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金舟创元
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一个美好的食袋

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主料肥牛片500g 辅料洋葱1个 香菜1把 腌料原料: 豉汁酱油1大匙 老抽1大匙 盐4g 洋葱半颗 姜片3片切成丝 胡椒粉适量 食用油2大匙 老北京炙子烤肉的做法步骤1. 肥牛或者羊肉片都可以,随自己喜欢2. 腌料里的洋葱切成丝3. 姜切成丝放入盆里4. 加入腌料里的所有调味料,搅拌均匀5. 最后加入食用油,搅拌均匀,腌制30分钟以上6. 家里没有炙子,就用这种铸铁的烤盘或者平底锅就可以,放在电陶炉上,打开开关,温度600度,烧热锅,如果用煤气就大火烧热锅7. 加入适量食用油8. 放入腌制好的牛肉,这时候就能听到刺啦的声音9. 牛肉瞬间就变色了,温度还是要保持高温600度,火就是大火,等一面变色,立马翻炒另一面10. 等两面都变色了,放入洋葱丝继续翻炒11. 洋葱变色,马上放入香菜12. 继续翻炒一下,然后就可以关火了。

炙子烤肉培训

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小东家1985

一、调味料:葱2枝.姜40克 .酱油3 大匙.. 糖2大匙 . 水3大匙. 清酒1大匙. 胡椒粉少许(其它辛香料随各人喜好添加)1.取一大碗,放入肉片及调味料一起抓匀,腌渍约60分钟。2.烤箱预热至200℃备用。3.作法1腌渍好的肉片平铺于烤盘上,放入预热200℃的烤箱内,烤约5~7分钟至肉烤熟即可。二、原料:猪里脊肉、姜、葱、精盐、辣椒粉、料酒、味精、五香粉、淀粉、鸡蛋、香油等制法:1、将猪里脊肉切成片,用姜、葱、精盐、味精、料酒腌渍入味,然后用铁签穿成串。2、将水、淀粉、调成糊。加入蛋清,用筷子顺一个方向搅拌均匀,制成蛋泡糊。3、炒锅上火,加入油烧至五成热,将肉串蘸上蛋泡糊后放入,用筷子轻轻翻动,大约5分钟炸至外部焦黄,用刷子蘸香油刷一下,将辣椒粉、五香粉撒等在上面,即可食用。

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