猫猫的习惯
很多学生都会选择咖啡，咖啡已经成为考生们备战期间的热门饮料了，因为咖啡确实提神。但是咖啡含有咖啡因，具有刺激血管收缩及兴奋的作用，反而会引起排尿增多，有利尿的作用。所以其实高考喝咖啡反而不利于考试。因为天气炎热，再加上紧张，考生们会大量出汗，而汗水中除了水分外还含有许多钾、钠、钙、镁等元素。钾、钠这些电解质会随着汗水流失，而选择喝纯净水的话不仅补充不到电解质，反而会稀释血液，造成脱水或者中暑等现象。运动饮料具有具有适量的电解质、维生素和一定的糖分，补充考生消耗的能量和流失的钠、钾及维生素，使机体得到更充足的水分。所以运动饮料虽然是针对运动人群设计的，但是也很适合考生饮用。常见的运动饮料可以选择尖叫、黛劲、脉动。如果提神可以选择红牛或者是魔爪。每半小时补充一次运动饮料就好。
小二郎爱学习
每逢考试之际，为了让孩子能够考出好成绩，家长们都纷纷绞尽脑汁的给孩子吃各种营养食物、保健品、补药。殊不知，乱补一通不但不能达到预期的效果，还容易让孩子吃出毛病来，那么考试之前到底该吃些什么呢？吃什么最好呢？下面就让我来为您支招吧！
刀刀吹雪
可以喝红牛、喝茶试试，如果控制不住，警惕发作性睡病，发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多在青少年时期发病，表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、脾气暴躁、四肢乏力、情绪低落、发胖等。百草醒神汤具有健脾祛湿、滋养脏腑、调和阴阳、行气于清窍，醒神开窍等。符合人体的整体观念，中药成分复杂，含有很多人体必需的成分，它可以从局部到整体对发作性睡病进行多系统、多方位、多脏腑、多层次、多气血、多神经、多细胞、多功能进行积极调治。此病常在上课、吃饭、交流时突然睡着。如果在开车或过马路时，突然睡着，是非常危险的。因此要及时采取措施。避免给患者造成心理或身体上的伤害。幼儿期的发作性睡病可能表现为夜晚睡眠时间过长或白天打盹时间延长；如果临床强烈怀疑发作性睡病1型，但MSLT的诊断标准不能满足，推荐重复MSLT检查；患者存在EDS和脑脊液Hcrt-1水平低下或难以检测时，即使不伴有猝倒发作，仍应诊断为发作性睡病1型。
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