中级会计听得头晕耳鸣

2022年中级会计师备考如何应对焦虑情绪?中级会计师考试倒计时100天，很多考生难免会产生焦虑情绪，但是这种状态一旦持续久了，就会影响备考计划的执行。今天小编就来传授应对焦虑情绪的方法!更多详细内容请点击：

首先，睡眠时间要保证。

很多时候我们首先感受到的是疲倦，进而导致焦虑。这个时候，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳。我们都知道，睡眠不足会降低身体的免疫力，影响我们的身心健康。良好的睡眠质量可以保证我们第二天精力充沛，高效学习。当然，有些人可能因为焦虑而睡不着觉，所以也可以适当做一些解压运动来改善情绪。

其次，要吃得好。

心情不好的时候，可以打电话给朋友，出去吃顿大餐。为什么要和朋友吃饭而不是一个人吃饭? 因为人多，会比较热闹，可以消除我们心中的孤独。因为平时忙于备考和工作，所以很少有机会出来放松一下。通过与朋友的倾诉和交流，我们一定能够放松心情，缓解焦虑。在享受美食的同时，我们不仅可以补充营养，相当于给努力备考的自己一个小小的奖励。此外，研究还表明，当我们遇到美食时，我们的注意力会不由自主地转移到食物上，具有治愈情绪的作用。

最后，要适度运动。

身体是革命的本钱。拥有一个好身体是我们做所有事前最关键的一点，因此，我们需要养成良好的运动习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能达到强身健体的效果。通过锻炼，我们可以发泄自己的一些负面情绪。它不仅有锻炼身体的作用，而且还有愉悦心灵的作用。此外，考生还可以通过音乐放松身心。

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中级会计师备考，以下症状你中招了吗?2022年中级会计师考试的备考正在进行中，但考生表示，备考时难免会遇到各种各样的问题，各种“绊脚石”层出不穷。今天小编给大家分享备考时会遇到的问题，快来围观吧!更多详细内容请点击：

症状一：看不懂课本

我相信这对于大多数首次备考的考生来说是一个普遍的问题，尤其是那些基础薄弱或零基础的人。当他们第一次阅读课本时，他们可能会遇到像看天书一样的状况。在这种情况下，我建议大家先不要急于否定自己，咱本就没有基础，只能从基础学起，路要一步一步走，急功近利不是良方。

症状二：不会做题目

考生学完理论知识，开刚始做题的时候，往往是惨不忍睹。事实上，这些都是正常现象。前期只是打基础，做题的目的是为了让大家学会把知识点应用到实践中。因为对应的理论知识点没有掌握透彻，自然不会做题，准确率也不高。等大家在后期打好基础之后，再通过题进行巩固，相信会有所提高。

因此，前期不要害怕准确率低，你也可以从简单的基本章节练习开始，然后逐渐过渡到真题试卷和模拟测试，最好是循序渐进地进行。

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