考试成绩不好怎么办

1、不要害怕，人人不可能考试每次都能考的很好的。你遇到过这样的事情，大人们也遇到过，很多人都曾经遇到这样的事情，千万不要太过自责。一次考试并不能代表什么，也不能说明什么。2、对父母和家人坦白自己的分数，说清楚一些原因。不要试图撒谎和隐瞒什么，千万不要编什么理由，说分数没下来，试卷不见了等等。该是怎样就是怎样，相信明智的父母是不会责怪你的。3、有空的话找朋友谈谈心，也许朋友也遇到过类似的事情，他们是怎么面对的，怎么做的，有没有什么好的方法。不要一个人偷偷为这事苦恼。也可以排解一下苦闷的心情，让自己走出低分数的阴影中。4、分析自己没有考试好的原因，如果之前都考的很好唯有这次失败了。可以针对没有做对的题目，进行改正学习。因为学生的主要事情还是要以学习为主。争取下次不要犯这样的错误。至少把错过的题目都重新做一遍。5、把自己的心态放正。学习是自己的事情呢，要对自己的考试负责。从哪里跌倒就从哪里爬起来，毕竟任何人都代替不了你自己。所以没有考好。要知道学习是为了丰富自己的知识，而不是为父母学习的。6、考试没有考好的话，大部分原因跟平时的学习有关系，平时把功课做好，不懂的就问老师问同学，只有学好了，就不会存在考的成绩差的问题了，也不用担心害怕考试了，而且父母看到分数高了也会为你高兴骄傲和欣慰的。

你好，先把自己的心态调整好，不要给自己太大的心理压力。考试成绩差可能是当时的发挥不好导致的。无论什么原因导致的，都不要灰心丧气，要勇敢一些。一次失败并不可怕，可怕的是失败了站不起来。一次考试成绩差，并不能代表什么，只要你对自己有信心，那就能在下一次考试中取得佳绩！担心自己成绩提升不理想的话，可以给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你提升学习成绩，考上理想的学校，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。

振作起来，只要你不放弃，只要你保持自信，你就会获得成功，调整好自己的心态，这是很重要的，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你学习进步！

考试考不好怎么办？考试没考好，是正常现象，哪里有常胜将军呢。只要你知道错在哪里，哪个部分还没有完全学会，朝着这个方向努力，下次肯定是能考好的。下面就是一些过来人的经验之谈，摘录一些供你参考。一、不要试图短期内高幅度提高成绩短期内成绩一定幅度上的是有可能的，但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始，树立小目标，可以从英语的单词积累，文科的小知识点记忆开始，慢慢学习，相信一段时间后就会见到成效，让成绩得到“量变”到“质变”的提升。提高成绩二、及时预习和复习不要小看预习和复习的作用，一定程度上的预习和复习可以带来不少惊喜的效果。预习可以让你提前认识到自己的问题，并在学习中有了重点，可以把主要精力放在自己需要解决的问题上。复习，可以巩固学到的知识，及时发现知识点上的漏洞。所以应该把一定精力和时间分给这两点。及时复习和预习三、不能忽视做题的重要性很多人认为，上课听懂了就会了，其实不然，只有做题才能复习知识点并发现不足。同时做题锻炼的是一种考试的应试能力，考试中出现的问题很多可以从课后题中体现出来，如果及时改正，成绩必定会有所提高。做大量的题目四、避免偏科偏科是当下学生普遍存在的问题，许多文科生可能数学不好，也有的理科生可能语文和英语成绩不高，偏科对于想提高成绩的学生来说，是一个必须解决的问题。一个水桶盛水多次，在于最短的那块木板有多高，只有“补短板”才能让学习成绩有所提高。所以把时间和精力放在不擅长的科目上必要，可以通过自己弥补，也可以找一些正规的补课机构进行补习。

