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清晨依恋静雪
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白黄带考级内容:

1.礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2.品式:太极一章 八卦一章

3.步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)、上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)

4.基本动作:马步冲拳(10次,配合发声)前弓步(下挡,内挡,上挡)

5.腿法:后腿横踢(中段)、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢

6.腾空腿法:跳高踢(2m)、越人侧踢(男2人,女1人)

7.体能及柔韧性:俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)、劈叉(前后)

8.跆拳道口令:4句以上(韩语)

9.叠道服,整理道服,行礼,退场

黄带考核内容:

1.套路:四面攻击、四面格挡、天地

2.腿法:前踢、抡踢、下踢

3.特技:腾空上踢

4.对打:三步对打

跆拳道考级费用依据考试场地来定,考试成功后将颁发相应的等级证书。

扩展资料:

跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前,韩国是没有跆拳道一词的,韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主,日治时期,大量韩国青年学生赴日留学,在日本接受了系统的松涛馆空手道训练,回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后,韩国获得民族独立,大批空手道、唐手道道馆兴起,韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合,称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆,这就是后来的九大道馆。

“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之,现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

参考资料:跆拳道--百度百科

跆拳道白黄带考试内容

103 评论(11)

奔跑de小土豆

跆拳道黄带考级的内容:礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)品势:太极一章步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)基本功:马步冲拳腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢体能: a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个 c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)考试:叠道服(两人一组)整理道服,退场。

332 评论(8)

zizzandwzy

白黄带考试内容:1、基本部分: 马步冲拳、前弓步(下挡,内挡,上挡),后弓步手刀外挡

2、柔 韧 性: 劈腿(前、后)

3、跆拳述语: 4句以上(韩语)

4、脚 法: 前上踢 ,斜上踢 ,前踢 ,轮踢 ,侧踹

5、腾空脚法: 跳高踢(男、女 m)

6、俯 卧 撑: 男10次,女5次(正拳支撑)

黄带考试内容::1、基本部分:后弓步(双手刀挡,内手腕外挡,外手腕外挡),前弓步(前外手腕下挡接后手冲拳,后外手腕下挡接前手冲拳)

2、柔 韧 性: 劈腿(前、后)

3、跆拳述语:6句以上(韩语)

4、脚 法: 前踢 ,轮踢,侧踹 ,下踢,后踹

5、腾空脚法:跳高踢(男、女 ),跳跃侧踹(男2人,女1人)

6、俯 卧 撑:男12次,女10次(正拳支撑)

7、 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)

8、 品式:太极一章 八卦一章

9、 步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换) 10、 腿法:〈要求:左右各3次,配合发声〉

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现,此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级,亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级,旧式设定为13级,台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带,红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头)。

白黄带:白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

黄带: 表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。

跆拳道-百度百科

343 评论(8)

比尼爱汤姆

1 品势-太极一章2 腿法- 横踢,下劈,前弹踢3 步伐- 前行步,弓步冲拳4 4种站姿,4种坐姿5 体能-拳上压,仰卧起做6 柔韧性

144 评论(8)

jinshengya0757

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。白黄带考黄带具体内容如下:黄带(8级) 必修:太极二章考级标准:1、 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2、 品式:太极一章 八卦一章 3、 步法:a.前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换) b.上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换) 4、 基本:a.马步冲拳(10次,配合发声)b.前弓步(下挡,内挡,上挡) 5、 腿法:〈要求:左右各3次,配合发声〉 a.后腿横踢(中段)b.前踢接横踢c.前踢脚靶d.劈腿脚靶e.左右横踢 6、 腾空腿法:a.跳高踢(2m) b.越人侧踢(男2人,女1人) 7、 体能及柔韧性:a.俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)b.劈叉(前后) 8、 跆拳道口令:4句以上(韩语) 9、 叠道服,整理道服,行礼,退场

232 评论(9)

毛毛球英子

白黄不考的··黄带考的有整理道服·扎腰带·品式太极一章·前踢·离合外摆··上步撤步·前滑后滑·体能

219 评论(14)

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