深圳霹雳舞培训

其实主要取决于培训学校的专业程度。如果培训学校非常专业，从3~4岁开始学习，他也会根据孩子的年龄段有选择性的进行培训，其训练不会影响到孩子骨骼的生长发育。如果是普通的霹雳舞培训机构，专业水平有限，那最好还是在小孩5岁以上开始接受训练，否则容易影响孩子骨骼的形状发育，造成得不偿失。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。霹雳舞，是一种难度较高的街舞舞步，比较重视舞步技巧性。1970年代起源于美国纽约市的布朗克斯区。Breaking。Breaking的中文翻译是地板，地板动作或霹雳舞。 比较值得注意的是，早期跳霹雳舞的舞者多为西班牙语裔美国人，而非非裔美国人，然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。Breaking分成大地板和小地板。大地板以连续且可互相连结的旋转动作为主，小地板以连续动作后突然静止或其他具个人特色的动作为主。对跳地板舞的人称呼为B-boy或B-girl现代舞, 是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

孩子学习霹雳舞的最佳年龄应该是5岁以上。这时，孩子们的身体和骨骼都充分发育了。有些机构从3-4岁开始盈利，过早的训练会影响孩子骨骼发育，给孩子的健康留下伤害，所以不建议去这样的小学。5岁以后可以给孩子进行一些少儿舞蹈的基础训练。

一、霹雳舞是一种什么样的舞蹈？

霹雳舞是一种以个人风格为基础的技巧性街舞，是北美最早的舞蹈，起源于纽约， 美国，分为四大内容：岩步、腿部动作、空中定格、整体动作。手放在地上大量快速的脚动，各种倒立的定格动作，在地板上或空中难以旋转，充满了视觉冲击力。起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格，许多不同种类的舞蹈被统称为街舞，最早的街舞是洛克。动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈曲、伸展、旋转、绕环和摆振组成。既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部位的独立运动。

二、跳霹雳舞有什么好处？

有氧运动作为健身运动的一种形式，在霹雳舞中一些可能对关节和肌肉造成损伤的动作中尽量避免，而一些高强度的技巧动作则不会采用。教练采用的分解循环教学方法，使练习过程易于掌握，使练习持续进行，保证了健身街舞的有氧运动功效。在节奏和协调能力的发展上，霹雳舞动作变化丰富，但规律性不强，大部分动作涉及小关节、小肌肉群。为了增加动作的运动感和美感，身体各部位有更多协调的动作，节奏变化时快时慢。很多动作都出现在音乐的弱拍(一拍两动)中，需要训练者充分调动个人协调性。可以说，霹雳舞的练习过程对提高人的协调能力是有效的。

综上所述，霹雳舞自由奔放的动作形式和充分展现自我的风格取向，使人身心愉悦，尤其对缓解精神压力、调节人的情绪起到积极作用。

孩子开始学舞蹈,应该在5岁以上,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。有的机构为了盈利3-4周岁开始,过早训练回影响孩子的骨骼发育，回给孩子身体留下伤害，不建议这么小学。5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

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