每个人都希望考一个好分数，但是大多数人不能如愿以偿。那么如何才能提高成绩？成绩不好的话，你可以用以下3个方面来改善成绩：1认真上课：我们在听课的过程中，不仅要认真上课，我们自身还应该配合完成功课。积极主动地读书，才能对读书越发有兴趣，就会在不知不觉中得到提高自己的读书效率。2提前阅读知识：课前要提前阅读知识，这样可以提前构建一个知识的框架，提高读书效率。每天有个好心情，做事干净利落，读书积极投入，效率自然高。记得在读初三的阶段，我的记忆力常常很不好，背诵记不住，致使各科的成绩也很不好。此后看到能开启大脑的“特斯拉大脑潜能训练”，看完之后，我的情况才得到改变。我注意力增强了，各科成绩都提升了很多。我想你也可以实现目标的，祝你好运。3课后要回顾之前学的知识：如果你坚持定期回顾之前学过的知识，定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。要给自己制定一个读书计划，这样你才能有一个前进的方向和动力。

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问题一：考试成绩越来越不好了，怎么办？ 首先分析考试成绩不好的原因： 1、遗留问题太多。 初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，遗留问题会有一个小的质变，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累，学生这时候还会有厌学情结，考试考个90分已经相当困难。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。考试比完成作业有难度，所以考试也不理想。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。要想根治，固强补弱是一个办法。辅导班也有效果，但是不如老师直接点拨好。学生自己也要敢于晒问题，把问题找准了，老师辅导、同学帮都是可以的。 2、听课效果差。 会听讲的孩子，听的是思路，瞄准的是问题，敲定的是重点、难点。所以说，会听讲的孩子，课堂上已经从老师那里拿到了差不多95分，课后复习巩固做作业，又拿到了5分。在考前，已经是100分的水平，考场上发挥正常一般都会取得不错的成绩。 3、自主学习能力差。 看似在那里学习，其实是应付而已。家长虽然督促，然而给家长的印象只是虚假的表象，他是做给家长看的，其实在心里是另外一个状态。 4、好学生不能考满分、高分的原因。 这个问题很怪，也没有具体的原因，每个人情况也不一样。有发挥失常说，有重视不够说，也有考试进入状态差等等说法。其实，这都不是根本的原因。学习型孩子，一般会出现这个问题。而对于研究、探讨和琢磨型的孩子，一般还不会出现这样的问题。学习类型、学习品质、学习特性，决定了考试的结果。 5、考试准备差。 这是大部分学生都存在的问题。考试安排一般于考前半个月已经下达，对于复习，二十天左右的时间是充足的。有的学生，以平时的状态应对考试，没有完整计划，对于复习轻描淡写、蜻蜓点水，重点难点复习不到位，没有知识拓展，对老师讲的考点熟视无睹。形象点讲，一切的一切都与考试不合拍，不合拍的结果就是考不好。打了无准备之仗，其结果可想而知。 学生不存在聪明不聪明的问题。学习成绩好坏，是学习行为的一个直接反映。同一个班，有的好，有的中上，有的中下，为什么?学习行为不一样。总之，心态决定一半，状态决定成功。 问题二：考试成绩不好怎么办？ 不用担心，只管努力就行了，问心无愧就好，问问自己做的 好不好，是努力不够，还是方法不对，思考一下解决的办法，办法总是比困难多的。 问题三：考试成绩差怎么办 那就努力学习，多学一点算一点，进步一点算一点！只要坚持不懈，总会有更大的进步，祝你早日成功，祝你考上理想大学！ 问题四：如何对待成绩差的学生 前几周初级几位班主任分别找我，说个别学生跟不上课，考试成绩太差，经常破坏学校纪律，要求家长接 *** 育好了再回来。我严厉地拒绝了他们，我说：“你们不要老盯在考试成绩上，要注重学生良好行为习惯的培养，好习惯比成绩重要，现在他们还没有形成好的习惯，还不知道怎样学习，大一点，知道学了，成绩自然就上来了。 