上海二当家
“型”的话各流派不一样,一般常见的不是“太极”就是“平安”。每次考带多学1套,到黑带一共5套。拳法和腿法的考察只要是空手道,每个流派大致差不多,即使做的不标准,发力方法要尽量正确,就不多说了。黄带俯卧撑20个,之后一个颜色多10个。蓝带30,绿带40,红带50,棕带60,黑带初段70。有的也有两头起或仰卧起坐的考察,数量一样。整体考下来其实内容差不多的。红带开始有组手,就是对抗,红带打1个,棕带打5个,初段10个,之后每个段位加10个。一个一个打,每个5分钟左右。
小Journey
1.想要考级考段首先道馆要注册为国家空手道会员单位,再来考试教练要有国家级教练员证,每个级段要求教练的教练员级别不一样,基本国家一级的只能考八段至九段等2.考试学员也要注册为会员,每年费用30元(大概),然后定期参加考级考段考试就可以了,每年只能考3-4次,发放的证书可以在中国空手道协会上查到。以上就是大概的,