洗髓功培训

现在市面上洗髓功的价格大部分都在5位数，可以说是非常贵的，一般人难以承受，但是练习洗髓功又必须要找专业的师傅带着练习才行。重庆有一家不到一千。你可以去问一下是否适合你练。

是一套行之有效的传统健身气功，如果想系统学会洗髓功，度娘一下：洗髓功龙哥他那里教的挺系统的，线上线下都可以学

洗髓功是一套运动养生锻炼方法，可以强肾健体，延年益寿，提升能量！

分为五大步骤：1、易筋 2、吐纳 3、垂吊、4拍打 5、打坐上海松江泗泾方泗公路18号明湖集团有专人传授

洗髓功普传（之前都是道统内传承，由乔大师开始普传民间）祖师乔长虹先生（1916-2001）曾这样解读过洗髓功的真实内涵：第一、从文化传统上来看，洗髓功是中华民族的保健遗产。第二、从宗教立场上来看，洗髓功是道家索讲求的“我命在我不在于天”、“百岁寿为夭”，是人生最佳的修养方法。第三、从中国武道上来看，洗髓功是易筋、易骨、洗髓的内功总汇。第四、从现代医学来看，洗髓功是自家荷尔蒙健康长寿学的开拓。第五、从自然疗法来看，洗髓功着重：“药补不如食补，食补不如气补。”是一种练气养生的方法。洗髓功是道家的养生修炼方法，讲究三阶九法十二支法，即：炼精化气、炼气化神、炼神化虚。市面上少林洗髓功是道家洗髓功普传来第四代非正统传承人，为能传播培训洗髓功获利，其知少林有易筋经、洗髓经，但其实并无洗髓功垂吊的记载，“认祖归宗”，把道家洗髓功说成少林洗髓功，像什么小关、中关、大关、什么开筋点穴，在正宗洗髓功里是没有的。正宗洗髓功是道家养生健身气功，强调对气的修炼，而非是什么按小关中关大关的重量修炼，垂吊多少斤对身体健康又有多大关系呢！少林的商业体系把洗髓功打造成了少林文化，真是可笑。在实际传播中，也是自编自演。漏洞百出。