角落小泰迪
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的。
它非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。
艾扬格大师简介:
艾扬格,1918年出生于印度。从17岁开始,他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是在世的全世界最伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。
他的其他经典著作包括《瑜伽之光》、《调息之光》、《瑜伽之树》、《光耀生命》等。如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求、对瑜伽治疗的研究,和他所培养的严格的瑜伽培训体系,我们的瑜伽世界将难以想像。
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1、艾扬格学院,位于广州市天河区员村,由龙象文化创建于2012年,由艾扬格亲自授权成立,是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院的宗旨是“培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才”。
2、悠季瑜伽培训学院,根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系,借鉴西方现代瑜伽教学,在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的培训形式的学习平台。于2016年迁至北京大学新校区。
3、圣珈瑜伽健身,于2013年8月创立,地处迎择桥西千峰南路大众街口,面积360多平方米,山西省首家拥有瑜伽教练、导师培训的学院。机构设有标准式高温瑜伽培训班、空中瑜伽培训班,肚皮舞培训班,少儿瑜伽培训班,情侣瑜伽培训班等课程。