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高考前喝咖啡是可以的,对你个人考试没什么影响。咖啡主要是有提振精神的作用,除此之外也只是一种饮料。高考前如果你精神不太好可以喝一杯咖啡,如果精神很好喝咖啡也只是解渴。但也不要对咖啡的提神作用报太大期望,它的提神作用并不是特别明显。
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喝一杯咖啡荷兰医学家发现:在考试前喝杯咖啡,可以有效改善考生的记忆力,加快阅读速度,提高大脑灵敏度。在你思考问题前至少半小时就喝一杯咖啡,可以使你最大限度地发挥潜能。
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不好。
存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用,但其兴奋作用的大小因人而异。如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡,在一定时间内能起到提神的效果,也不会对身体造成大的损害。然而,需要注意的是,若以前从来不喝咖啡的青少年,想在大考前靠喝咖啡提神,一定要注意摄入的量,避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟,影响睡眠或造成不适等。
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另外,长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因,会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。
参考资料来源:人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠
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