福州普通话考试贴吧

人考，培训费未必交，材料可以买来看下

我去年刚考过，希望对你有帮助。首先第一个问题：福州现在是机考的。所谓机考，就是一人一个桌，一人一个耳麦，考的时候是录音，然后再由多位老师评分，取平均分做成绩。所以，考试的时候你面前是没有人的，只是对着耳麦讲就好了。第二：报名费，二级是70元，过了二级测一级的时候再交40元即可。第三：培训费看自己需要，不一定要交。我去年就没交，照样过啦~祝你成功^ ^

百度 福州市普通话贴吧，里面有一篇一级考生分享的自己心得。

1. 冷水洗浴 2.冰快擦面 3. 风油精,清凉油,眼药水 4.散步 5.听音乐 6.养成习惯--早睡早起,周末补觉. 7.喝咖啡,喝茶 8.想一些 *** 的,高兴的事 9.使用香薰<种类依自己喜好而定> 10. *** <做眼保健操或是其它型别的 *** 方法>

第一首先是词汇量，词汇量是提高英语水平的基础。另一个就是练习，练习，练习！要注意的是练习听力不是说听一遍或者两边就完事了，学会精听，彻底解决每一套练习过的题目。

腕力和抓握力，无论在搏击运动或者健身运动中，都起到了很大的作用。在搏击运动中如果腕关节没有力量，那么当一拳挥出，击中对手或者沙袋时候，很有可能会造成关节挫伤。而在健身运动中抓握力的重要性更是毋庸置疑了。几乎所有动作都需要抓握力，而在大重量的腰背部锻炼中尤为明显。那么如何锻炼腕力和抓握力呢？下面有几种锻炼方法： 由易到难分为： 一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。 二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。 三、单杠悬垂。时间越长握力越大。 四、卷”千斤腕“。就是一楼的朋友所说的办法。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重，以提高强度。所吊重物为5公斤时，绳长米，可一口气卷2个来回，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。 五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实对于长期腕力锻炼的人来说是不难的，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。 你使用以上前四种方法锻炼半年，你的腕力就会有大幅提高的！

找一个只会说普通话的女朋友。 多跟着电视节目练习就好了~ 多给10086打电话，多说话。。。 看新闻联播，最标准的普通话 ……嘻嘻……

第一，根据自己的性格选择合适自己的字型风格，比如说霸气十足，还是潇洒飘逸。 第二，观察他人的字型，如果看着好，自己拿来用，和好用的，我就是这样练好的。 第三，练字先炼心，只有用“心”，才能练好。 第四，多练，相当长一段时间内坚持下去，切忌半途而废。

就是要多读书，多余的课外英语读物不用多看（你没有那么多精力），每天找课本里的一篇课文大声朗读20遍，最少坚持读一个学期，你的语感和听力都会达到一个新的境界! （我自身实践过啦～^_^）

你爸爸拉头 你妈妈拉脚 ！ 嘿咻嘿咻 立马长高了 呵呵开玩笑的 我也不高啊 不要指望了 浪费钱财啊！ 去买隐形增高的鞋

找几个普通话好的,天天和他们说话,一旦有错就让他们给你改正,最好是给他们念课文.这样普通话会进步很快的.

早上六点钟起来朗读教材，听中央人民广播电台的新闻广播，像学英语一样

妹的！！！姐被那群说群众路小学的人骗的不轻！！！！！福州普通话报名和领证的地方现在在福州三十五中学，台江医院对面！！！！！不是什么群众路小学！！！！！！也根本不是楼上说的那个福州市教育局！！！！！教育局在广达路，领证的地方在五一南路！！记住了啊！！！！！！！

2013年才实行机考，你可以在这个网站上看看，。报名费要分两种情况，如果你是第一次考的话，要交105的报名费和培训还包括证书的工本费，但是去不去培训就看你自己了，我是去培训过，虽然比较无聊，但还是蛮有用的，因为很多生僻字书本上没有，我学的专业是有普通话测试的教材的，所以比较清楚。如果你已经考过一次了，报名费好像就几十块钱，具体的我记不清了。