社交培训班

抑郁症是不要多参加活动？2015-05-14病情描述:最近我的生活中发现了一些事，严重影响了我的情绪，变得消极，低沉，而且不爱出门了，就喜欢自己一个人呆在家里，一整天也没个声音。我也知道这样不好。要怎么调节。想得到怎样的帮助：得了抑郁症是不是出门要比窝家里对病情好。医生回答（1）金鹰11其他其他病情分析：抑郁症患者要多参加社交活动。喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。遇到不愉快的事情，要乐观的展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。2015-05-14 12:28:14展开大家还在搜 如何治好抑郁抑郁怎么治疗最好办法怎样才能让自己抑郁忧郁症的表现和症状如何让自己抑郁抑郁患者怎样才能高兴相关推荐轻度抑郁症治疗期间用不用常换药？（已经服常卫利 副主任医师郑州大学第一附属医院三甲您好，原则上来讲抑郁症不需要长期服用，但至少三月为一疗程，建议服用半年，如痊愈可停药，但在服药期间不建议无故换药，这样不利于药效及患者的治疗，望您能正确看待服药治疗这件事情。希望能帮到您得了轻度抑郁症可以不用吃药吗？你好，抑郁症是由于脑神经递质紊乱导致的，长期下去会引起食欲减退导致体重下降和乏力、便秘等问题严重者会性欲减退导致闭经，时间长了也会增加治疗难度，建议重视，药物只是起到暂时的缓解作用，长期使用会导致药物依赖性及加重病情，增加治疗难度。常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院三甲抑郁症不需要药物能够治疗吗？轻度抑郁症可以通过自我调节不用吃药。但大多数抑郁症需要吃药，自行停药，会导致抑郁症再次复发，第一次，发作，需要持续服药两年，第二次发作需要持续服药5年，第三次发要发作，需要终身服药.要根治抑郁症，除了吃药以外，还需要做长程的心理咨询.李敏 副主任药师 泰兴市第二人民医院抑郁症必须要不要接受正规治疗？如果患者出现严重的抑郁症病情一定要去医院进行治疗，可以采用药物控制和心理咨询的方式一起疏通排解，如果仅仅通过一种方式效果不是很好，一般的心理援助是通过行为心理学的内容来指导你的认知。王红亚 二级心理咨询师 周口华夏心理学校抑郁症的病人最好不要吃什么食物？你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。王红亚 二级心理咨询师 周口华夏心理学校抑郁症不用药能不能自愈抑郁症是严重的精神心理疾病。临床表现为持续的心境低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，或者伴有情绪不稳定等焦虑情绪。严重者会影响社会功能。一般需要心理治疗或者药物治疗。轻者通过自己的调节逐渐缓解。常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院三甲抑郁症，原因很清楚不用再讨论了心理学：抑郁症患者，在治疗期间应更多地得到社会心理上的支持5分钟心理2019-08-29 15:45关注抑郁症患者逐渐增多，确实是社会在发展当中的一个现象，究竟是社会问题，还是个人问题？结论是都有。那么这两个问题的占比率哪一个更高呢？结果也是因人而异，不同的人，问题的比重也是不尽相同，这也是抑郁症在防控治疗方面的困难，难道说抑郁症就没有一点防控的方法吗？答案是有的，而且还有多种的防控方式，但都处于探索阶段，并没有得到广泛的应用，有些确实还在研究论证阶段。随着国家对抑郁症这一病症的重视，也在逐步加大的防控防治的力度，相信在不久的将来，对待抑郁症患者会加大社会心理上的支持，对这一病症会采取加强监控易患人群，以预防为主的的方式加以普及。抑郁症患者，如果能够得到社会心理上的支持，对患者的康复，起着积极性的作用，在临床治疗当中已经得到有效的验证，有的患者甚至体现出高于药物治疗效果，社会心理支持，在抑郁症的治疗及康复阶段正在发挥着非常积极的作用。抑郁症的治疗，需要家庭的心理支持，更需要广泛性的社会心理支持。如果家庭中有抑郁症患者，亲人会倍加呵护的关照，这也是一种让患者感受到亲情的体验，实际上，这就是家庭心理支持，但是这种家庭心理支持虽然是必不可少，但他必定是有局限性的，患者只能在小范围内的一种体验，还是较为封闭的。患者如果离开这样小范围的体验，有可能还是很难融入到大的范围当中去，在小范围内的体验主要还是以亲情为主，这样就很难让患者释放真实的自我，有时又可以“肆无忌惮”的情绪释放，这是因为亲情的包容的因素所造成的。

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到底什么是抑郁症？为什么感觉自己活得很痛苦？每天上班都很痛苦，工作做不好，老是出错，想离职有不敢，房贷压着，上班又特别郁闷，感觉活着没意思，没有朋友，和亲戚关系又不好，不会为人处世，不会交际，口才又不好，什么都不行，领导同事也融合不来，每天想到睡不着，不知道是不是典型的抑郁症？每天行尸走肉！所有的心理疾病都很痛苦，抑郁症也不例外，痛苦有几个方面，绝望，看不到希望，自己什么都做不好，将来一片黑暗，这是最主要的，此外有严重的躯体症状，全身难受，睡眠极度不好，吃不下饭，不敢和别人交往。人最痛苦的，就是看不到希望。比如被医学界列为最痛的的是重度痛风发作和女人生孩子时的痛，虽然是一样的痛，但感觉不一样，痛风患者想到自己发作就会毛骨悚然，而没有女人因为怕痛不生孩子的。主要区别是，一个是绝望，一个是希望。抑郁症最大的痛苦是绝望，人如果能看到希望，痛苦也是可以坚持的，但是觉得没希望的时候，就容易走极端。而大多数抑郁症患者，都有优秀的经历，心理咨询，就是挖掘他们的闪光点，通过技术干预，重新回到原来来好的状态。很高兴回答您的问题，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。我这几年也有些抑郁症，这几年投资亏了很多钱，感觉每天都是一种煎熬，每天睡醒第一件事就是还钱，每天睡醒第一件事情就是去找钱，还债，虽然有工作，每个月有5000左右，每个月要还万把左右，这点工资根本支撑不了，有一段时间，我讨厌这个世界，好想离开这个世界，我那个时候每天在琢磨怎么样离开这个世界，突然有一天我做梦，梦到我去世的爷爷，他说不要我做傻事，人生到底有没有心灵感应？最近这段时间，做什么都没有精神，上班也提不起精神，每天干净浑身浑浑噩噩的，感觉对生活失去了希望，也不想说太多的话，吃饭也没有食欲，回到家里就是一个字累，洗洗就睡觉，感觉人生活的好痛苦，可能抑郁症有很多，不知道怎么样去调整自己的心态，感觉调整不过来。