nancyding0696
马上就要考试了,考前需要做的准备无非就是复习,复习的方法多种多样,既然是考试前的复习,建议以错题为中心来进行复习,查缺补漏作为重点。对于自己平时已经很熟悉的知识,建议在脑海当中过一遍即可。
一、查缺补漏式复习
建议每个学生都要做一个属于自己的错题集,看看这一学期的学习或者这一个月的学习,自己积累了多少道错题,错题中考到的知识点自己是否已经弄明白了?这样的错题集,在每一次大型考试出来之前都可以进行反复翻阅,就可以做到对自己缺失的知识点进行反复复习的作用,在脑海当中构建属于自己的知识体系,用查缺补漏的方式不停的为脑海中的知识体系添砖加瓦,在大型考试前都可以通过翻阅这样的错题集来进行复习。
二、平时熟悉的知识就一遍过
在考试前进行复习的时候,千万不要死抓着平时已经很熟悉的知识不放,如果是平时已经常常练习并且很熟悉的知识,就在脑海当中过一遍即可,要抓住那些自己原本就不够熟练的知识,进行加深印象和反复复习。另外复习的时间安排最好是在晚上的10点前,在复习完之后要进行适当的休息,然后直接去睡觉,不必一整晚都抓着书本不放。
三、考前的心理准备
有些时候考试不仅考的是知识还考的是心态,所以在大型考试之前不用过于紧张,如果实在很紧张的话,在所有知识复习完之后直接出去玩去运动一下,或者去打一会游戏,放松自己的心理。就像有一些高考生,在考前的最后10天不进行复习直接外出游玩,回来之后也照样能够考得很好一样,只要心态够好,考试只是一件小事。
Doubleflower
得有点多。。。 现在最重要的就是端正态度。。。保持一种平常心。。尽可能地去抓分。。而不是在这空想分 首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习。。适当的施加压力 现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态的一大法宝 这样就可以是自己能够得到调整 其次 就是要明晰高考的目的 虽然高考是一次很关键的考试 但是它并不意味着所有 而且 高考的改卷有的时候真的很离奇!!这是我自己的亲身经历 所以 很有可能会有意想不到的事情发生 然后就是复习过程中 现在不要再去看那些难题了 这样会打击自己的信心 要回归书本 回归知识点 有什麽还不太明白的地方 要及时的从老师那里得到解答 要坚持自己的学习习惯和作息时间 不能急躁 在自己觉得有什麽心理状态不好的时候 要及时的和老师谈谈心 老师经验丰富 会使你受益无穷 饮食方面宜清淡……劳逸结合!不要忘记适量的体育运动! 考试之前一定要调节好自己的心态,否则考试失利的可能性真的很大的! 祝你能早日得到一个好心态,加油啦
草菜一家
平时好好用功了,那就不要给自己太大压力。 如果不怎么专注在学习,就和亲人朋友多沟通。释放一下压力。没什么信心多半是神经紧张导致的,这个时候需要适当给一些时间来放松,只有心态上放松了,才能复习的好。
爱家酒店
面对考试有适度的紧张心理可以帮助你更好地进入状态。完全不紧张反而是不大好的。但是,如果紧张过度,不仅会影响学习效果,还会影响身心健康(如有的学生吃不好、睡不着,甚至引起神经衰弱、消化道溃疡等疾病)。 办法一:预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好,因此,平时努力学习,提高实力,从而增强自信心,是预防考试焦虑发生的根本途径。 办法二:集体复习法。不要一个人孤单地复习,要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的“一体”感,可以使考试焦虑大大缓解。紧张是正常的,别把考试太当回事,事实证明越怕的东西越会来,越怕考不好越会考不好,考前深呼吸,这个还是要看你的心理调控能力的。
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