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礼仪培训有哪些如下:微笑：是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力。真正甜美而非职业性的微笑是发自内心的，自然大方---露出6-8棵牙齿。真实亲切的。要与对方保持正视的微笑，有胆量正视对方，接受对方的目光，微笑要贯穿礼仪行为的整个过程。手势：是谈话必要的辅助手段，幅度和频率不要过大，在示意方向或人物时，应用手掌，切不可用手指。示意他人过来时，应用手掌，掌心向下，切不可掌心向上。目光：与人谈话时，大部分时间应看着对方，正确的目光是自然的，注视对方眉骨与鼻梁三角区，不能左顾右盼，也不能紧盯着对方。道别或握手时目光正视对方的眼睛。陌生人看大三角，一般熟悉的人看正三角，非常熟悉的人看倒三角。坐姿：入座要轻，坐满椅子的三分之二，轻靠椅背。双膝自然并拢（男士可略分）头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，注意将腿回收，大腿与小腿呈90度，大腿与上身呈90度。站姿：抬头、挺胸、含颚、收腹、提臀、双肩自然下垂。男士：双脚分开，比肩略窄，双手交叉，放于腹前或体后。女士：双脚并拢呈V字形或“丁”字状站立，双手交叉放于腹前，右手放在左手上，食指微翘。顶书夹纸是练习站姿的基础功课。行姿：女士，抬头、挺胸、收腹、手自然摆动、步伐轻盈，不拖泥带水，身体有上拉的感觉。男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。
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1.仪表礼仪：仪表主要是指：人外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰给我们的总体印象。包括两部分：、静态——高矮胖瘦、年龄状态。（相对在某一个时间之内不会突变）动态——举止和表情）2.仪表的礼仪规则：（1）、整洁 （2）、自然 （3）、互动3.需要注重的要点：（1）、容貌面部的修饰（2）、口部的修饰4、化妆的要求第一点，化妆要提倡自然，因为我们不是去上电视做节目，不是去舞台表演的话，没有必要搞舞台妆。第二个原则叫避人。化妆也好，收拾自己也好，不要当众表演。5、举止动作的要求 举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。1)、坐姿、站姿、第一，不能够双腿叉开而站，站立成小八字或丁字步。你坐在别人对面的话，你两条腿就要自然而然地并拢，第三、最不能够出现的问题就是你穿着裙子也好、穿着裤子也好，万不得已蹲，要采用跪或者背对着别人。第四、走路要端庄，不要手插裤兜走路；不要左顾右盼。没有特殊情况不要跑，上楼梯，要一步一个台阶。抬头、双目向前平视，面带微笑躯干挺直，身体重心在两腿中间2）、握手一般握手要用右手，一般握手不用左手。握手的话，一般跟别人握手的话时间不能太长也不能太短。合适的力度握住对方的手，轻轻的上下摇晃2——3下。是地位高的人首先伸手。比如下级和上级在一起，上级首先伸手，晚辈和长辈在一起，长辈首先伸手，男人和女人在一起，女人首先伸手。3）、眼神眼神要注意这样一个习惯，就是要注意四个字，目中有人，在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。4）、手势自然、适度，曲线柔美，动作缓慢，力度适中，左右摆动，不宜过宽交谈姿态以站姿为主，自然亲切，说话时双手上下重叠放置腹部，倾听时双手前后重叠放置腹部。坐下交谈时双手重叠放置在大腿
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职场礼仪是有着悠久历史的文化，它不仅可以增加个人形象，还能让职场人士更有竞争力。职场礼仪的学习是一个长期的过程，但是如何学习礼仪呢？ 首先，要做的是要明白礼仪的重要性。职场礼仪涉及到个人形象、社会责任和细节性的事情，所以它的重要性不言而喻。如果没有礼仪，就会给职场的氛围带来不良影响，并影响你的职场规范性和职业形象。 其次，要做的就是学习职场礼仪。学习职场礼仪需要进行多方面的学习，包括外表形象、举止仪表、社交技巧、礼节守则等等。可以通过阅读书籍、参加培训课程、模拟实战等方式，来学习职场礼仪。 再次，要做的就是积极实践。学习职场礼仪不仅要看书，还要在实践中不断熟悉和练习，以便在实际操作中更好地提高职场礼仪水平。 最后，要做的就是不断地反思和自我检讨。在实践中，要及时反思自己的表现，分析自己的缺点，以便让自己在职场礼仪方面有更好的提高。 总之，要学习职场礼仪，需要明白礼仪的重要性，学习相关知识，积极实践，不断反思和自我检讨。只有通过不断的学习和实践，才能把职场礼仪变成一种习惯，从而更好地展现自己的职业形象。
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职场中该怎么学习职场礼仪呢？总结了以下几点：1.观察身边的人：观察身边的同事和上司的表现，学习他们的优秀之处，例如他们的谈吐、举止、着装等等。2.学习职场礼仪的书籍和博客：可以阅读一些职场礼仪相关的书籍或博客，了解职场礼仪的基本要求和标准。3.参加培训和研讨会：职场礼仪是一门需要不断学习和实践的技能，可以参加一些职场礼仪培训和研讨会，从专业人士那里获得更加系统和深入的知识。4.向上司和同事请教：如果有不懂的地方，可以向领导和同事请教，从他们身上学习他们成为成功人士的经验。5.自我反省和改进：学习以后，需要不断地在实践中反思自己的表现，时刻保持礼仪意识和自我修正能力，提高职场形象和学习效果。总之，学习职场礼仪需要不断地学习和实践才能够做到技能熟练，并且从中得到高效和成功。
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