泰森培训

泰森培训是培训拳击的。

泰森培训认为重沙袋训练是力量的来源，他说在猛击重沙袋的瞬间，力量就产生了，随着泰森年龄增长，达马托会增加沙袋重量，据说泰森曾击打过300磅的沙袋，经常性的重沙袋击打，提升了泰森的力量。

泰森培训的理念：

泰森培训在赛场上经常是主动发起进攻的一方，但实际上他还是一个防守专家，打手靶时他们的关注重点是如何移动和反击，因此很多事情都是围绕泰森如何躲开来拳进行的。

泰森培训的拳击技术训练方案堪称经典，是由主教练达马托助理教练凯文和泰迪共同制定和监督完成的。

我想之所以泰森能够从一个小混混成为一个世界著名的拳王，第一要感谢的是将他拉入正轨的库斯·达马托，还有就是他应该是有着天生的打拳的天赋。

泰森出生在美国纽约的一个黑人平民区，他从小就缺乏教育，而且也不知道他的父母到底是谁，所以他每天无所事事好吃懒做，就靠着偷一偷别人的东西，抢一抢别人的东西度日。后来他被抓进了少年看守所，在看守所的时候库斯·达马托发现了他的拳击才能，于是开始训练他。

库斯·达马托对泰森特别的好，虽然在训练的时候他对泰森十分的严格，要求他每一个动作都要精准的做到位。但是在平常生活中的时候库斯·达马托就像是泰森的父亲一样，无微不至的照顾他。所以我认为之所以泰森能够取得这样的成就，首先是因为库斯·达马托对他的悉心教导。因为库斯·达马托也是一个十分著名的教练，在他的手底下也培训了很多优秀的拳击运动员，所以凭借他的训练方法加上泰森的天赋，才使得泰森之后拥有如此多的成就。

所以没有辜负库斯·达马托对泰森的希望，在泰森第1次参加wbc的时候，他就毫无压力的赢得了冠军金腰带。而且在泰森后来的拳击生涯中，他一直是以碾压的形式给对手毁灭性的打击，获得了一条又一条的金腰带，成为了当之无愧的拳王。但是由于库斯·达马托在1985年的时候就去世了，所以导致后来的泰森发展的并不是那么顺利，虽然他的拳击依旧十分的勇猛，但是做人方面出现了很大的问题。所以说，之所以泰森能够有这样的成就库斯·达马托有很大的功劳。

泰森是黑种人，黑种人本来基因就是强悍的，凶猛的彪悍的，再加上后天专业化训练所以泰森造就一身不同寻常的肌肉群，正是因为泰森脖子说是比自己头还大就是这个原因，脖子粗大，颈动脉粗大，心脏血流向上，供给大脑血液充足，使的泰森大脑灵活，动作协调。

天赋就是一个人天生具备的优异常人的特点，泰森的天赋在于他的身体构造特别适合拳击运动，简直就是老天赏饭吃。

关于拳击运动的标准，每个角度都有不同的看法。行业外面的人主要看腹肌好不好看，行业内的人看选手的后背，但是专家看的是脖子。要知道，脖子上的肌肉可是非常难练的，很多时候都是取决于先天条件。通过照片可以的看到泰森的脖子特别的粗，视角效果比他的头还大。足以说明他脖子上的肌肉十分厚实。虽然这样的身形不符合大众的审美，单绝对是完美的拳击运动员身形。

泰森的身形除了长期的接受专业化的训练，更多的是来自于他的天赋。也就是他的基因。泰森是黑色肤色人种，这类人的基因本身就在体力上有明显的优势，再加上长期的训练，是的泰森的脖子肌肉异常的发达。另外，脖子比脑袋大，说明颈动脉系统工作很顺利，心脏的血液是向上流的，大脑因为血液供给充足，所以他的协调性也特别的好。

另外，拳击手主要是攻击对方的头部，为了能够承受最大力度的击打。专业化的拳击手都会对脖子有针对化的训练。追求稳健，不会在击打的过程中，发生危险或者摔倒。但是这一类训练往往是回报率比较低的训练。但是泰森的天赋就在脖子上的肌肉。所以可以说，泰森他就是为了拳击运动而生的天赋型选手。

泰森的先天身体优势是很明显的，然后作为一个小混混平时打架锻炼是不会缺少的，在混乱的情况下磨练，然后进入拳击行列，加上努力成为一个拳皇。