说一千道一万，还是成绩在作怪，喊的是素质教育，但在应试教育的指挥棒下，学生成绩就像一块巨石，压在教师们头上，喘不过气来，于是造成工作累，心理压力大，心情急躁。针对这种实际情况，我们及时的召开了全体初一年级教师会。一方面，让教师们人人发言，说一说心中的苦闷，诉一诉心里的委屈。另一方面，敞明学校的观点，年终考核，不以学生成绩定胜败，实行综合考评，要考虑学生的行为习惯培养，减轻教师们心理压力。 说心里话，老师们真不容易，造成师生乃至家长水火不容，不能全怪教师们，应试教育、单一评价、家长的舆论……不抓成绩就没地位。但作为学校的管理者，我还得说两句，虽然微不足道。 一、良好的行为习惯比成绩重要。成绩只是暂时的，这回好点，下次有可能差点，没有常胜冠军，但好习惯成就人一生，决定人的命运。所以说，在教育孩子方面，别老盯在成绩上，要注重良好行为习惯的培养。 二、要用真心去爱学生。别看初一年级孩子虽小，但都是有头脑的，他们嘴上不说，但心里都知道，那个老师真正对他们好，哪个老师不好。你真正去爱他们，尊重他们，他们会明白的，天天的挖苦他们，损他们，骂他们，他们怎能不记恨。每个教师都思量一下，你是真心的在爱学生吗？你自己的孩子犯错误了，你能包容，成绩差了，你能原谅；那么你教的学生为什么就不能包容，不能原谅，还是没有像对待自己孩子一样对待学生。 三、不要以成绩论成败。考试成绩好的学生不一定都由作为，成绩差的学生，不一定没有作为，这个道理说起来都明白，但就是不能正确对待。 问题五：平时学习成绩好，一考试就不好，该怎么办 教你一个极端的方法，选不选看你自己： 其中一次考试故意不复习，考差点。之后的考试再努力点，就会感受到进步的力量，这会给你 信心。 问题六：为什么有些人明明很努力，但考出来的成绩很差 苦学无效型 孩子一直努力学习但效果就是不明显， 无效是学习中的一个“老大难”问题。 很多学生把大量时间花在学习上，但学习效果却不佳， 似乎学习的努力程度与学习效果并不成正比。 这种现象长时间得不到解决，慢慢的会使本来勤奋刻苦的学生逐渐对自己失去信心，对学习失去兴趣，产生逆反心理，久而久之从“不会学”变得“不爱学”或“厌学”。 问题表现 孩子对知识生搬硬套，不能变通运用。习惯机械记忆，不重视知识的理解和内化。 在课外花的功夫不少，但考试分数始终不上不下。 原因分析 无计划，学习盲目、漫无目的，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪就是哪，兴趣来了就学，没了就不学，想学什么就什么，完全没计划。 无方法，不会安排时间，不会利用黄金时间，不会合理的分配时间，不懂得劳逸结合，造成学习上过多的无效劳动。 解决方案 制订计划，使学习目标清晰可见，学习时间有章可循。掌握方法，把握学习的黄金时间，合理、高效利用时间，利用有效的时间有效的学习。形成规律，固定学习时间，劳逸结合，高分回报。 粗心大意型 孩子很聪明但学习就是粗心大意，怎么办？ 有的家长常说：我孩子挺聪明的，哪样都行，就是有点粗心。 粗心马虎不是学习应有的态度，有不少学生就是粗心马虎造成的1分之差而错失了理想学校。粗心马虎，归根结底是习惯养成的问题。 如果平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使是再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。 问题表现 做题、阅读时马马乎乎，敷衍了事。平时写作业不认真，经常是大错不犯，小错不断，考试时焦虑急躁，经常漏题、做错题，做事没有计划性，经常一边学习，一边想着其他的事。 原因分析 缺乏兴趣，导致注意力不集中，缺乏耐性，自我控制能力差，思想涣散，思维跳跃幅度大，学习态度不端正，缺乏责任心。 解决方案 激发学习兴趣，在快乐的氛围里学习，定制学习计划，合理安排学习和休息时间，专项注意力训练，培养认真细致的学习习惯，端正学习态度，增强课业责任感。 偏科型 孩子偏科该怎么帮助他？ 某一门或者几门功课成绩特别好或一般， 同时剩下的功课成绩特别差或较差， 这种情况可以称为“偏科”。 其实偏科也是一种正常现象，并不可怕，同学们对各门课程的兴趣不同，投入的精力不同，各科的成绩难免存在差别。一旦这个差别比较大，被人意识到了，便成了偏科。 孩子一旦出现偏科现象，如果得不到及时引导，往往会造成烦躁和厌倦，进而产生对学习的厌烦情绪，很可能波及其他学科。 