angela颖宝贝
大学体育的篮球课,具体的考试内容可能会因为学校的不同而有所不同,但是一般来说,基本的考试项目都没有太大差别。
大学篮球课的考试内容一般包括运球上篮、投篮、传球、罚球等项目,有些院校老师还会要求以比赛的形式进行实战能力考核,此外,还会考察学生的体能。
大学篮球的考试相关要求
1、运球投篮
运球投篮的考试标准是由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮。
投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。运球投篮一定要注意动作的连贯性,当作好运球动作之后,一定要恢复标准的投篮姿势进行投球。
2、投篮
投篮这项考试科目要求考生,一般来说,投篮不会是在三分线分进行的,三分线外投篮对于绝大部分考生难度太大,毕竟像“字母哥”这样的NBA超级巨星球员,三分也不准啊,投篮考试以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时。
3、传球
传球一般是两人一组进行传球。传球时应该是双手胸前传球,双手胸前传球是篮球比赛中最基本,最常用的一种传球方法,具有传球快速有力,准确性高,容易控制,便于与其它动作相结合的优点。
双手胸前传球的动作标准双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲于体侧,身体呈基本站立姿势,双眼平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手随后旋内拇指用力下压食指,中指用力拨球将球传出,传球后,两手略向外翻。
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高等学校的学习比较繁重紧张,学生的体质状况同在校时能否很好地完成学习任务,毕业后能否胜任所从事的工作,都有重要的关系。那么大学篮球课怎么考试呢?下面是我整理的详细内容,一起来看看吧!
大一就只是站在罚球线投篮(女生的话再往前80厘米,就是再往前一格),十进三就及格。
大二有两个项目。一是五个发球点各投两次,也是十进三就及格,二是一分钟之内,运球到对面,三步上篮,投进了把球运回来,同样在这边也上一个。
游泳课:游泳课是很多学校的必修课,既给了会游泳的同学一个展示自己的平台,也给了不会游泳的同学一个学习的平台,炎热的夏季来一堂游泳课,也是非常不错的哦,而且学习游泳有很多好处呢,可以提高心肺功能,增强身体素质,另外,游泳是非常消耗脂肪的运动哦,很适合减肥。
篮球:篮球在大学中一般放在选修课的位置,是一项非常受欢迎的体育课程,如果你真的喜欢篮球,那么抢课的时候一定要手快哦,篮球课适合有篮球基础的人,或者是对篮球有着强烈喜好的人,篮球课一般会比较累,需要的课后训练也非常的多,如果你没有篮球基础也不是特别喜欢篮球,最好不要选择这门课。
排球:排球在大学体育课一般也放在选修课,适合有排球基础和喜欢排球的同学,排球的难度较大,对技术要求也很高,上课的时候也比较累,所以女生选择排球课的时候一定要慎重,但是能锻炼人的身体素质,对身体协调能力的锻炼也非常不错,还是非常值得选择的一门体育课。
太极:太极一般作为选修课存在于大学体育中,而且选择太极的人非常多,因为其难度系数比较低,期末考试也比较容易得分,所以如果你想轻松的过体育,那么选课的时候手速要快,太极作为一门体育课,对身体的锻炼是显而易见的,而且经常打打太极还能够修身养性哦。
健美操:健美操作为大学体育的一门选修课,其火爆程度是难以想象的,很多人对健美操都很向往,不管男生女生,学会了健美操的帮助都非常的多,可以帮你塑造身体的线条,提升你的气质,让你的身材更加的好,特别是对于想减肥的女生,健美操是个非常不错的选择。