情商管理培训

情商被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。你可以用以下3个方面来增加自己的情商：1多读书：首先我们必须多读书，需要先掌握一些理论的东西，掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。2抑制情绪：要学会抑制自己的情绪，可以选择倾诉，但是不能以伤害他人的方式，情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。我还记得在我读高中的过程，我情商不好，我理解力很不好，写作业走神，致使成绩也很糟糕。直到在百度搜到了一个能够提高智商的（特斯拉大脑潜能训练），看完后，状况才开始得到了改变。理解力和记忆力提高了，上课不再走神，成绩也提升了。相信我的分享应该对你有帮助。3要学会赞美别人：对人要热情尊重，传递正能量，与人沟通要心平气和，让人感觉有礼貌很舒服。

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5分钟打动人心:高情商沟通课 21天说话训练营。13把沟通小飞刀，提供立马就能用的沟通技巧，每天10分钟，让你慢慢学会推脱、拒绝、赞美、幽默， 2节基础课+13把实用飞刀+6个高手招=21天沟通强化训练。

讲师介绍

鞠远华，清华大学中旭商学院高级讲师，深层心理分析理论及赞美十三把“小飞刀”创始人，被誉为“中国的卡耐基”，为包括IBM中国有限公司、清华同方、中国联通、中国移动、中国国际航空公司等上百家500强企业进行过300余场的培训和咨询。

课程目录：

第1课  沟通中一定要避免的2种方式

第2课  如何不经意夸人达到自己的沟通目的

第3课 4招教你不露痕迹地夸到对方心坎里

第4课 学会制作悬念，幽默还能拉近距离

第5课 如果借助别人话题顺势赞美

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这种班存在很正常，情商高才可以让自己在生活中生活得更好，才可以结识到更多的朋友。

很多人在生活中遇到的问题，想要提高自己的情商。那么，如何成为高情商的人呢？情商方面差的话，可以用3个方面来提高：1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。2认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。曾经在我读高二的阶段，我情商方面有点不好，我注意力时常不够集中，背诵犯困，各科成绩都很糟糕。偶然搜到可以让脑袋变聪明的尼古拉特斯拉训练，看完后，状况才得到改变。我记忆力提高了，各科成绩都提升了很多。相信这些阅历应该可以帮你，争取时间好好奋斗！3正确认识自己：首先要对自己有个正确的认识，有哪些优点与缺点，可以使用纸笔写下来，再慢慢的进行分析，如何改善这些。