泻等，注意休息，精神饱满，不要感冒。知识上的准备，把知识要点及架构理清，以便自己考试能尽快进入状态。

谨慎的选择你的学习安排你的安排就是你用功学习学期的学习地点。每个人都有一个独一无二的学习方式。有些人喜欢听着音乐，而另外一些人喜欢完全安静。你是喜欢躺卧着，还是需要一个大书桌？在去你的学习地点前，认真对待你的所有顾虑。你也不希望自己在一个不期望的环境里，而你的朋友们却已经一切就绪。2.不要烦恼，保持开心放松压力，想开点。想象一下在充满自信和放松的状态下考试。你要明白你有能力去做好。这些都说起来容易，但是很难做到。如果你有困难，你可以向自己信赖的朋友倾诉一下以让自己安心。妈妈是一个非常不错的人选，她能给你积极的答案如果你问她的话。3.确定你的优先权你只有一定量的时间，但是却有很多东西要学习。你知道什么课程最重要吗？什么知识点在课程里要特别关注吗？做一个学习优先级的清单并且执行它。4.时间和时间安排你已经安排好了你学习的优先级别，但是时间是有限的。做一个你什么时候在什么地方和你将学习什么的时刻表吧。但是要保证学习时有一定的小憩时间去放松自己并且使自己保持敏捷。执行你的时间表。不要因为突然的情绪去改变时间表，因为这样会让你失去宝贵的时间。

由于每位考生的考试地点是随机抽选的，所以考试地点会很分散，你应该至少在考试头一天找好考试地点，熟悉一下考场环境。考试前出发时一定要检查一下考试所需的证件（俗称三证，即：准考证、身份证、考试副证），还要避免你的笔在答题中途不出水的现象。：每天要保证营养，要保证喝水，不能等到口渴才喝水。每天要带水上学，保证六次的喝水。孩子不想吃饭时，可以在饮食搭配上做些调整，比如品种的安排等。饮食以清淡为主，不要过于油腻，要吃些鱼类和青菜，保证蛋白质、维生素和热量的供应。颜色搭配上要促进食欲，加点水果，加些调配料，比如糖醋等。这些可以促进消化液的分泌。促进消化吸收。压力比较大时，脑力活动也大，加强维生素B的摄入量。可以吃点维生素B的片剂，比如山楂片。同时，吃饭的时间也有讲究，考生最好不要在考试前半小时左右吃饭，最好提前1－个小时吃。否则，因为胃里的食物需要消化，会使血液不能充分地供应在考试中高度运转的大脑。 考试之前应当增加维生素B、C的摄入，比如草莓、山楂等水果，以及豆芽、柿子椒、番茄等蔬菜。但是均衡膳食很重要，应该给孩子多吃含有丰富的维生素C和胡萝卜素的食物。

考前准备工作： 1、熟悉考场 考生要提前去熟悉考点的具体位置、乘车路线、乘车时间等，对这些都做到心里有数，才不会在考试当天造成慌乱。 2、考试文具 准考证、身份证是进入考场的必备证件，考生奔赴考场前都应认真准备；主观题需要用钢笔或签字笔（黑色）作答，其他科目均需用2B铅笔在答题卡上作答。除钢笔或签字笔（黑色）、2B铅笔外，考生还应携带橡皮、小刀和计算器（无声、非立体式、无储存功能）。 3、使用答题卡方法 (1)考试时，应考人员在拿到答题卡后，应首先用钢笔（签字笔）在答题卡姓名栏填写姓名，在准考证号空白格填写准考证号阿拉伯数字，每格一个数字。然后用2B铅笔涂黑准考证号数字下面对应的信息点，同时涂黑对应的考试科目的信息框。 (2)考试时，要认真阅读试题，找出正确答案，然后在答题卡对应题号下涂黑所选信息点，不要错位。 (3)填涂技巧：为保证光电阅读器准确无误地识别所涂的信息点，填涂时用铅笔横向涂写数笔，黑度以盖住信息点的[ ]为准。 (4)如需要修改，一定要用橡皮擦干净后，再重新填涂。 三、答题注意事项： 首先，要仔细审题。不仔细审题，容易答错、答偏。审题时不能粗枝大叶，不能想当然，也不能操之过急，特别是那些形式上类似以前曾经做过的题目，要特别注意。 其次，答题顺序。答题的程序有两种：一是根据答题的时间分配，采用先易后难的程序;二是按照试卷编排的程序，一道一道地往下答，如果遇到难题或一时答不出来的题目，先跳过去。不管采用哪一种答题程序，在做完全部试题以后，都要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。答题要完整准确、条理清楚、要点突出、书写规范。 最后，应对所有答题反复核查。对于那些没有把握的答题，应着重以宏观角度去阐释。做到自圆其说，并尽量做完所有题目，不留空白题。另外，不同类型的题，要用不同的答题方法。 选择题：在答题时，如果能瞬时准确地把答案找出最好，假如没把握，就要采用排除法，即要从排除最明显的错误开始，把接近正确答案的备选项留下，再分析比较，逐一否定，最终选定正确答案。四、饮食作息应注意： 五忌： 1、考前食谱忌大变。 2、饮食最忌减主食。 3、吃鸡忌吃皮。 4、咖啡会导致尿频，切忌。 5、零食忌选坚果类。 小贴士: 1、考前早餐不要吃含糖低又利于消化的食品。 2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。 3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。 4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。 5、调整规律的作息时间，保证充足的睡眠，让精力处于充沛的状态。

我也知道.中考并不是很重要.重要的是高考.但是.我下星期就要中靠了.我很想考得好一些.想发挥得好一些.那是要提前做准备.那么在考试的前几天要做什么样的准备最好呢?

一，做好复习工作是考试前最重要的工作，也是核心工作。机会都是留给有准备的人，只有当你拥有足够的知识储备，有了扎实的专业基础作为支撑时，你才能在考场上做到淡定，自信，不会感到慌乱。复习的时间最好越充裕越好。因为看过两边的内容一定比看过一遍的内容会更加容易理解，也会加深我们的记忆。有计划，有主次的一步步进行。最好看书和做题相结合，活学活用，才能举一反三。二，考前除了看书，记忆知识点和做练习题外，还要一定要翻看近一段时间做错的题目，不然印象不深刻很容易导致，考试中出现原题自己可能还会选择自己曾经做错的选项。因此最好准备一个做错题本，记录自己的错题，定期翻看总结，归纳自己常常出错的题型，下次遇到才能提醒自己注意，保持警惕。这会让你事半功倍。还有就是，要多动笔，俗话说“读书破万卷，下笔如有神”这是真的非常受用。因此有时间就要多动笔，写一遍的印象要比背诵多遍的印象深刻。三，要学会主次分清，把握好重点难点。尤其重点的章节，要详细重点学习。因为备考时间是有限的，不可能把所学过的所有东西都完完整整地过一遍，不仅时间不允许，而且意义不是特别大。要学会抓大放小，重点集中在必考常考和你能尽量得分的部分，不必纠结于你平时就不大会的部分。四，考前不要过于紧张，要学会适当的放松，不能因为这场考试很重要神经线就绷的很紧，这样反而不利于将来的考试，因为人的大脑在高度紧张的情况下犯错误的概率更高，记性也相对弱许多，所以，考前该紧张但不能紧张过头，把我好这个度，要放松下自己，但又不能太过放松。五，拥有一个正确的心态，一个好的心态才能有利于我们正常发挥，甚至能让你超常发挥。因此，考试前，要给自己积极的心理暗示。尤其是坐在考场时，一定要有相当的自信，可以默念“我能行”，“我一定能考好”。心态好，一切都能好。