礼仪培训笑

微笑礼仪培训内容主要包括以下几个方面：

1.微笑的含义：介绍微笑的各种含义，如友好、善意、尊重、亲近等，让学员理解微笑在人际交往中的重要作用。

2.技巧与方法：教授微笑的技巧和方法，如练习笑容、眼神、姿态等，并让学员通过实践掌握微笑的技能。

3.场合与时间：讲解微笑在不同场合和时间的适用情况，避免不当的微笑给他人带来反感或困扰。

4.个性化微笑：引导学员了解自己的微笑特点，根据自身性格和特点，发展出个性化的微笑风格，提高微笑的亲和力。

5.反应与沟通：教育学员在人际交往中，通过微笑的反应和表达来改善沟通氛围，增加信任感和亲切感。

以上是微笑礼仪培训内容的主要方面，通过这些内容的学习和训练，可以提高个人微笑的素质和技能，增强人际交往的效果和质量。

礼仪不是一种形式，而是从心底里产生对他人的尊敬之情。礼仪无需花一文而可以赢得一切，赢得陌生人的友善，朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪如同春风滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解人与人之间的矛盾，使人彼此关注，相互理解。礼仪看起来只是日常生活工作中的非常细小的事情，它却代表着一种深刻的道德指引，能潜移默化的影响每一个人。仪态的美是一种综合之美，完善的美，是身体各部分器官相互协调的整体表现，同时也包括了一个人内在素质与仪表的特点的和谐。仪表，是人的外表，一般来包括人的容貌、服饰和姿态等方面。仪容，主要是指人的容貌，是仪表的重要组成部分。仪表仪容是一个人的精神面貌、内在素质的外在体现。一个人的仪表仪容往往与其生活情调、思想修养、道德品质和文明程度密切相关。男士服装礼仪1、工作时要穿工作服，不要太随意，工作服可以提高我们的企业形象和个人气质。要注意领子和袖口上的洁净，注意保持工装的整体挺括。穿工装时要注意检查扣子是否齐全，有无松动，有无线头，污点等等。2、鞋子是工作服的一部分，在工作等正规场所要穿西装，穿皮鞋，一定要保持皮鞋的干净光亮。不要穿白色线袜，或露出鞋帮的有破洞的袜子。男职员的袜子颜色应跟鞋子的颜色和谐，通常以黑色最为普遍。女职员应穿与肤色相近的丝袜。3、要佩戴好工作证，穿工作服要佩戴工作证，无论是哪一个具体部门的员工，均应把工作证端正的佩戴在左胸上方。4、西装着装要讲究微 笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力。真正甜美而非职业性的微笑是发自内心的，自然大方---露出6-8棵牙齿。真实亲切的。要与对方保持正视的微笑，有胆量正视对方，接受对方的目光，微笑要贯穿礼仪行为的整个过程。目 光与人谈话时，大部分时间应看着对方，正确的目光是自然的，注视对方眉骨与鼻梁三角区，不能左顾右盼，也不能紧盯着对方。道别或握手时目光正视对方的眼睛。陌生人看大三角，一般熟悉的人看正三角，非常熟悉的人看倒三角。站 姿抬头、挺胸、含颚、收腹、提臀、双肩自然下垂。男士:双脚分开，比肩略窄，双手交叉，放于腹前或体后。女士:双脚并拢呈V字形或"丁"字状站立，双手交叉放于腹前，右手放在左手上，食指微翘。顶书夹纸是练习站姿的基础功课。坐 姿入座要轻，坐满椅子的三分之二，轻靠椅背。双膝自然并拢(男士可略分)头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，注意将腿回收，大腿与小腿呈90度，大腿与上身呈90度。行 姿女士，抬头、挺胸、收腹、手自然摆动、步伐轻盈，不拖泥带水，身体有上拉的感觉。男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。手 势是谈话必要的辅助手段，幅度和频率不要过大，在示意方向或人物时，应用手掌，切不可用手指。示意他人过来时，应用手掌，掌心向下，切不可掌心向上。

前台接待服务礼仪培训的重要性要点一：微笑礼仪假如你不够好看，那你一定要才华横溢，假如你没有才华，那你一定要微笑，假如你连微笑都没有，那就真的一无所有了。服务礼仪培训中最重要的一点就是微笑服务来待客，对待你的客户你应该保持微笑，不管你的心情好与坏，不管你喜欢还是不喜欢他，你都应该保持微笑。这是服务礼仪行业最基本的职业素养。标准手势礼仪要点二：基本礼仪规范基本礼仪规范必须要标准，比如站姿、走姿、蹲姿。你的礼仪规范决定了你所在单位的高度，标准的礼仪规范会让客户觉得你的单位很正规，这比打广告发传单更有效果。尤其在注重礼仪规范的中国 ，当企业达到一定高度，你的礼仪知识涵养或者说企业文化一定要跟得上才行。服务礼仪培训中的站姿礼仪要点三：仪表礼仪仪表礼仪就是前台的妆容、发型和着装。配饰不能超过两种，服装着工装或者职业装，长头发需要盘起来，短发要干净利索，妆容要化简单精致的淡妆。前台服务人员应该从各方面让客户感觉舒服，服务礼仪培训不是要让你把礼仪做的多刻意，是要将礼仪与你的实际工作相结合，给对方留出便利就对了。职业装范本以上是风尚圈分享的前台接待服务礼仪培训三要点，不仅适用于酒店服务礼仪，银行礼仪培训，医护礼仪培训同样适用

模特礼仪之微笑训练技巧

微笑是人类最美丽的表情，每天坚持对自己微笑可以让一天都保持良好心情，对他人微笑则是礼仪之道。下面是微笑训练技巧，欢迎阅读了解。

1、第一阶段——放松肌肉

放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。

2、第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性

形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。

如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。

张大嘴：张大嘴使嘴周围的'肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。

使嘴角紧张：闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。

聚拢嘴唇：使嘴角紧张的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。

保持微笑30秒。反复进行这一动作3次左右。

用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。在第一状态下，轻轻地拔出木筷子之后，练习维持那状态。

3、第三阶段——形成微笑

这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。

小微笑：把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙，保持10秒之后，恢复原来的状态并放松。

普通微笑：慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。

大微笑：边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙。也稍微露出下门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。

4、第四阶段——保持微笑

一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。尤其是照相时不能敞开笑而伤心的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的效果。

5、第五阶段——修正微笑

虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开地笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。

缺点1：嘴角上升时会歪：意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进行训练很有效。刚开始会比较难，但若反复练习，就会不知不觉中两边一齐上升，形成干练而老练的微笑。分享来自凯创艺术培训。

缺点2：笑时露出牙龈：笑的时候特别露很多牙龈的人，往往笑的时候没有自信，不是遮嘴，就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补露出牙龈的缺点。