问题表现 一科突出，其他平平。或者一科较弱，其他都较强。 原因分析 受教师影响，丧失对这一学科学好的信心，导致恶性循环。家长的爱好以及职业差异也会诱发学生偏科。学生自身的智力和非智力因素的影响。 解决方案 正确认识障碍，排解不愉悦的心理体验，激发“弱科”兴趣，锻炼学习意志。发挥“强科”之长，以长促长，取长补短。 盲目学习型 怎样解决孩子盲目的学习？ 这类孩子往往是没有别人的安排就不知所措的“乖孩子”， 从小在家长的权威中长大。 家长让学什么就学什么，让干什么就干什么，从来没有违反的可能。渐渐不知道该如何计划自己的学习，感觉学习只是完成学校的作业，此类学生一般成绩还可以，但是很难进步。 问题表现 课堂上不知道要干什么，只是随了别人在学习，老师叫干什么就干什么，没有自主意识，没有明确的目的，没有计划，很少能完成学习任务。 原因分析 家庭教育方式让孩子自主意识缺失，教学中学生处于被动、消极的地位。 解决方案 激发学习兴趣，重塑学习动力，培养主动探索获取知识的能......>> 问题七：我学习时对考试有焦虑怎么办？怕考试成绩不好怎么办？ 你可能没做好复习，对自己没信心，就会容易焦虑。别太在意了,做一下心理调整,即结果是什么我都接受,只要我尽力了就可以了。以后出社会，你也会面临各种各样的失败，那是通往成功必经的道路，不要考不好就否定自己。多少人都是这样走过来的。害怕是正常的，正视它，战胜它。 问题八：考试成绩差了，怎么办，不想让父母知道，怎么办 不告诉父母就好了 问题九：孩子考试成绩太差了 应该怎么办 请家教吧 希望能帮到你，如果你的问题解决了，麻烦点一下采纳，谢 问题十：考试成绩不好，下降了许多，现在很伤心，怎么办 人人都会有失利的时候 别人也可能会因为你的失利而不相信的你的努力 胜败乃兵家常事，成绩也是一样的 谁也不能保证自己永远都考的好 别为这个对自己丧失信心，放弃努力 才会真的成绩落后下来 你实力还是有的 需要的就是总结这次失败的原因 好好加油，考出一个好成绩，让大家都看看 你不是他们想的样子 要相信自己，一定可以做的很好，加油吧

很多同学会因为一些小小的失误或其它某些原因，而导致考试失败。与其考砸了再来沮丧、后悔，不如认真学习，认真对待考试。只要平时的基础知识掌握好了，考试时不要有任何心理负担，轻轻松松上场，从从容容答题。下面的一些建议也许对你有帮助。在考试前——1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排。2、列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括：钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证。如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。3、提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试。在考试过程中--4、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时间而出现错误，影响你的成绩登录。5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题。6、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答。7、细心解题，力求一遍成功，不要图快。保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查。9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数。10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误。检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法。12、要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你。在考试后——把已经考完的科目抛诸脑后，无论考得好坏，不要去想它，集中全部精力准备下一个科目的考试。