篮球体育理论考试

一、填空1，4 10 5 2，28 15 3，跨步急停 跳步急停4，3 5，得分6，同侧步突破 交叉步突破7，对手 篮球8，前转身 后转身、9，前锋 中锋 后卫10，5 15 0：0二、选择题CCACA三、判断题1，对2，对3，错4，错5，错四、简答题1，初学双手胸前投篮技术时常犯的典型错误有： (1) 持球手法不正确，肘外张，手臂僵硬，手腕动作紧张。 (2) 投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分，出球时手指没有自然分开。 (3) 投篮时用力不集中，由于用不上力而形成推球动作。 2，运球得稳，要降低重心，眼睛盯着前方3，原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。4，确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误：

（1）运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

（2）运球时低头看球，不注意观察场上情况。

（3）低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松；高运球时没有从肩部发力，球不跟手。

纠正方法：

（1）运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

（2）加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

（3）可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：

要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

身体素质测试

身体素质测试内容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。记者注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。

以上内容参考：百度百科-中考体育

1、一场正式的篮球比赛应由（4）节组成，每节（国际比赛10，职业联赛多为12，欧洲大部分为10）分钟，每个决胜期( 5 )分钟。2、篮球场的长为（ 28 ）米，宽为（ 15 ）米，篮圈离地的高度为（ ）米。3、急停技术包括（ 跨步急停 ）和（跳步急停 ）两种。4、CBA联赛目前实行的是（ 3 ）人裁判制。5、投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的一种( 得分 )手段。6、持球突破可分为：( 同侧步突破)、( 交叉步突破 )、前转身突破、和后转身突破。7、防守持球队员时，要站在(对手)与( 篮球)之间的有利位置上。8、转身可分为：（ 前转身 ）和（后转身 ）后转身两种。9、篮球战术中队员的位置一般分为： ( 中锋 )、 ( 前锋 )、(后卫 )。10、某队在场上准备比赛的队员不满（5）名时，比赛不能开始，在预定的比赛开始后（ 15 ）分钟某队仍未到场，即判该队弃权，另一队获胜，比分记作（0：0 ） 。二、选择题（每题3分，共15分）1、原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是（c ）。A、前旋转 B、侧旋转 C、后旋转2、持球突破跨步落地的同时将球放在（ c ），并注意保护球。A、身体的侧后方 B、正前方 C、前脚的侧前方3、单手或双手反弹传球的击地点应在距离（ a ）的地方。A、接球人三分之一； B、接球人一米左右；C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。4、 变速跑是队员在跑动中( c )来完成攻守任务的一种方法。A、突然改变方向； B、 突然制动速度；C、利用速度的变换； D、 为了抢位或接球5、 向左侧滑步时，起动的第一步应是( a )。A、 右脚先移动； B、左脚和右脚无论任何一脚移动都可以；C、 左脚先移动； D、 双脚同时移动三、判断题1、防守战术基础配合包括挤过、穿过、绕过、策应、关门、补防和夹击。（ 对 ）2、对做投篮动作的队员犯规，如投中则得分有效，再判给该队员一次罚球。（ 对 ）3、在罚球时，罚球队员和在罚球区占据位置区的队员，都必须在球离开罚球队员的手并接触及篮圈后才能进入限制区。（ 错）4、每一节或者决胜期开始时，均要跳球，且执行裁判都是面对记录台抛球。（ 错 ）5、队员静立接球，脚分前后时，只匀许以后脚做中枢脚进行旋转。（ 错 ）问题补充：四、简答题（每题10分，共40分）1、初学双手胸前传球时常犯的典型错误有哪些？答：发力动作僵硬不连贯，动作过大没有用好手腕的力量,动作太随意没有传到接球人的适合位置。2、行进间运球的动作要领是什么？运球得稳，注意保护球，将球与防守球员保持一定距离，没有防守人员靠近时不做无谓动作，眼睛要观望队友位置，随时准备保护球和转移球3、单手肩上投篮的动作要领是什么？原地单手投篮动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向4、如何确定中枢脚？1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

主要考察以下内容：一、定点投篮：一分钟内投八球，考验投球技术及其稳定性。二、助跑摸高：任意助跑，两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。三、综合运球：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。四、篮球比赛：一场任意组队比赛，主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性，可对篮球比赛团队的理解配合。五、身体指标：这就主要考验考生的身体素质，例如身高、体质、体态等方面。拓展资料：①助跑摸高助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。②往返运球投篮由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时；球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮；投中篮后，还以左手运球回到原起点；同样再重复上述运球投篮一次，再回到原起点时停表要求：连续运球，不得远推运球上篮；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中；投篮的手（左手或右手投）不加限制。不及格：动作不正确、不熟练、不协调。③投篮以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。考生在弧线外投篮，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再投篮，连续做一分钟，投篮方式不限。要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。④全场（或半场）比赛根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定，评定的内容有：a．个人攻击能力：观察进行技术运用的合理性和熟练度。重点看投篮、突破和传接球。b．防守能力：观察个人防守和协同防守能力。c．战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。